守口スポーツクラブVivo|
24h Fitness アゴーラ大阪守口

スタッフブログ

一駅隣のVivo大日店で青空ヨガ開催!国際ヨガ・グローバルウェルネスデー

2022.05.21

今年も大阪・神戸にて開催します!
こちらは大阪開催情報です。

大阪
『今年もやります!Bears大日屋上でヨガを楽しもう!
 Vivo国際ヨガ&グローバルウェルネスデー』
 *谷町線で一駅隣の大日駅から歩い10分!

Vivoでは毎年「国際ヨガデー、グローバルウエルネスデー」に賛同し、多くの方に健康を意識する日になっていただければと活動を続けています。 

更に、昨年に続きSDGs(持続可能な開発目標)のより良い世界を目指す活動に賛同し、
「Thank you eccap」活動も取り組みます。
※「Thank you eccap」とはペットボトルの蓋で世界の子供達にワクチンを届ける活動です。

ヨガを通して、心身共に健康に、『Vivo-オンライン-会場』を繋いで、皆でヨガを楽しみましょう!




🎀場所:Bears大日3階屋上広場(雨天時、Bears大日スポーツクラブVivo店2Fアリーナスタジオ)
🎀参加費:無料
オンライン、会場、同時開催
【オンライン】500名まで
【会場】各50名まで





【3年ぶりの販売!是非お買い求めください】
 BUBELタオル
 Mサイズ:6,380円/Lサイズ7,480円
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🎀お持ち物
ヨガマットorバスタオルorレジャーシート、マスク、飲物、動きやすい服装、汗拭きタオル、
ペットボトルの蓋(できるだけ沢山ご協力下さい!)

※当日レンタルマットの貸し出しは別途330円(税込)頂戴致します

予約方法
会場参加のご予約は前日18時までに大日店フロントもしくは
お電話(0669006028)にてご予約下さい。
 
オンラインレッスンご予約方法
 ①Vivoオンライン予約をお願い致します。こちら
 ②新規の方はまずオンライン登録が必要です。こちら
※店頭での受付も可!(イベント前日の18時までにフロントにてお手続き下さい)

雨天時

 Bears大日スポーツクラブVivoよりオンライン配信
 前日18時までに開催のお知らせをこちらのページに載せます。

感染症対策
 マスク着用、検温(ご自宅で検温をお願いします、体調悪い方は無理をしないでください)、ソーシャルディスタンス、除菌

当日はBears大日スポーツクラブ全館解放させて頂きます
(ジムエリア・スタジオレッスン・浴室等)

*シミュレーションゴルフ・個室ジムはビジター料金にてご利用いただけます。

ご家族ご友人を誘って是非お越しください!
スタッフ一同お待ちいたしております。

5月29日迄延長決定!!春の最終キャンペーン

2022.04.11

春のキャンペーン好評につき、延長決定!!
5月29日迄♪

夏までに理想の身体を手に入れたいなら
今から運動始めましょう。

★24時間いつでも使えるからスケジュールが立てやすい。
★出入り口は顔認証システムだからセキュリティばっちり。
★マシンに特化したジムだからシンプルでわかりやすい。
★駅直結だから通いやすい。

キャンペーンの詳しい内容はコチラ!

夏までに理想の身体を手に入れよう!

2022.03.25

すっかり暖かくなりましたね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?

春先になると、夏に向けてトレーニングを開始したり
ダイエットに挑戦したりと、運動を始める方が増えてきます。

夏までに理想の身体を手に入れたい!
いつから始めればいいの??

答えは!
「早ければ早い方がいい」

なのでやるなら今からです!
ゴールデンウィークを過ぎればもう遅い!
期間が短くなればなるほどリバウンドのリスクは増大します・・・
そしてキツイ食事制限やトレーニングをしないと短期間では成果は出ません・・

現在、Vivoではお得なキャンペーンを実施しております。
詳しくはコチラをクリック!

