神戸 西神南 スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

4月~開講 登録制レッスンのご案内

2018.03.18

2018年4月~日曜日の11:45~12:45定員15名の「ハタヨガ」レッスンが開講となります。
このクラスは登録制の有料レッスンとなります。

担当のAyaインストラクターからのメッセージです!!

皆様はじめまして!
 
ヨガインストラクターのAyaです。
 
この度四月からハタヨガ ボディコントロールを担当させていただくことになりました。
 
このクラスは、
 
・少人数制のヨガを受けたい
 
・ボディラインを整えたい
 
・腰痛や肩こりなど身体の不調に悩んでいる
 
・体力、筋力を高めたい
 
こういった方におすすめです。
 
まずはご自身の体、姿勢を理解していただき、
体の使い方を学びながらコントロールする力を養っていきます。
 
続けていただくことで体の可能性や本来持っている強さ、しなやかさに気づいていただけるかと思います。
ヨガをしている間だけでなく普段の姿勢も少しずつ変わっていきますよ♩
 
すべての方が安心してご参加いただけるクラスです。
 
お申し込みお待ちしております!


お申し込みはフロントまでお越しください。
コチラもご確認ください!