Vivo Bearsi姫路

スタッフブログ

11月からのNEWレッスン!!ホットヨガ

2019.11.07

皆さん、こんにちは

11月に入り気温が寒くなり、冬が近づいてきたなと感じます
朝晩冷え込みますので体調を崩さないようにお気を付け下さい。

さて本日は、11月から新しく追加されたレッスン(ホットヨガ)のご紹介をさせて頂きます
リフォーマーのレッスンは前回のブログをご覧ください。

2つのレッスンが新しく追加になりました。
火曜日11:00~デトックスヨガ Miyuki IR
金曜日13:00~ファンクショナルボディ 大杉IR


デトックスヨガはリンパの流れを促しながら、深い呼吸を行い、
その呼吸に合わせて、ポーズを取っていきます。新陳代謝を高め、心も体もデトックスしていきます。
ファンクショナルボディは体幹を鍛え、バランス感覚を整える能力を改善することで、
機能的で美しくしなやかな身体を作っていきます。


スクールスケジュールとレッスンのプログラム内容をご確認くださいませ

ご不明な点等ございましたらフロントスタッフにお気軽にお問い合せ下さい。
レッスン開始15分前まで、ネットでのご予約、キャンセルの受付も可能ですので
そちらもご利用ください
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電話番号079-225-8700