ご家族ご友人を誘って是非ご入会下さい!
24時間だからいつでもご利用いただけます。

夏までにVivoで理想の身体を手に入れましょう♪

ペア会員・グループ会員なら月々の支払いが断然お得!

2022.03.17

月々の支払いが断然お得な
ペア会員/グループ会員のご紹介

通常1人で入会すると24時間365日いつでも使えるクラブ会員で
月々の支払いが7,480円(税込)のところ
2名で同時入会すると・・・
月々の支払いが5,500円(税込)となります!

さらに!!

3名以上のグループで同時入会すると
月々の支払いが4,950円(税込)と更にお得にご利用いただけます!

今ならお得なキャンペーン実施中!*4月10日迄
キャンペーンの詳しい内容はコチラをクリック!

たくさんのお越しをお待ちいたしております!


【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】ほぐしローラーde筋膜リリース(肩甲骨アプローチ③)

2021.12.22

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は必須です🙇‍♂️
・手洗いうがい
・手指消毒
・条件下でのマスク着用
・短時間滞在
・会話は短めに…

大阪市で市中感染😅💦💦
みなさん落ち着いて‼️
再度、手洗いうがい、手指消毒、マスク徹底しましょう😊☝️

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✨「筋膜リリース」Instagram 🎥「ほぐしローラー」片手に即実践👍

ほぐしローラー30秒リリース「肩甲骨アプローチ」第三弾❗️です🤗

今回も頭を支える「僧帽筋」や綺麗な姿勢を保つために働く「菱形筋」
そして、腕の上げ下ろしに必要な「広背筋」へのアプローチ😊☝️

詳しくは、Vivo守口Instagramを見てね👀
👉 https://www.instagram.com/vivo_agoramoriguchi_official

30秒ほど動かし続けましょう🎵

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・

🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo
 守口市河原町10-5ホテルアゴーラ大阪守口2階
 (ホテルの入口とは別になります。)
🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!
 👉 https://youtu.be/oJJVQCEhQEk

🟢スタッフ駐在時間
平 日10時〜13時、18時〜21時
土日祝10時〜13時
毎月15日、月末2日間は不在となっております。

🔴年末年始のスタッフ駐在について
 2021年12月30(木)〜2022年1月3日(月)までは終日不在となっています。

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】ほぐしローラーde筋膜リリース(肩甲骨アプローチ②)

2021.12.05

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は必須です🙇‍♂️

・手洗いうがい

・手指消毒

・条件下でのマスク着用

・短時間滞在

・会話は短めに

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「筋膜リリース」Instagram 🎥
「ほぐしローラー」片手に即実践👍

ほぐしローラー30秒リリース「肩甲骨アプローチ」
第二弾
❗️です🤗

今回も頭を支える「僧帽筋」や綺麗な姿勢を保つために
働く「菱形筋」への
アプローチ😊☝️


30
秒ほど動かし続けましょう🎵


詳しくはVivo守口Instagramへ
https://www.instagram.com/vivo_agoramoriguchi_official


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🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo

 守口市河原町10-5ホテルアゴーラ大阪守口2

 (ホテルの入口とは別になります。)

🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!

 👉 https://youtu.be/oJJVQCEhQEk

🟢スタッフ駐在時間

平 日10時〜13時、18時〜21

土日祝10時〜13

毎月15日、月末2日間は不在となっております。

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】ほぐしローラーde筋膜リリース(肩甲骨アプローチ)

2021.11.30

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は必須です🙇‍♂️
・手洗いうがい
・手指消毒
・条件下でのマスク着用
・短時間滞在
・会話は短めに…

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✨「筋膜リリース」 🎥「ほぐしローラー」片手に即実践👍

ほぐしローラー30秒リリース「肩甲骨アプローチ」です🤗

首から繋がっている背中の筋肉☝️僧帽筋や菱形筋🍖
まずは表面的に筋膜をほぐしていきましょう😊☝️

・背中(肩甲骨)にほぐしローラーをセットし、
 カラダをゆっくり動かしていきましょう😊
(背骨自体に痛みや違和感がある方はお医者さんに確認してくださいね☝️)

