スポーツクラブ Vivo

コミュニティガイド

レズミルズって知っていますか?

レズミルズは、レズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネス
プログラムです。現在では、112カ国にその輪が広がっています。
日本では、ただいま「Bears大日スポーツクラブVivo」で受けれますよ!

1人で行うワークアウトとは別の想像している以上の体験をすることができます
最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うレズミルズのグループフィットネスでは
参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、沢山のエネルギーを得ることがで
きるのです。

ボディアタックとは?
 
まったくの初心者からより強度を求める人まで幅広く対応したハイエナジーワーク
アウトです。プッシュアップやスクワットなどの筋力強化エクササイズと、ランニング、
ランジ、ジャンプなどのアスレチックエクササイズの動きを組み合わせたトレーニン
グです。 LES MILLS のインストラクターは、ワークアウトを通してモチベーションを
上げ、あなたの限界に挑戦させてくれます。最大730カロリー*を燃焼させるトレー
ニングは、達成感で一杯にしてくれます。

BODYATTACKは55分、45分、30分のワークアウトとして利用可能です。

 
Vivoでは、レズミルズの認定インストラクターを増員する為、社内研修を行っており
ます。

VivoコミュニティガイドKazumiも先日ボディアタックとボディジャムを参加してき
ました!

最近デスクワークで体力が落ちたせいか、ボディアタックでは、はじめ15分位で息が
切れてきましたが、、久々の音楽の乗る感覚が楽しかったのです
汗の量がハンパないです
休憩は、水分補給をする程度ですが、ボディアタックは、エアロビックの要素が入って
います。
全身を使ったワークアウトなので、シェイプアップ、ボディメイクにはかかせず、筋肉も
しっかりつきます。皆でやるグループプログラムなので、気持ちも高ぶり、ストレス発散
にもオススメです!


ボディジャムとは?!
ヒップホップ、ストリートダンスなど様々なジャンルの要素を取り入れ、ダウン・アップの
リズムを取りながら楽しく体を動かすことができる
ダンス好きにはオススメのプログラムです!



是非参加してみてください!!

Bears大日スポーツクラブVivo レズミルズプログラム



 







秋の淡路島デイキャンプご報告~神戸北町スポーツクラブVivo~

2017.11.16

今日は、ジュニアイベントのご報告です~

11月12日に秋のVivoデイキャンプで、
神戸北町スポーツクラブVivoのジュニア会員が「淡路島牧場&淡路島公園」へ
行ってきました。

男の子15名、女の子35名の参加でした

淡路島牧場では、牛の乳搾り、バター作り体験、ランチ
タイム

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↑ とっても良い笑顔です

淡路島公園では、公園内で遊んで、走り回っていました



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 ↑ 大はしゃぎの子供たち


淡路島牧場では牛の乳搾り体験やバター作り体験をしました。
初めて触る牛に怖がりながらも上手にお乳を搾ることができま
した。


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↑ 自分たちで作ったバターをお味見!美味しくできたね

また、バター作りでは自分たちで一生懸命作ったバターを試食
することもでき、食の大切さに触れることもできました。

淡路島公園では、コーチがへとへとになるぐらいみんなで走り
回りました。

神戸北町Vivoのコーチは、仮装がお得意で、とっても楽しい
コーチ達です

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バスの中でも楽しいゲームで盛り上がり、笑顔の絶えないデイ
キャンプでした。

Vivoでは、ジュニア向けのイベントも盛りだくさんです

神戸北町スポーツクラブVivo

11/23美的ダイエット講座開催!神戸北町スポーツクラブVivo

2017.11.13

みなさまこんにちは

神戸西神南スポーツクラブVivoに続き、
神戸北町スポーツクラブVivoでも開催されます

現役ボディフィットネス 森弘子氏による
 『美味しく食べれば~美的ダイエット講座~』

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参加無料

定員15名
嬉しい『ソライナプロテイン』試飲付き!!

ソライナ・プロテインとは・・・?!
えんどう豆を使用したし自然派プロテインです
[ダーク・チョコレート味]&[ベリー・フレーバー]は、
今までにない「プロテインの新しい選択」として、多く
のトップ・アスリートや運動を楽しむ方にご好評を頂い
ております。

ナチュラルで人工甘味料、合成着色料を
使わない仕様が多くの方に支持されてい
ます

新規採用インストラクターオーディション開催!

