Vivo Bearsi姫路

スタッフブログ

4月にスタート!上半身ケアヨガ♪

2019.03.25

皆様こんにちは

最近、姫路も暖かくなってきましたね
ちなみに姫路城の桜満開日は4/2だそうです!
ヨガ終わりに夜桜してはいかがですか?



4月からレッスン開始の【上半身ケアヨガ】をスタートする前に
少しだけ今お伝えしたいと思います

こちらのレッスンの特徴は、上半身に特化した改善・癒し系ヨガです。
パソコン・スマートフォンが欠かせない毎日で首・肩まわりガチガチになってませんか?
肩・顎関節を動かし目の体操しゆっくりとほぐします。
肩こりからくる頭痛にお悩みの方に是非オススメしたいヨガレッスンです

4/1(月)20:15~【上半身ケアヨガ】
ストーンスタジオにてスタート致します

     
小林インストラクターと最高な癒しヨガ体験してはいかがでしょうか?
また、こちらのレッスン初心者の方でも楽しめる強さなのでご安心くださいませ

ご質問・ご予約お待ちしております!

レッスンの空き情報~3/8(木)~

皆さんこんにちは
今日はお昼に少し雨が降りましたね。
明日は晴れるようなので、ぜひ当店にお越し下さい

明日3/8(金)のレッスンの空き状況についてお知らせいたします

10:30~「リラックスヨガ」吉田IR 残り2名 
11:00~「ピラティス」KANAKO IR  残り1名
13:00~「ピラティス」清瀬IR 残り7名
14:00~「ハタヨガ」桂IR 残り7名
18:45~「ハタヨガ」今井IR 残り9名
19:00~「ピラティス」KANAKO IR 残り3名
20:00~「リフレッシュヨガ」今井IR 残り7名
【3/7(木)15:20現在】


気になるレッスン、いつもと違うレッスンにぜひ入ってみてください

Web又はお電話にてご予約お待ちしております
ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約http://bearsi-e489.sa-ps.com
電話番号079-225-8700

スクールスケジュール【VivoBearsi姫路】


皆さん、こんにちは
新年号の発表まで1ヶ月をきりましたね。
そして早いもので3月が終われば
1年も4分の1が終わりますね

本日は2019年度4月~9月スクールスケジュール
決まりましたのでお知らせ致します

thumbnail of プログラム内容201904-09
新しい内容や時間の変更もあり、
パーソナルレッスンの時間も増えました
この機会に新しいレッスンや、いつもと違う
レッスンに挑戦してみてください

フロント、ロッカールーム、ラウンジにて
ご用意しておりますのでお持ち帰りください。
ご不明な点がございましたら、フロントスタッフに
お気軽にお問い合せ下さい

Web又はお電話にてご予約お待ちしております
ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約http://bearsi-e489.sa-ps.com
電話番号079-225-8700

ピラティスでしなやかな身体へ

2019.01.28

今日はスタジオレッスンの【ピラティス】をご紹介したいと思います。



【ピラティス】とは、


お腹周りを引き締め、姿勢を改善し、身体のバランスを整えるプログラム。

 

IMG_0482

 



ピラティスを受講されたお客様は

『体の奥の筋肉を動かすのが難しいけど、中から意識できている』



『一つ一つの動きを動かしていることがよくわかる』


『ゆがみの改善ができそう』といったお声を頂きました。

 


ピラティスで骨盤の使い方を学ぶことで、

姿勢や体のゆがみを整え美しいボディラインを作ることができます。

 

ピラティスは女性に人気のあるレッスンですが


どなたでも無理なく参加できます。

体験でさまざまなレッスンを受講できますので

初めての方もまずは一日体験にお越し下さい。

体験は2月もずっと継続しています。





~Profile~

神戸市営地下鉄西神中央駅から徒歩1分

アクセス抜群♪


岩塩ホットヨガ 、ジム 、プール、ラウンジ…
ホテルならではの「リラックスできる落ち着いた空間」


資格を持った経験あるスタッフ多数在籍。


皆様のフィットネスライフが
素晴らしいものでありますように。


まずはお電話下さい! ⇒ 078-992-0003


神戸西神オリエンタルホテルスポーツクラブVivo

 

HAPPY NEW YEAR CAMPAIGN!!



皆様こんにちは

本日は大変お得な新春限定のキャンペーンについてお知らせしたいと思います!