30秒ほど動かし続けましょう🎵

詳しくはVivo守口のInstagramへ
🔴Vivo守口Instagram
https://www.instagram.com/vivo_agoramoriguchi_official


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🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo
 守口市河原町10-5ホテルアゴーラ大阪守口2階
 (ホテルの入口とは別になります。)
🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!
 👉 https://youtu.be/oJJVQCEhQEk

🟢スタッフ駐在時間
平 日10時〜13時、18時〜21時
土日祝10時〜13時
毎月15日、月末2日間は不在となっております。

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コンディショニング&体幹トレの個人指導 ReRe-body
🖥 https://lit.link/rerebody

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】ほぐしローラーde筋膜リリース(胸鎖乳突筋・斜角筋アプローチ)

2021.11.22

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、
24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は引き続き必須です🙇‍♂️
・手洗いうがい
・手指消毒
・条件下でのマスク着用
・短時間滞在
・会話は短めに…

館内での感染拡大防止に
引き続きご協力をよろしくお願いします🙇‍♂️

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新シリーズ Instagram「筋膜リリース」🎥
本日もお供は「ほぐしローラー」👍
ほぐしローラー30秒リリース🕐

少しアプローチのしにくい首の横のライン😊
胸鎖乳突筋や斜角筋などが固まると
「コリ」「首コリ」「偏頭痛」の原因に☝️

しかも、筋膜のつながりで「腰痛」を引き起こすことも💦

デリケートな場所なので、
あまり無理せずアプローチして下さいね🌟

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👉🔴Vivo守口Instagram
   https://www.instagram.com/vivo_agoramoriguchi_official


 
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ストレッチマシン動画公開してます🎥
YouTubeでも見れますのでぜひ!

https://youtube.com/channel/UCRY84phsupMC4RpGI_j4wEw

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🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo
 守口市河原町10-5ホテルアゴーラ大阪守口2階
 (ホテルの入口とは別になります。)
🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!
 👉 https://youtu.be/oJJVQCEhQEk

🟢スタッフ駐在時間
平 日10時〜13時、18時〜21時
土日祝10時〜13時
毎月15日、月末2日間は不在となっております。

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】こんな時期だからこそ、ご自身のカラダチェックしませんか??

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、24時間元気に営業中😊👍

感染対策のご協力は必須です🙇‍♂️💦

・手洗いうがい

・手指消毒

・条件下でのマスク着用

・短時間滞在

・会話は短めに

少しづつ活気も戻ってきてますね⭐️

急に仕事時間が伸びたりして、カラダがついてこないみたいなことになってませんか

自粛中のカラダのなまりからくる「姿勢」の悪化が原因かも💦

急に動き出して、「腰が痛い!」「肩が痛い!」「膝が痛い!」etc


そんな皆さんに、
Vivo守口の「コンディショニングパーソナル」はいかがでしょう

崩れた姿勢を、正しく改善する「ストレッチ」や「トレーニング」を提案しますよ😊

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Vivo
守口には、運動に関するスペシャリストトレーナーが駐在してます👍



■ 中川 一希トレーナー

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・健康運動指導士
・KOBA式体幹バランスBライセンストレーナー
・スポーツプログラマー
・ジュニアスポーツ指導員
・陸上競技ジュニアコーチ
・調理師
・元NSCA-CPT 
                                               etc


■ 村田 芽亜里トレーナー

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・NESTA-PFT
・KOBA式体幹バランスBライセンストレーナー
・健康運動実践指導者
・初級障がい者指導員
・コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター

ぜひ、この機会に自分のカラダをチェックしてみませんか??