2017.11.10

こんにちは
インストラクターをされている皆様に朗報です!

一緒にVivoスポーツクラブ、Vivo Bearsiを盛り上げてくださる方、
是非応募してみませんか?!


Vivo12店舗合同の新規採用オーディションを募集致します!

2018年4月~レッスン指導開始の方が対象となります。

直営店舗12店舗、ホテルフィットネス合同で開催致します。勤務地は下記を予定しています。

大阪府(大阪市、豊中市、箕面市、門真市)

兵庫県(神戸市、西宮市、姫路市、淡路島)

滋賀県(大津市)

詳細はこちらより!

多数のご応募をお待ちしております


レズミルズプログラムスタート!!in Bears大日スポーツクラブVivo

2017.11.06

みなさま、こんにちは
3連休はいかがでしたか?

さてさて、Bears大日スポーツクラブVivoでは、LESMILS(レズミルズ)の
プログラムがスタート致しました!!

大日スポーツクラブVivoのブログより「レズミルズに参加しました

LESMILS(レズミルズとは?!
普段1人で行うワークアウトとは別の想像している以上の体験ができます。
最新の音楽の中でインストラクターと共にレズミルズのグループフィットネ
スでは、参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネ
ルギーを得ることができます。


2017年11月より、Bears大日スポーツクラブVivo
にて受けることができます!

Vivo各店の会員様は、相互利用も可能です

是非この機会に、Bears大日スポーツクラブVivoへ








甲子園3GYMキャンペーン実施中!

2017.11.01

9月25日(月)~11月28日(火)甲子園地区を代表する
3つのフィットネスクラブ初の合同企画
『3GYMキャンペーン』 を実施中です!!

スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園

        &

タイガースフィットネスクラブラフィット

        &

フィットネスクラブエフィ

3施設での相互利用もスタートしています!!
大人気!!ホットヨガ&ヨガの合同体験イベントも実施中です

詳しくはこちら→ 甲子園3GYMキャンペーン


合同健康増進スポーツサポートイベント

11月3日(金・祝)
即効性抜群の筋膜リリース講座
スポーツクラブVivo in  ホテルヒューイット甲子園での開催です!!

11月6日(月)

無料ストレッチ教室
タイガースフィットネスクラブ ラフィットでの開催です!

11月23日(木・祝)
「阪神沿線駅交流 甲子園リレーラン」への3施設合同


ランナーサポートブース出展

甲子園球場にて開催します!

11月27日(月) 
脊椎ストレッチウォーキング
阪神甲子園→ リゾ鳴尾浜



甲子園3GYMを利用できる、この機会に参加されてみませんか

スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園のスタッフも、
皆様をお待ちしております!!


~ハロウィーン期間&第4回フォトコンテスト開催!!~

2017.10.26

10月31日は、Halloweenハロウィーンですね

みなさん、今年は何に仮装します
今年の流行は、子供から大人まで大人気のミニオンズ?

35億・・・で大人気のブルゾンちえみさん?

今からワクワクしますね~

今年もVivoスポーツクラブでは、仮装してのレッスン参加を
募っています!

神戸北町スポーツクラブVivoのハロウィーンイベント

神戸西神南スポーツクラブVivoのハロウィーンイベント

ホテルセトレスポーツクラブVivoのハロウィーンイベント

☆喜連瓜破店スポーツクラブVivoのハロウィーンイベント

この期間、フォトコンテスト対象期間にもなっていますので、
是非ご参加くださいね

去年の参加者、クオリティの高い神戸北町Vivoの仮装を参考に
してみてください~

北町2016③

北町2016②

第4回フォトコンテスト開催のお知らせ

 さてさて、毎年恒例のフォトコンテストです!
 今回は、ジュニア~大人の全員が対象になります。
 この機会に、応募してみませんか

 今回は、インスタグラムでも応募できますよ~
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 締め切り:11月28日(火)
 対象者:各店会員様、体験者様
 申し込み方法:インスタグラム、各店のメールアドレス
 詳細は各店にお問い合わせくださいね

 
 

VivoコミュニティガイドKazumiから情報発信スタート!

2017.10.26

はじめまして☆
Vivoコミュニティガイド かずみです

各店のイベント情報、最新情報、グッズ紹介などなど
こちらにアップ致します

Vivoでは、各店の相互利用も可能ですので、気になる
お店には是非是非遊びに行ってくださいね