Vivo Bearsi姫路

スタッフブログ

ヨガとピラティスを並行して行う理由!

2019.07.27

皆さんこんにちは
最近すごく気温が高いですね、夏バテに気を付けてくださいね

今日はヨガとピラティスを並行して行う理由を紹介したいと思います

両方やる事で女性らしい身体のラインを作ることができます!具体的にゆうとウエストがくびれる、ピップがあがる、骨盤の位置が戻って正しい姿勢を長時間維持できるようになる、生理不順の改善などがきたいできます!

ピラティスは正しい身体の使い方を学ぶことができ、それによってヨガのポーズが取りやすくなり、身体の可動範囲が広がります!

……..などなど並行して行うことによっていいことがたくさんあります

空いているリフォーマーのクラスもございますのでぜひ体験してみてください

只今実施中のお得な入会キャンペーン!7/28まで!

皆様こんにちは
只今実施中の入会キャンペーンが7/28で終了致します!

こちらのキャンペーン、体験レッスンを受けられたその日に
即日入会して頂きますと体験料1,080円をキャッシュバックさせて頂いております!
さらに、入会金50%OFF、登録料100%OFF、1ヶ月分会費無料になり
館内で使える商品券2,000円分同伴ビジター無料券もプレゼントしております!
ヨガに初めて通われる方は商品券2,000円分の商品券でヨガウェアを揃えられるのはいかがでしょうか

初めての体験で何を用意して行けば分からないという方はご安心ください!
館内手ぶらでお越しいただいても大丈夫な設備やアメニティがございます!

・ヨガマット          ・シャワー室
・バスタオル          ・パウダールーム
・フェイスタオル        ・自動販売機
・クレンジングウォッシュ    ・ヨガウェア(レンタル有料)   
・ボディソープ         ・紙ショーツ(有料)
・リンスインシャンプー
・化粧水
・乳液
もちろんお客様で水分、ヨガウェアなどご用意して頂けます!!

この機会にまずは体験してご検討してみるのはいかがでしょうか

レッスン体験、ご予約はこちらまで⇩⇩
TEL:079-225-8700
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com
(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)

会員様へ、リフォーマー初回体験価格についてのご案内

2019.07.23


  リフォーマー初回体験価格¥540 
  7月28日(日)までとなっております!!
  体験をお考えのお客様はこの機会に是非
  お待ちしております

  ※8月からは¥1080に変更になります

8月の土日リフォーマークラス決定!

皆さん、こんにちは

もうリフォーマーピラティスは体験していただけましたか
常温スタジオのため、ホットスタジオでのレッスンのような大量の汗は掻きませんが、体幹を鍛え、
身体に高いトレーニング効果を与えるため、これからの暑い夏にもぴったりのレッスンになっています

8月からは新しく日曜日10:45~にもリフォーマーピラティスのレッスンが増えます
こちらのレッスンでは土曜日13:00~と同じく毎週担当IRやプログラムが異なります!
7月土曜日14:00~のレッスンは、8月から13:00~に変更となっています。)


8月の土曜日、日曜日のリフォーマークラスが決定致しましたので
お知らせ致します


 ●8月3日(土)13:00~14:00       ●8月4日(日)10:45~11:45
 「ジャンプボード」 KANAKO IR      「ジャンプボード」 大杉 IR

 ●8月10日(土)13:00~14:00        ●8月11日(日)10:45~11:45
 「フットバー」 上川 IR           「フットバー」 川原 IR

 ●8月24日(土)13:00~14:00        ●8月18日(日)10:45~11:45
 「フットバー」 上川 IR           「フットバー」 川原 IR

 ●8月31日(土)13:00~14:00       ●8月25日(日)10:45~11:45
 「ジャンプボード」 KANAKO IR      「ジャンプボード」 大杉 IR


初めての方も、会員様もお気軽にご参加ください

Web又はお電話にてご予約お待ちしております
ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約http://bearsi-e489.sa-ps.com
電話番号079-225-8700



当店のオリジナルレッスンプログラム!!