初回は606,600円を半額で実施しています😊


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🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo

 守口市河原町10-5ホテルアゴーラ大阪守口2

 (ホテルの入口とは別になります。)

🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!

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🟢スタッフ駐在時間

平 日10時〜13時、18時〜21

土日祝10時〜13

毎月15日、月末2日間は不在となっております。

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コンディショニング&体幹トレの個人指導 ReRe-body

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】ほぐしローラーde筋膜リリース(頸部アプローチ)

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は引き続き必須です🙇‍♂️
・手洗いうがい
・手指消毒
・条件下でのマスク着用
・短時間滞在
・会話は短めに…

館内での感染拡大防止に
引き続きご協力をよろしくお願いします🙇‍♂️

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✨「筋膜リリース」Instagram 🎥「ほぐしローラー」片手に即実践👍

ほぐしローラー30秒リリース「頸部(首)アプローチ」です🤗

前回、前々回から日が開きましたが💦

重たい頭を支えている首💦

事務作業やスマホをいじることが多くなれば首の後ろは常に緊張しっぱなし😭
そんな、日々頑張ってくれてる首の筋肉を労ってあげましょう😊

まずは、続けることが大事🎵

①首の後ろにほぐしローラーをセットし、頭を左右ににゆっくり振っていきましょう😊
(骨自体に痛みや違和感がある方はお医者さんに確認してくださいね☝️)
 
軽く目をつぶり、深い呼吸を続けながらリラックスモードでおこなます💤
30秒ほど動かし続けましょう🎵

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👉🔴Vivo守口Instagram
   https://www.instagram.com/vivo_agoramoriguchi_official

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🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo
 (ホテルの入口とは別になります。)
🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!
 👉 https://youtu.be/oJJVQCEhQEk

🟢スタッフ駐在時間
平 日10時〜13時、18時〜21時
土日祝10時〜13時
毎月15日、月末2日間は不在となっております。

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】入会キャンペーン延期!!

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、24時間元気に営業中😊
感染対策のご協力は引き続き必須です🙇‍♂️

・手洗いうがい

・手指消毒

・条件下でのマスク着用

・短時間滞在

・会話は短めに

「緊急事態宣言」が解除され1ヶ月☝️
少しづつ皆さんの動きも活発になってきてますかね?
いかがお過ごしでしょうか??
自粛太りから年末年始の休暇太りに陥らないために、今が運動開始のタイミングです!!


自粛により凝り固まった筋肉

いきなり筋トレしても怪我をするだけ><💦
まずは「柔軟度」を高めていきましょう‼️

Vivo守口は、「ストレッチマシン」を完備⭐️
凝り固まった筋肉の柔軟度を高めるにはもってこいのマシンです☝️


この機会に、お試し体験してみませんか??
キャンペーンが延長されました❗️11月末までお得なキャンペーン継続です🎵

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詳しくは、お問合せください❗️

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🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo

 守口市河原町10-5ホテルアゴーラ大阪守口2

 (ホテルの入口とは別になります。)

🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!

 👉 https://youtu.be/oJJVQCEhQEk

🟢スタッフ駐在時間

平 日10時〜13時、18時〜21

土日祝10時〜13

毎月15日、月末2日間は不在となっております。

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】秋の入会キャンペーン!!

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、

24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は必須です🙇‍♂️

・手洗いうがい

・手指消毒

・条件下でのマスク着用

・短時間滞在

・会話は短めに

やっと930日で「緊急事態宣言」解除です☝️

また、ワクチン二回接種の方も増えておりますが、、

引き続き館内での感染症対策にご協力お願いします😓


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スポーツの秋🏃‍♂️💨運動の秋💪

秋の入会キャンペーン‼️スタートしました🌟

今年もあと少し

コロナで鈍ったカラダ

自粛太りで体重が💦💦

宣言も解除されるとのこと

ぜひこの機会に

運動不足解消のため

体験スタートパック入会で

カラダを動かして「脱コロナ」目指しましょう💪

キャンペーン内容は

Vivo守口」でググって、キャンペーン情報を見て下さいね😊🎵

キャンペーンページはこちらのアドレスから

👉 https://s-vivo.com/lp/moriguchi/

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🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo

 守口市河原町10-5ホテルアゴーラ大阪守口2

 (ホテルの入口とは別になります。)

🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!

