Bears大日 スポーツクラブVivo

みなさまこんにちは

ただいまVivo大日では
サマーセール開催中

☆レディースブラトップ
1枚800円(税抜)のところ、2枚で1000円(税抜)！

☆レディースヨガ・フィットネスウェア
表示価格よりさらに20％OFF！

お安いものだと、2000円程度になります

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みなさま、こんにちは

7/24より、ご入会の女性のお客様限定で
エステの利用無料券をプレゼント
※先着50名様まで

首、肩こりがスッキリ解消される
特別コースをご用意


現在の入会キャンペーンでお得に入会し、
自分へのご褒美にエステをお受けできます

入会キャンペーンの詳細はコチラ

お得なこの機会をお見逃しなく

みなさま、こんにちは

７月２０日発売の “ヨガジャーナル日本版Vol.60 ” に
Vivo大日でも大人気の『姿勢美人はコリがない！ほぐせＢＡＲ』が紹介されています




ヨガが好きな方にも、とってもお薦めな商品です

ヨガをする前に、『ほぐせＢＡＲ』でコロコロすることで
普段よりも格段に体が伸び、緩みを実感し、ヨガポーズがとりやすくなります

ヨガインストラクターもお薦めの『楽トレfitほぐせＢＡＲ』
お家、仕事先でも気軽にどなたでも使えます

疲れる前に『ほぐせＢＡＲ』・・・
疲れてからも『ほぐせＢＡＲ』・・・
スポーツの前後に『ほぐせＢＡＲ』・・・

大きな突起がコリによく当たり、
愛用者からも「体が楽になった。肩こりが楽になった。」など
嬉しいお声を頂いています

今日からあなたも始めませんか？

手軽に気軽にコロコロTIME☆

 お買い求めは、

楽トレfit
または
スポーツクラブＶｉｖｏ・Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ
各店でもお求めいただけます

また、ロフトオンラインショップ・ ロフト店頭
でも絶賛発売中です

みなさま、こんにちは

Vivo大日では、メロディアン株式会社様より
ソイプロテインのお試し版を頂きました


フロント前、２階ジムエリアに設置しておりますので
是非、お持ち帰りください

ではここで、プロテインについて少しご紹介いたします

・プロテインとは
良質なたんぱく質が手軽に補給でき、
高タンパク質、低脂質食を実現できるサプリメントのこと。

プロテインの主成分はホエイ/ソイの大きく2種類に分けられ、
筋肉を大きくしたい場合はホエイプロテイン
内側から体を引き締めたい場合はソイプロテイン
がオススメです

ホエイプロテインは乳タンパク質が主成分で
筋肉の源や栄養価が豊富なのが特徴です

ソイプロテインは大豆たんぱく質が主成分で
基礎代謝の活性化や燃焼のサポートが期待できます

また、血中コレステロールや中性脂肪の低下も
期待できます

プロテインを飲むタイミングは、
運動後30分以内の摂取がオススメです

運動後30分以内をゴールデンタイムと言い、
吸収率が高くなるこの間にプロテインを飲むことで
からだのケアや筋肉づくりにより効果が発揮されます

プロテインを効果的に利用して、
理想のからだ作りを目指していきましょう

みなさま、こんにちは

連日猛暑が続いていますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか

暑いこの季節怖いのは夏バテですよね、、、

夏バテはこの暑い季節に室外と室内の気温差などで起こる
体調不良の総称です。

今回はこの夏バテの予防法を紹介したいと思います

予防法①　軽い運動
暑くてだるい中、運動なんて、、、
と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、
ストレッチやヨガなど簡単なものでOKです。
汗をかき体温調節機能を保つことで夏バテ予防につながります

予防法②　良質な睡眠
疲れをとるためには、ぐっすり眠ることも大切です。
寝室内を快適に保つためにエアコンや扇風機も活用しましょう
1-2時間でスイッチが切れるようにタイマーを設定し、
一晩中かけ続けないことも重要です

予防法③　バランスの良い食事
汗をかくと失いやすいビタミンやミネラル、
スタミナUPのためにたんぱく質を積極的に摂るようにしましょう
また食欲増進にはしょうがやしそなどの香味野菜、
疲労回復にはクエン酸の多く含まれるレモンや梅干しなどが
オススメです

