神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

クラブ入会キャンペーン案内

2016.11.05

こんにちは!

11月に入り、今年も残り2ヶ月となりました。

シェイプアップしたい、体力や筋力をつけたい、などの目標があったけど

まだ始めていないという方にお得な情報です!

 

11/6までにご入会に限り、下記のクラブ入会キャンペーンが適用となります。

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画像をクリックしてご確認下さい。

 

このキャンペーン期限は残り2日となります。

運動を始めるのにお得な今年の入会キャンペーンはこれが最後かもしれません。

入会を検討中の方、この期間にご入会されることをオススメ致します。

レッスン紹介

2016.10.19

こんにちは!

今日はスタジオレッスンの【ピラティス】をご紹介したいと思います。

【ピラティス】とは、お腹周りを引き締め、姿勢を改善し、身体のバランスを整えるプログラムです。

 

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最近、一日体験で2名の女性がピラティスに入られ、『スタジオや会員さん達がアットホームなので落ち着く』

『生活改善ができそう』といったお声を頂きました。

 

出産経験のない方でしたら、ピラティスで骨盤の使い方を学ぶことで、

初産でも落ち着いて出産に臨めるかと思います。

 

ピラティスは女性に人気のあるレッスンです。

入会をお考えでしたら、まずは一日体験にお越し下さい。

ウォータームーブ

2016.10.18

こんにちわ!

今日はウォータームーブについて☆

10月中旬になり、肌寒い季節になりました。ずっとプールにはいっていると寒くなりますよね。そこで!ウォータームーブを紹介します☆ウォータームーブを着ると保温性があり、身体が冷えないんです。ちなみに西神のスタッフも愛用中です。今なんとウォータームーブの試着会が行われています!10月17日までだったんですが・・・延長して10月23日まで試着していただけます!!

実際にウォータームーブを着て頂き、プールで泳いでいただけます。ウォータームーブは写真の様にプールにおいてありますので、ご自由に試着して実感してみてください!!冬になる前にぜひ、この機会にお試しください。

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入会キャンペーン紹介

2016.10.16

西神スポーツクラブVivoではお得な入会キャンペーンを行っています。

 

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期間は9/17~11/6までとなっており、見学や一日体験をされる方も多くいらっしゃいます。

一日体験で多くの方が受講されているのは、【ホットヨガ】です。

これから寒くなっていき、ホットヨガの需要はますます高まることが予想されます。

 

どなたでも気軽に参加できるレッスンです。

奮ってご参加ください。

スタッフ一同お待ち申し上げております。

vivoフェスティバル

2016.10.15

こんにちわ(^○^)

いよいよvivoフェスティバルまで半月となりました。

vivoフェスティバルのステージ発表のタイムスケジュールができました

西神のスタッフは10:55からのチーム名「西神キラキラ」で出演しますのでお時間があればみにきてください!

そしてあとひとつ!14:20からキック&パンチがステージで行われます。大日の現プロボクサーの方を含め西神の前山、久保の3人でみなさんの全力のパンチやキックを受け止めます。参加お待ちしています。

ステージにはいままで一生懸命練習されたお客さん、スタッフ、キッズの皆さんがご出演されます。できるだけ多くのお客様にきていただきたいです。

場所は西神南、10月30日(日)10:00~14:00

たくさんのご参加お待ちしてます☆

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ホットレッスン紹介

2016.10.09

こんにちは。

朝晩の冷え込みが激しくなってきましたね。

服装も羽織るものが必要になってきました。

体調管理にはお気を付け下さいませ。

 

さて、今日はホットスタジオのレッスン【ホットストレッチ】をご紹介したいと思います。

ホットストレッチとは、ゆっくり体を伸ばし、血行を促し、

柔軟性アップやリラクゼーション効果があります。

 

一週間のホットレッスンで毎日行われているレッスンで、

初めての方でも気軽に参加できます。

お得な一日体験も行っているので、この機会にご体験ください。

プライベートレッスン追記

2016.10.05

こんにちは!

今日は先月ご紹介したプールレッスン【プライベートレッスン】を追記で、ご紹介致します。

 

プライベートレッスンとは、インストラクターと1対1でウォーキングから泳法まで、

ご希望に合わせてレッスンを行っております。

人気のレッスンで枠が埋まることも多々あります。

 

詳細は下記の通りです。

実施日→毎週火曜、土曜

料金→3,240円(税込)

時間

・火曜→13:00~13:30

・土曜→11:30~12:00

 

 

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ご興味ある方はお電話またはフロントにてお問い合わせ下さい。

vivoフェスティバル

2016.09.28

こんにちわ!!