 👉 https://youtu.be/oJJVQCEhQEk

🟢スタッフ駐在時間

平 日10時〜13時、18時〜21

土日祝10時〜13

毎月15日、月末2日間は不在となっております。

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🔴コンディショニング&体幹トレの個人指導

ReRe-body(リリボディ)

各種SNSYouTubeへの

「いいね👍」「お友達登録」

「フォロー」「チャンネル登録」をお願いします😊👆

  詳しくは ▶︎  https://lit.link/rerebody

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】健康イベント開催!!



アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、
24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は必須です🙇‍♂️
・手洗いうがい
・手指消毒
・条件下でのマスク着用
・短時間滞在
・会話は短めに…

やっぱり「緊急事態宣言」再延長…😅
ワクチン二回接種の方も増えておりますが
引き続き館内での感染症対策に
ご協力お願いします😓

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健康イベント開催します✨
✅体組成測定会
✅足型3Dスキャン計測会
✅ワンコインクイックストレッチ体験会☝️
🌟全てお一人様1回限り

を実施します✌️

日 程
 9月20日(月・祝)
時 間
 10時〜(※ストレッチは13時より予約制)
 ご予約はプロフィール欄のリンク先にある
 イベント予約の欄からご予約下さい。
場 所:Vivo守口
参加費:無料(ストレッチのみ1回500円)

①体組成測定会
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体組成計「InBody Dial」でカラダの中身をチェックします。測定結果からトレーナーが運動のアドバイスをおこないます。さらに簡単な体幹力チェックを実施し、皆さんの姿勢や体幹力を評価します。

② 足型3Dスキャン計測会
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ご自身の足の状態を知りましょう❗️
あなたの足の状態を詳しく知るため3Dスキャン計測をおこないます。計測ポイントは片足3万箇所😵言うなれば、足の精密機器で計測します☝️
専門の方から足の状態をご説明いただけます🌟

③ワンコインクイックストレッチ体験会
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パーソナルストレッチってどんなことするの?少し不安や疑問を抱いている方!今回は15分間のお試し体験が500円でできます😊部位を選んでいただき後は寝るだけ(笑)究極の癒しを受けて下さい🎵

会員・会員外誰でもご参加可能です‼️
気軽にお越しください😊

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【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】ほぐしローラーde筋膜リリース(側頭部アプローチ)

2021.09.08



アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、
24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は必須です🙇‍♂️
・手洗いうがい
・手指消毒
・条件下でのマスク着用
・短時間滞在
・会話は短めに…

大阪に4度目の「緊急事態宣言」発令中です☝️
変異株の感染力が高まっております‼️
館内でのマスクの制限を強化します😓

周囲に人がいる場合は、
間隔距離関わらず、マスク着用😷でお願いします🙇‍♂️

熱中症予防のため、
小まめな給水は心がけてください💦💦

館内での感染拡大防止に
引き続きご協力をよろしくお願いします🙇‍♂️

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新シリーズ Instagram「筋膜リリース」🎥
本日もお供は「ほぐしローラー」👍

ほぐしローラー30秒リリース
「側頭部アプローチ」です🤗

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前回の続きで、後頭部からの繋がりをもつ
「側頭部」をアプローチします☝️

肩コリ・首コリによる偏頭痛…😓
先週の「後頭部」と合わせてお試し下さい🌟
まずは、続けることが大事🎵

①横向きにほぐしローラーを枕にして、前後にゆっくり首を振っていきましょう😊頭の重さでほどよく側頭部の筋膜に刺激が入ります。軽く目をつぶり、深い呼吸を続けながらリラックスモードでおこなます☝️30秒ほど動かし続けましょう🎵

