Vivo Bearsi エビスタ西宮/
Vivo Morbido エビスタ西宮

スタッフブログ

ファミリーキャンプイベントin六甲山

2019.08.28

皆様
こんにちは

Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮店の徳田です

私事ですが、
毎週土曜日・日曜日は六甲山カンツリーハウスに勤務しています
8月24日・25日
ファミリーキャンプイベント
のサポートスタッフとして参加させてもらいました
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バーベキュー・キャンプファイヤー・カヤック体験・ジャンベ演奏etc…

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スケジュール盛りだくさんの1泊2日となりました

大自然の中で、遊ぶ・体験するって本当に気持ちいいですね。
参加してくれた子供たちの笑顔にずーっと癒されていました

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六甲山カンツリーハウスでは
毎日、イベントや体験が盛りだくさんです
六甲山カンツリーハウスのHPはこちらから【クリック】


その中でも
お子様から大人の方まで楽しめるスリル満点の本格アスレチックの
フォレストアドベンチャー・神戸六甲山
気になる方はこちらを【クリック】してくださいね
毎週土曜日・日曜日は徳田がガイドをしているので会えるかもです(笑)

平日はエビスタ西宮店にいるので
気になる方はいつでもお声がけくださいね


月会費ポイント付けます♪

2019.08.21


いつもご利用いただきありがとうございます。
Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮店です


会員の皆様にうれしいお知らせです
阪急阪神お出かけカードはお持ちですか


阪急阪神お出かけカード


毎月の口座引き落としの月会費のポイント
プレゼントさせていただきます



8月の月会費は8月末まで、9月の月会費は9月1日から申請できます


※毎月ご自身での申告が必要となります。
※当月分の会費のみポイント付与対象となります。ポイントの後付けは出来ません。
※Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮店の会員様のみとなります。

ぜひぜひフロントまでお声がけくださいね

9月16日・23日 祝日プログラム ♡

2019.08.20

皆様
こんにちは

Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮店です

9月16日(月)23日(月)は祝日プログラムとなっております。
レッスン時間変更しております。
※インストラクターの変更もございます

画像をクリックすると拡大します。
↓   ↓   ↓

Bearsi の営業時間も19時までとなっております。
お間違いのないようにご注意ください

レッスンのご予約はフロント・お電話・WEBから予約することができます。
WEBからのご予約に関しては【こちら】から

皆様のご来館心よりお待ちしております(^^)

Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮店

ストレッチとダイエットの関係

2019.08.13

皆様
こんにちは
Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮店です。

毎週全国各地でたくさんの花火大会が開催されていますね
花火大会に欠かせない花火
そして屋台のごはんも楽しみの一つですよね
楽しむときは楽しんで今年の暑い夏を乗り切りましょうね

本日は
ストレッチとダイエットの関係
についてご紹介します。


結論から言うと、
ストレッチがダイエットに直接効果があるということはないので、
ストレッチを行うことで直接脂肪が燃えたり、
すぐに体重が減るということは残念ながらありません。

なぜかというと・・・
ストレッチ自体が運動強度が低いので、エネルギーの消費につながらないんです

それでもダイエットにオススメできる理由があります

ストレッチとヨガなどのエクササイズを組み合わせて行うことが
ダイエットの効果をあげてくれます


ストレッチをしてカラダを柔らかくすることで可動域が広がり、
大きく全身を使えるようになるので、
同じエクササイズなどのトレーニングを行っても、
運動の効果が断然に違います

エネルギーの消費率もグンとアップ

その為、ダイエットをより効果的にしてくれます


エビスタ西宮店では
普段のストレッチでは伸ばしきれないところも
マシンを使って効率的に伸ばすことができます

特に肩甲骨周りの筋肉をほぐしたいという方
おすすめのマシンがありますよ

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マシンの使用方法は
スタッフがマンツーマンで教えますのでご安心ください

皆様のご来館お待ちしております

10月にVivo Bearsi宝塚中山店がオープン!

2019.08.10

阪急【中山観音駅】にある
「ダイエー宝塚中山店」の2階に

男女兼用の
ヨガ&ピラティススタジオVivo Bearsi
オープンします。
中山寺イメージ写真

詳細HPはこちらを【クリック】

ピラティスリフォーマーのグループレッスンが受けられる
「リフォーマースタジオ」
ピラティスリフォーマー

ヨガ・ピラティスなどの レッスンが受けられる
「多目的スタジオ」
で構成されます。

9月下旬プレオープン

10
月1日グランドオープン予定です

皆様お楽しみに


WEB予約受付時間の変更について

2019.08.05

皆様
こんにちは

Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮店です。
いつもご利用いただきありがとうございます。

とっても暑い日が続いていますね
夏バテなど皆様大丈夫でしょうか
くれぐれも無理はされず、お気をつけ下さいね

本日は
会員様にうれしいお知らせです

9月1日から
WEBからのレッスンのご予約・キャンセルが
レッスン開始15分前まで可能となります。

8月31日までは・・・
当日分のレッスンのご予約・キャンセルは
当日の午前9時までです。

※それ以降のご予約・キャンセルはお電話もしくはフロントとなります。

WEBからの予約方法はこちらをご覧ください
(スマートフォンの予約方法)

※画像をクリックすると拡大します。
 ↓  ↓  ↓  ↓


お電話でのご予約は・・・0798-22-8650

ご予約・ご来館お待ちしております


8月のキャンペーンはこちらです8月キャンペーン詳細
見学・1回・2回体験も実施中→こちらまで
 (1回体験1、080円 2回体験1、620円)

Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮店
  お電話 0798-22-8650  休館日 木曜日