皆さんこんにちは

さてリフォーマーピラティスが始まって2週間経ちましたが
レッスン受けられましたでしょうか
当店のリフォーマーピラティスはグループで行うプログラムになっています。
そしてそのプログラムはピラティススタジオMOMO主宰 百瀬和子さんの監修のもと
VivoColoursが作ったオリジナルプログラムです。


現在、当店のレッスンとしてはジャンプボードフットバーをご用意してます
ジャンプボード
寝た状態でジャンプをする動作がある為、足首、膝、股関節を柔軟に導きジャンプする
動作自体も楽しめるレッスン内容となっています。
フットバー
ヒップやツイストを刺激する動作がある為、ヒップアップやウエストシェイプ効果を
期待できるレッスン内容となっています。

どちらも初めての方が気軽にご利用いただけるように設定していますので、
強度は同じくらいです
お客様の日程に合わせて興味のあるレッスンの方にぜひ入ってみてください

会員様は¥540、ビジター様¥1080でご利用いただけます
※おひとり様1回のみとさせて頂きます。
※会員様は2回目以降¥1890~¥2430でご利用いただけます。
(会員種別によってお値段が変わりますので詳しくはスタッフまで)


Web又はお電話にてご予約お待ちしております
ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約http://bearsi-e489.sa-ps.com
電話番号079-225-8700

リフォーマーについて詳しくはこちらをclickリフォーマ―スタジオ特設サイト
それに伴い新たな種別、スクールスケジュールもご用意しましたので詳しくは
こちらをclick料金案内 スクールスケジュール





リフォーマーピラティススタジオOPEN★

皆さん、こんにちは
明日は朝から雨の予報で午前中は強い雨が降りそうですね。
しっかり傘を持ってお出かけください、そして出かけ先で傘を忘れないようにしてください

リフォーマースタジオがOPENして10日経ちました
たくさんの方がご利用頂いておりますが、まだまだご予約受付中です。
さて本日はリフォーマーピラティスについてご説明させていただきます。


会員様はピラティスを耳にしたことがあると思いますが、
ピラティスとは、身体を包括的に捉え、体幹を中心に全身の動きを協調させる
機能的なトレーニングのことです。

そして今回からスタートした、
リフォーマーとは、ピラティス専用に開発された、身体を「リフォーム」するマシンのことです。
少ない負荷で、高いトレーニング効果を実現します。
マットで行うピラティスは難しいと言われていますが、リフォーマーを使うことで、
正しい動きを導き出しやすくなります。
また、リフォーマーを使用する時には専門的な知識が必要となり、
パーソナルトレーニングが一般的ですが、当店ではグループレッスンで行います。
グループでレッスンすることで価格的にも気軽に参加可能となり、多くの方にご利用いただけるようになっています

VivoBearsiではオリジナルプログラムで行われます。
スタッフも体験しており、体験後すぐに効果を実感しているようです

ホットヨガとリフォーマーピラティスがどちらも受けられるのは日本でVivoBearsiだけです
まだまだご予約の方、受け付けておりますので、ぜひ一度体験してみてください。
Web又はお電話にてご予約お待ちしております
ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約http://bearsi-e489.sa-ps.com
電話番号079-225-8700

リフォーマーについて詳しくはこちらをclickリフォーマ―スタジオ特設サイト
それに伴い新たな種別もご用意しましたので詳しくはこちらをclick料金案内
スクールスケジュールの更新もしましたので詳しくはこちらをclickスクールスケジュール

ご不明な点はスタッフにお気軽にお問い合せ下さい。皆様のご利用を心よりお待ちしております

ピラティスリフォーマー本日の空き情報♪!!

皆さん、こんにちは

7月に入り夏が始まったなと感じる日々を過ごしています。
梅雨入りも例年より遅く、まだまだ続きそうですね
体調管理しっかりなさってください

さて7月に入り当店ではリフォーマ―スタジオがOPENしたことはご存知でしょうか。
OPENして1週間ですがたくさんの会員様やビジター様がご利用して頂けております


リフォーマ―スタジオでのレッスンは本日午前は終了しまして、
午後からは14時~フットバーのレッスンがご利用可能です
現在(12:00)、空きがございますので是非ご利用下さい。

会員様が¥540、ビジター様が¥1080でご利用いただけます。
この機会にぜひピラティスマシンを使って汗を流してみませんか

マシンピラティスの詳細はこちらからhttps://s-vivo.com/reformer/


当日受付はお電話のみとなっております079-225-8700
お問い合せ等もございましたらお気軽にお電話ください
皆様のご来店をお待ちしております