②同じくほぐしローラーを横向き枕にして、強く側頭部で押し付けます☝️押し付けたまま小さく前後に頭を動かしましょう❗️少し強めの刺激が側頭部にアプローチされます☺️ これも30秒ほど動かしてみてください🎵

①②どちらも左右おこなってくださいね☝️

以上、本日も30秒リリース2本をお送りしました🎥

👉🔴Vivo守口Instagram
   https://www.instagram.com/vivo_agoramoriguchi_official


ストレッチポールで代用も🆗

【商品紹介】
 楽トレfitほぐしローラー 3,542円(税込)
 おうちに一つあると何かと便利ですよ😊

 ストレッチポール®️EX(直径15cm)
 ネイビー定価9,350円・その他定価9,790円(税込)
 色:ネイビー、ピンク、ライトグリーン、アイボリー、イエロー

 ストレッチポール®️MX(直径12.5cm)
 全色定価9,900円(税込)
 色:ネイビー、ピンク、ライトグリーン、アイボリー、イエロー

👉商品のお問い合わせ、ご注文はDM下さいね📩(※商品代+送料が別途必要となります。)

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🟢スタッフ駐在時間
平 日10時〜13時、18時〜21時
土日祝10時〜13時
毎月15日、月末2日間は不在となっております。
8月30日(月)31日(火)はスタッフ不在日となっております。
お間違いないようにお願いいたします🙇‍♂️

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#vivo守口 #ホテルアゴーラ大阪守口 #入会キャンペーン #お得 #運動 #免疫力向上 #コロナに勝つ #アゴーラ守口 #京阪守口市駅 #24時間ジム #24時間フィットネス #ジム #ストレッチマシン #zeroi #大阪 #守口 #守口市 #健康運動指導士 #KOBAトレ #マラソン #パーソナル #体幹トレ #ストレッチ #ペアストレッチ #自粛太り #シェイプアップ #予防

【守口 24時間 ジム 体幹 ストレッチ】ほぐしローラーde筋膜リリース(後頭部アプローチ)

アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivoは、

24時間元気に営業中😊

感染対策のご協力は必須です🙇‍♂️

・手洗いうがい

・手指消毒

・条件下でのマスク着用

・短時間滞在

・会話は短めに

大阪に4度目の「緊急事態宣言」発令中です☝️

変異株の感染力が高まっております‼️

館内でのマスクの制限を強化します😓


周囲に人がいる場合は、
間隔距離関わらず、マスク着用でお願いします🙇‍♂️

熱中症予防のため、小まめな給水は心がけてください💦💦

館内での感染拡大防止に引き続きご協力をよろしくお願いします🙇‍♂️


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新シリーズ Instagram「筋膜リリース」🎥

💡本日からのお供は「ほぐしローラー」👍


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ほぐしローラー30秒リリース「後頭部アプローチ」です🤗


4
度目の緊急事態宣言💦

まだまだ、在宅勤務やリモートワーク🖥

スマホ📱を触る時間も長くなる

肩・首・後頭部とつながる筋肉のコリがひどい☝️


固まっている筋肉の代表として「僧帽筋」をアプローチ
❗️

付着部となる後頭部付近のリリースから🌟


①ほぐしローラーを枕にして、左右にゆっくり首を振っていきましょう
😊

 頭の重さでほどよく後頭部の筋膜に刺激が入ります。

 軽く目をつぶり、深い呼吸を続けながらリラックスモードでおこなます☝️

 30秒ほど動かし続けましょう🎵

②同じくほぐしローラーを枕にして、強く後頭部で押し付けます☝️

 押し付けたまま軽く左右に頭を動かしましょう❗️

 少し強めの刺激が後頭部にアプローチされ、終わったあとは頭から首がスッキリ☺️

 これも30秒ほど動かしてみてください🎵


以上、本日は
30秒リリース2本をお送りしました🎥

詳しくはVivo Instagramをご覧ください🤗

 👉
🔴Vivo守口Instagram
   https://www.instagram.com/vivo_agoramoriguchi_official


ストレッチポールで代用
🆗


【商品紹介】

 楽トレfitほぐしローラー 3,542円(税込)

