神戸 西神南 スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

3月21日(水)春分の日レッスンプログラム

2018.03.14

3月24日(土)チアダンス特別レッスン&プログラム変更のお知らせ

2018.03.14

3月24日(土)
17:15~18:15 チアダンス(キッズ)
18:30~19:30 チアダンス(ジュニア)
の特別レッスンを開催致します。

参加対象者は現在のレッスン受講生となります。(参加は自由となっています)
別途参加費の徴収はございません。


上記に伴いプログラム中止のお知らせ
【アリーナ】
3月24日(土)18:00~19:30
スポーツタイム
 ↓
チアダンス特別レッスンの為、中止とさせていただきます。

急な変更になり、申し訳ございません。

3月10日急遽プログラム変更のお知らせ

2018.03.10

【アリーナ】
3月10日(土)16:00~17:00
ピラティスムーブ(豊田)
    ↓
 ピラティス(酒井)

急な変更になり申し訳ございません。

3月代行・プログラム変更のお知らせ

2018.03.05

【アリーナ】
3月15日(木)
13:45~14:45
HULA(清水)→(近藤)



【スタジオ】
3月9日(金)
15:10~16:10
すっきりボディヨガ(北薗)→リラックスヨガ(恒川)



【スタジオ】
3月6日(火) 3月27日(火)
18:00~19:00
呼吸法ヨガ(Kyoko)→ツボ押しヨガ(京博)

【スタジオ】
3月29日(木)
12:20~13:20
ルーシーダットン(吉田)→機能改善メンテナンス(青山)



【スタジオ】
3月4日(日)
13:30~14:30
デトックスホットヨガ(丸山)→ ホットヨガアクティブ(Aya)

15:00~16:00
コアコンディショニング(丸山)→ (KAZU)

【スタジオ】
3月11日(日)
13:30~14:30
デトックスホットヨガ(丸山)→ ホットヨガアクティブ(Aya)

15:00~16:00
コアコンディショニング(丸山)→ ピラティス(小野)

【スタジオ】
3月21日(水)
15:15~16:15
リフレッシュホットヨガ(まゆみ)→ ホットヨガ(丸山)

4月以降のレッスン代行の案内について

2018.03.03

皆様。

いつも西神南をご利用いただき、誠にありがとうございます!

これまで、レッスンの代行やプログラム変更をブログにてご案内しておりましたが、
2018年4月~のご案内は、ブログではなく、ホームページ上の(中段付近)
「レッスン代行情報」にてご案内させていただきます。

ご案内場所が変わりますので、ご注意ください。

2月21日(水)急遽レッスンプログラム変更のお知らせ

2018.02.20

下記の通り、インストラクターの都合により変更となります。

【スタジオ】

10:15~11:15
ボディーメンテナンスヨガ(畑)
      ↓

     ヨガ    (木下)



急な変更で申し訳ございませんが、ご了承ください。

2月レッスン変更のお知らせ

2018.02.17

プログラム変更
2月20(火)
【スタジオ】
11:30~12:30 ベーシックホットヨガ(北薗)→ つぼ押しホットヨガ(京博)



追記変更案内
インストラクター代行
2月15日(木)
【アリーナ】
19:15~20:00 たのしいエアロ(MARIA) → (山田亜紀子)
【アリーナ】
20:15~21:00 ZUMBA(MARIA) → (逢坂)
                        (初級向け)

急遽プログラム変更

2月8日(木)
【スタジオ】
10:30~11:30 ヒーリングヨガ(畑) → ヨガ(木下)
急な変更になり大変申し訳ございません。

【スタジオ】プログラム&担当者の変更

2月8日(木)
【スタジオ】
15:00~16:00 ホットピラティス(黒田) → ホットヨガ恒川

2月18日(日)
【アリーナ】
13:00~14:00 太極拳(橋本) → 気功黒木
                                                                                                                                                                                                                                                                                           

【スタジオ】プログラム&担当者の変更
2月7日(水)

【アリーナ】
12:10~12:40 はじめてエアロ(恒川) → (山崎

【スタジオ】
13:00~14:00 グラヴィティヨガ(恒川) → ヨガ木下



【スタジオ】
2月8日(木)
12:20~13:20
ルーシーダットン(吉田)機能改善メンテナンス(青山)
 
      
  

【アリーナ】
2月17日(土)
13:15~14:15 ジャズダンス(原田)→ Hoop Boon(青山)

2月17日(土)

14:25~15:10 ZUMBA(原田)→ フェルデンクライス(京傳)

2月17日(土)
16:00~17:00     ピラティスムーブ (豊田)→ コアコンディショニング(丸山)


【スタジオ】                            

2月19日(月)
20:15~21:15
ヒーリングヨガ  (Kei) → YOKO

2月20日(火)

10:15~11:00 サーキットエアロ(恒川)→ ズンバ・ゴールドおおさか
                       (内容は初級ZUMBAです)
2月22日(木)
13:45~14:45 HULA(清水) → 近藤弘子

2月22日(木)
19:15~20:15 ナイトフローホットヨガ(北薗) →Kei





CORCOPI (コルコピ) ヨガタオル販売開始から好評につき完売!!予約受付中♪

2018.02.13

こんにちは、西神南スポーツクラブVivoです

今回は2月から販売開始されている
   CORCOPI (コルコピ) ヨガタオルthumbnail of SKM_C30818021014350
                      についてご紹介します!!
ヨガ中に
   
   ・汗でマットがはりつく

     ・マットの匂い
     ・衛生面
     ・汗で滑ってポーズが安定しない

 などのお悩みはありませんか?