HAPPY NEW YEAR! CAMPAIGN(1/4~1/31)


入会金(¥3,000)+登録料(¥2,000)+2か月分月会費
全てコミコミで全会員種別とも5,000円(税別)となっております!!
(6か月以上の会員継続が条件となります。)

新春キャンペーンは1年で一番お得なキャンペーンとなっておりますので、
この機会にヨガライフを始めてみてはいかがですか

迷われている方にはお試し体験レッスンもご用意しております。
・1回体験 1,000円(税別)
・2回体験 1,500円(税別) (10日以内の消化)

詳しくはホームページのキャンペーン情報をご覧ください

201901表




レッスンの空き状況 6/5(火)と国際ヨガ&ウェルネスウィ-クについて


皆さん、こんにちは

本日は天気が悪く、夜からは雨が降る予報となっております
夜からのレッスンにお越しの方は傘のご準備を
お忘れの方は、傘のレンタルがございますので、是非フロントまでお声かけくださいませ。


それでは、本日夜からのレッスンの空き状況についてお知らせ致します。

18:30~
リラックスヨガ/Yuu先生 残り4名様

20:00~
ボディメイクヨガ/湊先生 残り5名様

当日ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
  WEB予約(リンク先へ移動します)→
http://bearsi-e489.sa-ps.com




『国際ヨガ&ウェルネスウィーク』
6/17(日)~6/23(土)に特別な内容のレッスンをご提供させて頂いており
期間中一部のレッスンは普段の内容とは異なっておりますので、ご注意くださいませ。

の画像に普段の内容と異なるレッスンの詳細が記載されております。
 お振替え等ござましたら、お電話、フロントにてお伺い致します 

 
thumbnail of ヨガweek2018


レッスンの空き状況~5/26(土)~


こんにちは。

この頃、気温が上がってきて、丁度良い季節になってきましたね

しかし、現在、館内では空調設備が故障により停止しており
常に温度が高い状態なので、真夏並みの暑さで季節を先取りしております

なので、ご利用の際は、こまめに水分補給をお願い致します


それでは、本日昼~夜レッスンの空き状況をお知らせ致します。

14:00~ 
リラックスヨガ/川上先生 ○

14:30~ 
ポール&ピラティス/川原先生 ×

15:30~ 
ハタヨガ/上川先生 ◎

15:45~ 
ポール&ピラティス/川原先生 ×

17:15~ 
やさしいアシュタンガヨガ/Michiru先生 ◎



現在、5/4(金)~5/31(木)までの
『WEBキャンペーン』を行っております。
   (WEB限定の入会キャンペーン)

【入会特典】

入会金(¥3,000)+登録料(¥2,000)+1ヶ月の会費(最大¥17,280)
無料!(入会の際はHPを見たとお伝え下さい)
こちらのキャンペーン、先着20名様となっており、残り11名様ですので
お急ぎくださいませっ




当日ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com

4月23日(月)レッスン代行情報

2018.04.22

担当インストラクターの体調不良により急遽レッスンの変更となりました。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

21:00~21:45 ボディコンバット 森IR → 代謝UPヨガ 福島IR

喜連瓜破スポーツクラブVivo

パーソナルトレーニング実施中!【Vivo Bearsi姫路】

Vivo Bearsi姫路店では、パーソナルレッスンを実施しております!!



●パーソナルレッスンとは??
担当インストラクターと、一対一で行える完全プライベートレッスン!!
もっとヨガ・ピラティスを深めたい方、レッスン時間をまるまる自分の為の特別レッスンとして利用されたい方など、お客様の希望が反映されるレッスンとなります!

●ご利用料金案内
45分パーソナル¥4,860初回利用価格¥4,320
60分パーソナル¥5,940初回利用価格¥4,860

※初回利用価格は、どちらかお一つのみとなります。45分パーソナルを初回利用価格で受講され、後に60分パーソナルを初回利用価格で受講することはできませんので、ご注意ください。


現在、下記日程で開催中。
完全事前ご予約制となりますので、ご興味のある方は、フロントまでお問い合せくださいませ♪

川原インストラクター
火曜日:15:30~16:30
土曜日:12:45~13:45

MASAKOインストラクター
火曜日12:30~13:30


皆様のご利用、お待ちしております!