 おうちに一つあると何かと便利ですよ😊

 ストレッチポール®️EX(直径15cm

 ネイビー定価9,350円・その他定価9,790円(税込)

 色:ネイビー、ピンク、ライトグリーン、アイボリー、イエロー

 ストレッチポール®️MX(直径12.5cm

 全色定価9,900円(税込)

 色:ネイビー、ピンク、ライトグリーン、アイボリー、イエロー

👉商品のお問い合わせ、ご注文はDM下さいね📩


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緊急事態宣言発令中ですが、

Vivo守口は通常営業をしております😊

1️⃣8月よりVivo守口では

「ペアストレッチ」専門としてストレッチ施術も開始しました❗️

会員様はもちろん、会員外で施術のみでもOKです😊☝️

初回の方に限り、通常価格の50OFFで実施いたします⭐️

この機会に、ご自身のカラダのケアしてみませんか

ご予約はReRe-body公式LINEアカウントをQRから読み込み

メニューにあります「ストレッチWeb予約できます」をタップして行ってください!

スタッフ駐在中に直接お問い合わせいただいても大丈夫です☎️



2️⃣
お得な入会キャンペーンも実施中です☝️

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8月スタートダッシュ💨キャンペーン

登録手数料 2,200

8月・9月分合わせて 3,900円のサンキュー価格😊☝️

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まず2ヶ月間で、カラダを動かす「習慣」を身につけましょう😊☝️

お手続きは早い方がお得😊

ぜひWeb予約お願いします‼️

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自分のカラダは自分で守る💪


見学、体験も予約受付随時受付中📩

体験料1回体験 1,100

    1週間体験 2,200

ホームページのお問合せからご連絡下さい🙇‍♂️


⚠️
スタッフ駐在時間内でのお手続きになります🙇‍♂️
  ホームページより手続きのご予約をお願いします☺️


ご予約者優先でのお手続きになりますので、

ご理解いただきますようよろしくお願いします😅


8
15日(日)はスタッフ不在日となっております。お間違いないようにお願いいたします。



ぜひこの機会に「運動」を「スポーツ」を取り入れてみてください
⭐️



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Vivo守口では、24時間ジムの機能も持ちながら

個人指導ジムとしても活動しています😊👍

特に、カラダのケアと土台作りに注目した

コンディショニング&体幹トレ指導員が

個別に対応してペアストレッチや体幹トレーニングを指導いたします‼️(別料金)

コンディショニングだけでもOK🙆‍♂️

ペアストレッチで、日頃凝り固まったカラダをリセットしてみませんか?

詳しくは、お問い合わせください♪

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ストレッチマシン動画公開してます🎥

YouTubeでも見れますのでぜひ!

https://youtube.com/channel/UCRY84phsupMC4RpGI_j4wEw

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🟢アゴーラ大阪守口スポーツクラブVivo

 守口市河原町10-5ホテルアゴーラ大阪守口2

 (ホテルの入口とは別になります。)

🚶‍♂️京阪守口市駅東改札出て京阪百貨店を超え歩道橋渡ってすぐ!!

🟢スタッフ駐在時間

平 日10時〜13時、18時〜21

土日祝10時〜13

毎月15日、月末2日間は不在となっております。

🖥 Vivo守口ホームページ

  https://s-vivo.com/agora-moriguchi/top/

🔴Vivo守口Instagram
        https://www.instagram.com/vivo_agoramoriguchi_official

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コンディショニング&体幹トレの個人指導 ReRe-body

 🖥 https://lit.link/rerebody



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