CORCOPIヨガタオル

   
         ・裏は全面すべり止め付きなのでポーズも安定
     ・洗濯も可能
     ・速乾性があるので乾きが早い

                  
といった高性能、高品質なヨガタオルです


お値段はなんとお手頃価格の 1,480円 (税抜) です!!!



この機会にぜひお買い求め下さい

2月12日レッスンプログラム一部追記

2018.02.04

青山インストラクターの紹介

2018.01.24

インストラクターの紹介を致します。
いつも元気で愉快な青山インストラクターです!


ラテンダンス 
  レッスン時間 13:00~14:00

このクラスでは出来ること、出来ない事よりも雰囲気が楽しめればOK!!
間違いは気にせず踊って下さい。

機能改善メンテナンス  レッスン時間 14:15~15:00

ヨガとは違い無理なくご自分のペースで行って頂けます。
体に刺激を与えてアンチエイジングを遅らせていきましょう。


いつでもおこし下さい!

皆さんの『美』をサポートします

青山インストラクターのレッスンは、いつも楽しくさせてくれるので
笑いを求めたい方は是非ご参加下さい!!

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YOKOインストラクターの紹介

2018.01.24

こんにちは!
ヨーガインストラクターのYOKOです
予防医療として行う事をお勧めしたヨーガ療法についてご紹介します
ヨーガ療法は、インド5000年に続く伝統的なヨーガの技法や智慧をもとに、
基礎医学に基づいて応用されたものです
身体機能の回復、
強化だけでなく
心の落ち着き
睡眠など
精神的な健康を向上させる方法として、どなたにも行っていただける
心と体に効果的な健康法です
筋肉を鍛えることにも重点をおいており、
心肺の機能を高める動きも取り入れています
ポーズを通して感じるカラダの内側 
 呼吸で気づく心のスピード 
いつでもどこでもすべての人に行って頂けるように、お伝えさせていただいています
また、マインドヨガクラスでは、呼吸法も取り入れています
体の免疫力をアップさせる効果
年齢を問わず、成長ホルモンを出すことが可能
ヨーガ療法を取り入れているマインドヨーガ、ぜひクラスにご参加下さい
お待ちしております

マインドホットヨガ  
毎週月曜日 (スタジオ)  11:30~12:30


毎週金曜日(登録制ヨガ)(スタジオ)10:00~11:00

図1
                                                                 

2月分レッスン代行のおしらせ(追記)

2018.01.24

【スタジオ】
2月19日(月)20:15~21:15
 
 ヒーリングヨガ  担当:Kei → YOKO

2月分レッスン代行のおしらせ

2018.01.20

【アリーナ】
2月3日(土)16:00~17:00
ピラティスムーブ⇒背骨コンディショニング
 
   豊田  
→   HIOR

【アリーナ】
2月 3日・17日(土)14:25~15:10
    ZUMBA   フェルデンクライス
     (原田) →   (京傳)


【スタジオ】
2月8日(木)12:20~13:20
ルーシーダットン⇒機能改善メンテナンス
 
   吉田  
→   青山


【アリーナ】
2月17日(土)16:00~17:00
ピラティスムーブコアコンディショニング
 
   豊田  →   丸山

1月16日(火)急遽インストラクター代行のお知らせ

2018.01.15

【スタジオ】
11:30~12:30
ベーシックホットヨガ (北薗)→(藤本

突然の変更となり、皆様にはご迷惑をお掛け致します。
申し訳ございません。
宜しくお願い致します。

1月分レッスン代行のおしらせ

2018.01.14

スタジオ】
1月4・11・18・25日(木)
10:30~11:00

   かんたんステップ⇒はじめてエアロ
 
      射場  →   金本



スタジオ
1月4・11・18・25日(木) 
11:15~12:00

 フリースタイルダンス⇒たのしいエアロ
       射場  →   金本


【スタジオ】
1月13日(土)15:15~16:15
   リラックスホットヨガ
 
      淡川  
→   丸山


【スタジオ】
1月14日(日)16:30~17:00
  つぼ押しホットヨガたのしいエアロ                                                                     京傳  →   金本


【アリーナ】
1月17日(水)12:10~12:40
   はじめてエアロ
 
      恒川  →   崎元


【スタジオ】
1月17日(水)13:00~14:00
   グラビヴィティヨガ