1月8日(祝月)プログラムのお知らせ

2018.01.07

いつも喜連瓜破Vivoをご利用頂き、誠にありがとうございます。

1月8日(祝月)プログラムのご案内になります。

内容の変更はございませんが、19時30分終了以降のプログラムに関しては
休講となりますのでご了承下さい。

よろしくお願い致します。

☆2018.01.08祝日プログラム☆

みなさん、こんにちは☆
今年も良いスタートが切れいていますでしょうか?★

もうすぐ祝日!!
なかなか重たい腰が上がらない方も、スタートダッシュが切れている方も、
ぜひ!!
ヒューイット甲子園Vivoにお越し下さい☆

お待ちしております(^^)☆

01.08は同伴ビジター、最終日です!
お連れ様もぜひぜひお待ちしております!!!








2018年1月~3月スクールスケジュールのお知らせ

こんにちは。
いつもVivo Bearsi姫路店をご利用いただきありがとうございます。


2018年1月~3月のスクールスケジュールを公開致しました。


フロント・WEB共に、20日からご予約いただけます。

1月から新プログラムが開始致しますので、ご確認ください。
(※12月末で終了するプログラム、担当者変更となるプログラムがございます。併せてご確認ください)
新しいインストラクターもお迎えしますので、年始からは是非お試しください(^^)/


また年末年始は、12/29(金)~1/3(木)が休館日となっております。
期間中はお電話、水素水のご利用もお休みとなりますので、ご了承くださいませ。

レッスンの空き状況~12/15(金)~

こんにちは。

姫路では昨日の朝、うーーっすら雪が積もっていましたね

どうりで寒いわけやなぁ…と出勤中しみじみ思いました

寒いからこそ皆さん
肩や背中、ぐっと力が入っていませんか

ホットヨガ・岩温癒でカラダを温め、リラックスしにいらしてくださいね


それでは、本日夜のレッスンの空き状況をお知らせいたします。

18:45~ ハタヨガ/湊先生      ◎

19:00~ ピラティス/KANAKO先生  △

20:00~ ストレッチヨガ/湊先生   ◎

20:15~ 陰陽ヨガ/上川先生     ◎    (※こちらのレッスンは12月末で終了となります)




現在、WEB限定キャンペーンを行っています。

体験レッスン・ご入会、共にお得にご利用いただけます

期間は、今月12月28日(木)まで!!


詳しい情報は、こちらのキャンペーンページをご覧ください。


当日の体験ご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合せくださいませ


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com





レズミルズって知っていますか?

レズミルズは、レズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネス
プログラムです。現在では、112カ国にその輪が広がっています。
日本では、ただいま「Bears大日スポーツクラブVivo」で受けれますよ!

1人で行うワークアウトとは別の想像している以上の体験をすることができます
最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うレズミルズのグループフィットネスでは
参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、沢山のエネルギーを得ることがで
きるのです。

ボディアタックとは?
 
まったくの初心者からより強度を求める人まで幅広く対応したハイエナジーワーク
アウトです。プッシュアップやスクワットなどの筋力強化エクササイズと、ランニング、
ランジ、ジャンプなどのアスレチックエクササイズの動きを組み合わせたトレーニン
グです。 LES MILLS のインストラクターは、ワークアウトを通してモチベーションを
上げ、あなたの限界に挑戦させてくれます。最大730カロリー*を燃焼させるトレー
ニングは、達成感で一杯にしてくれます。

BODYATTACKは55分、45分、30分のワークアウトとして利用可能です。

 
Vivoでは、レズミルズの認定インストラクターを増員する為、社内研修を行っており
ます。

VivoコミュニティガイドKazumiも先日ボディアタックとボディジャムを参加してき
ました!

最近デスクワークで体力が落ちたせいか、ボディアタックでは、はじめ15分位で息が
切れてきましたが、、久々の音楽の乗る感覚が楽しかったのです
汗の量がハンパないです
休憩は、水分補給をする程度ですが、ボディアタックは、エアロビックの要素が入って
います。
全身を使ったワークアウトなので、シェイプアップ、ボディメイクにはかかせず、筋肉も
しっかりつきます。皆でやるグループプログラムなので、気持ちも高ぶり、ストレス発散
にもオススメです!


ボディジャムとは?!
ヒップホップ、ストリートダンスなど様々なジャンルの要素を取り入れ、ダウン・アップの
リズムを取りながら楽しく体を動かすことができる
ダンス好きにはオススメのプログラムです!



是非参加してみてください!!

Bears大日スポーツクラブVivo レズミルズプログラム



 







☆11/23(木)祝日プログラム☆

みなさん、こんにちは☆

11/23(木)の祝日プログラムのお知らせです!!



普段はない、井上IRのダンスエアロ・ZUMBAがありますよー!

ぜひぜひご来館・ご参加お待ちしております(*^^*)