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Vivo Morbido エビスタ西宮

スタッフブログ

ヨガブロックについて★

2019.04.19



皆さまいかがお過ごしでしょうか??

本日は、ヨガブロックのアイテムをご紹介いたします
IMG_3543


こちらのヨガブロックですが、アーサナの補助として使用します。
このブロックを使うと、嫌いなポーズでも簡単にとれちゃうかも
ポーズも深めやすい道具になっております。

ブロックの使い方として一部ご紹介いたします。


トリコーアーサナ(三角のポーズ)

DSCN0543


ブロックがあることで、胸の開きを深めれます。

ラクダのポーズ
DSCN0537

ブロックがあるので、いつもより簡単にポーズがとれます



この様にいろいろな使い方があるブロック
あると便利ですよ~


インスタグラム始めました(^^)
是非チェックしてください~
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