神戸 西神南 スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

5月3日(水)~5月5日(金) ゴールデンウィーク 特別レッスンプログラム

2017.04.28

ゴールデンウィーク期間のレッスンプログラムが確定しましたので

 

お知らせいたします。



※4月28日追記
 レッスンプログラムに一部誤りがございます。
 申し訳ございませんが、下記ご確認お願い致します。
 
5月4日(木)  13:45~14:45  HULA
 誤) 斎藤  →  正) 清水
 

お花見ポールウォークイベント 報告!!

2017.04.20


「お花見ポールウォークイベント 報告!!」


今月の8日(土)に
明石公園で
「Vivo 桜ウォーク 2017」
というイベントを開催いたしました!!

西神南の店舗からは8人、
セトレからは5人もの方に参加していただきました!
ありがとうございました(*゚▽゚*)!

当日は天候はが非常に悪く雨でした…

しかし!!
イベントが始まる時にはお日様が出てくれました

晴れたところで「桜 ウォーク」スタート!

まずは怪我をしないようにポールを使った準備体操

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ただのストレッチではなく、
ポールを使うことでいつも以上に身体を伸ばすことができますし

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↑不安定な場所でもストレッチを行うことができるのです!!

しっかり準備体操ができたところで歩き始めます
さて、ここでもポールが大活躍しますヽ(´▽`)/

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ただただ歩くだけではなく、

①歩行が安定し背筋が伸びる。
②歩幅が広がり消費カロリーが高まる。
③上半身下半身を良く使うので代謝が上がる。

といった効果があります

しっかりとポールを使った歩く練習を行い、

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明石城周辺の石垣から頂上を目指して登ります

不安定な石の階段でもこのポールがあれば安全に歩くことができますね

若干の曇でしたが桜はキレイでした

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自称、「晴れ男」のインストラクターが当店舗におりますが…

一時間ほど歩いたあとは芝生の上で筋膜ストレッチ

当店でも販売しております「ほぐせBAR」という
専用ツールを使って全身をほぐしました

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自分でやるよりやってもらうほうが気持ちがいいとのことでした

自称「晴れ男」のインストラクターが参加者の方にコロコロ…

筋膜で身体をほぐし、小腹がすいてきたところでお昼ご飯に

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各自持参したお弁当を食べながらお花見を楽しみました

ちょうどう良い疲労感、満腹感の中みんなで歓談。

「来年も…」というお声をいただけましたので
来年もできるといいですね

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以上、報告でしたm(_ _)m!!

お家で簡単エステ!? 洗顔販売のお知らせ

2017.04.14

みなさんこんにちはヽ(^0^)ノ

そろそろ汗をかく季節になって来ましたね

汗と言えば化粧崩れが大敵(`・ω・)


直したくても化粧のノリが悪くてなんだか・・・
毛穴の黒ずみが気になる・・・

そんな方にオスススメの商品を紹介します


    その名も

『VEIL&Co』(ベール&コー)



普通の洗顔と何が違うのでしょうか?

それはズバリ『塩』!!
そうなんですこの洗顔、中に実は塩が入っているです\(◎o◎)/!


*塩はお肌につけても問題ない特殊なものを使用しています。


塩が入ってるからなんだ?ですって(*´・д・)?

肌に塩をつけることによって浸透圧(濃度の異なる2つの溶液があると、
濃度の低い溶液から濃度の高い溶液に移動する現象)が起こります。
この浸透圧をお肌に応用することで、皮脂や汗を引き出すと同時に毛穴の奥に詰まった汚れを一緒に大掃除黒ずみを解消しちゃうんです!

さらに、お肌に溜まった有害化学物質を取り除くベントナイトとゼオライト配合で毛穴の奥の奥に溜まった汚れも強力に吸着・吸収し、体に溜まった有害物質を体外に出します


こうすることで肌は黒ずみの無いモチモチ、スベスベの美肌になります
また黒ずみが取れることでお肌の色もワントーン明るくなることが期待されます

 

使い方は簡単
1.まずはサクランボ大にVEIL&Coをだします
2.次に顔全体に伸ばし優しくマッサージします
3.最後にお湯で流せば完成!!


本日よりVivoで販売開始です

興味のある方は是非スタッフにお声かけ下さい

新作!! FILA 限定モデル ウェア販売のお知らせ

2017.04.09

みなさんこんにちは( ´ー`)ノ

 

 

少しずつ暖かくなってきて外で走ろうかな〜という人も

   増えてきているのではないでしょうか

 


そんな方々に朗報です
西神南VivoではFILA限定モデル新作ウェアを販売しております

(・ω・ノノ゛☆パチパチ

 

 

 

ドライ生地でこれから、汗をかく季節にピッタリ\(◎o◎)/

 

UV対策もしっかり付いてます!

 

 DSCN1039

 

会員の方以外もご購入可能ですので、

   お近くを通られた際には是非お立ち寄り下さい

4月度レッスン代行のお知らせ

2017.04.04

4月度のレッスン代行をお知らせします。

 

【アリーナ】

 4月6日(木)  19:15~20:00

 楽しいエアロ (MARIA) 

      ↓

ジャズダンス  (森安)

 

【アリーナ】

 4月6日(木)  20:15~21:00

ZUMBA (MARIA) → (MION)

 

【アリーナ】

 4月8日(土)  13:15~14:15

ジャズダンス (原田) 

      ↓

フリースタイルダンス(射場)

 

【アリーナ】

 4月8日(土)  14:25~15:10

ZUMBA (原田) 

      ↓

たのしいエアロ(射場)

 

【スタジオ】    

4月9日(日) 16:30~17:30

ツボ押しホットヨガ  (京傳)

      ↓

機能改善ホットヨガ  (恒川)

 

 

 追加の代行があった場合は随時更新させていただきます。

よろしくお願いします。