冷たい物の食べ過ぎは胃腸の働きを弱めます。
温かい食べ物もバランスよく摂っていきましょう

今日からでも簡単に夏バテ予防ができます

ぜひVivoで夏バテに負けない体づくりを目指していきましょう

Vivo大日では1日施設体験ができます
ご予約はコチラ

また、お得な入会キャンペーンも開催中
詳しくはコチラ

みなさまのご来店心よりお待ちしております

みなさま、こんにちは

Vivoカフェでは、7月より新商品が発売されました

その名も“ロカボスタイル”




ロカボとは
『美味しく楽しく適正糖質』という意味で、
ロカボスタイルは、手軽に糖質コントロールができるように
作られています


普通の糖質との違いは、
食後の血糖値の上がり方

糖質の摂りすぎは、脳卒中や心臓病の原因となる
食後高血糖を引き起こしてしまいます。

ロカボ糖質は食後の血糖値を緩やかに上昇させるため、
体重の改善や血糖の改善に効果があります


また、低糖質なので糖質制限中の方でも
気兼ねなく食べることができます

今回Vivoカフェに登場したのはこちらの3種類

＊ガトーショコラ
＊チーズケーキ
＊レモンケーキ

7/1～発売しておりますが、
ガトーショコラが一番人気です

冷蔵庫で少し冷やしてから食べるとより美味しくなります
是非一度ご賞味ください

フロント前にて発売中です

みなさま、こんにちは

Vivo大日では、お得な入会キャンペーンを開催中です

－－キャンペーン内容－－

入会金　　　通常/税込3,240円　→　0円

登録手数料　通常/税込2,160円　→　0円

初月度会費　通常/税込9,180円　→　0円

次月度会費　9,180円(クラブ会員の場合)

今スタートすると、通常/23,760円が

14,580円もおトクに

※6ヶ月以上の在籍が適用条件となります。

暑い夏に向けてのからだづくり、Vivoにお任せください

見学、体験のご予約はコチラ

皆さまこんにちは本日も暑いですね

突然ですが、健康経営をご存知ですか
聞いたことはあるな・・・という方もいらっしゃるかと思います。

従業員の健康の優先順位は何番目ですか？

まずは会社の売上げだよ・・・と思っている担当者様。
残業多い、休み返上で働いてボロボロになり、ストレス溜めて・・・
働く人が不健康だといつか会社も一緒にマイナスになります。。。

従業員の健康管理はコストじゃないんです
人材への投資＝会社の未来への投資なんです

健康経営とは

経営と同時に従業員の健康を考える事で、元気な人材が集まり、更に
会社の生産性・収益性が向上し、企業の発展を目指すこと。

今からでも遅くありません

～健康経営って、何から取り組んだら良いだろうという担当の皆さまへ～
従業員の運動の定着がオススメ
特にデスクワークの方、1日長時間座っていることで、健康被害が
      高まるといわれています。
血行不良の体、悪姿勢の体を正しい姿勢に戻したり、ほぐしたりする
      時間が大切。
体を動かし汗をかくことでストレス発散！！
ゆったりとしたヨガのポーズで心身リラックス！

健康的な身体に、スポーツクラブVivoで改善していきませんか？

【Vivoでできること】

ドクターセルフチェックで、今のご自身の体を把握します。
カウンセリングシートに合わせて、
個人個人にあったトレーニングメニュー
職場でもできる簡単なストレッチ
運動、リラックス方法
もお伝えします。

毎日働くことで知らず知らずの内に溜まっているストレス。
心のストレスはうつ病などにもなりやすくなります

今ならスポーツクラブVivoでは、経営者様、健康経営ご担当者様向けに
体験会を無料で実施いたします。（担当者様含め3名まで）

まずはスポーツクラブVivoをご体験ください
大阪、神戸に8店舗ございます。
お近くのスポーツクラブVivoをご利用下さい。

貴社従業員の運動意識改善に
7月からスタートする『Vivoからの健康経営応援パック』
　　　　
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『3ヶ月パック料金』の詳細はこちらから

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スポーツクラブVivo法人会員制度はこちらから

ご不明な点がございましたら、こちらよりお問い合わせください。

お近くのスポーツクラブVivoはこちらよりご確認ください。