もうすぐハロウィン!!

ということでハロウィンをもっと満喫してもらいたいということで

10月30日(日)西神南vivoでハロウィンテーマにvivoフェスティバル

10:30~アリーナ会場でステージ発表が行われます。

そのステージ発表で西神スタッフもハロウィンをテーマにして

出させて頂きます。

もしお時間があれば、ぜひ見に来てください。

 

お待ちしています!!

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ヨガレッスン紹介

2016.09.24

こんばんは!

朝晩の冷え込みを感じ始めました。

服装に気を付けて体調崩されないようにして下さいね。

 

今日もレッスン紹介は、これから寒くなってくるということで、

ホットヨガ】をご紹介したいと思います。

 

ホットヨガとは、暖かい環境の中でヨガをすることで、柔軟性をより高めて、

身体の老廃物を出し、体質改善にも繋がるレッスンです。

 

時間帯と曜日等によりますが、多い時には20名以上の会員様が受講されてます。

男性も気兼ねなく参加できるレッスンで、男女ともに大人気のレッスンです!

 

大変お得な入会キャンペーンも行っており、この機会に一度体験にお越し下さい。

レッスン紹介

2016.09.21

こんばんは!

今日はスタジオレッスン『筋膜リリース』をご紹介したいと思います。

 

レッスンで使う道具は、ストレッチポールとマッスルローラーボールの2つ。

↓マッスルローラーボール

Vivoマッスルローラーボール 筋膜

 

これを使って、身体の膜をほぐします。

 

例えば、胸部

Vivoマッスルローラーボール 筋膜 胸部

 

お尻

Vivoマッスルローラーボール 筋膜 臀部

 

太もも

Vivoマッスルローラーボール 筋膜 大腿部

 

足の後ろもOK

Vivoマッスルローラーボール 筋膜 足裏

 

多い時で10名を超える会員様にご参加頂いております。

 

体験でもレッスンを受けて頂くことが出来るので、一度参加してみて下さい。

 

秋の入会キャンペーン告知

2016.09.16

こんにちは!

今日はお得な入会キャンペーンのご案内を致します。

詳細は画像をクリックしてご確認下さい。

 

 

入会をお考えの方、運動を始めたいとお考えの方など、一度体験にお越し下さい。

スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

 

vivoフェスティバル

2016.09.13

こんにちは!

暑苦しい夏が終わり涼しい、過ごしやすい気候になりますね。

季節の変わり目は風邪を引きやすいです。

朝方、夕方になると身体がひえてしまいます。カーデガンなどの上着をもって

おでかけくださいね(*^_^*)

さて本題です!今年もvivoフェスティバルが開催されます!

今回はハロウィン!!!

場所は西神南スポーツクラブvivoです!

↓去年はこんな感じで盛り上がりました☆↓

ステージでのダンス、演奏、演技などなど・・・vivoフェスティバルを盛り上げて

くれる方大募集です!

少しでも興味ある方はフロントまで☆

締切は9月28日までです!

みなさんで楽しいハロウィンにしましょう!!!

申し込みどんどんお待ちしています(^^)♡

 

 

 

プールレッスン紹介

2016.09.03

こんにちは!

今日はプールレッスンのご紹介をしたいと思います。

マンツーマン指導がウリの【プライベートレッスン】についてお話します。

 

プライベートレッスンは、インストラクターと1対1でウォーキングから泳法まで、

ご希望に合わせてレッスンを行っております。

 

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料金は3,240円(税込)、時間は30分です。

ご興味ある方はお電話またはフロントにてお問い合わせ下さい。

電話番号は078-992-0003です。

 

筋膜リリース

2016.08.27

みなさん こんにちは!


7月30日にスポーツクラブVivo   in   ノボテル甲子園におきまして

 

「筋膜リリースセミナー」が開催されました。



講師の井上先生をお迎えし、フリーで活躍されているインストラクターや、他社のフィットネスクラブの方々と、

私たちVivoのスタッフで行われました。


内容は姿勢のチェック、体の仕組みを勉強し、

 

さらに実際に道具を使って勉強したことを効果として実感できました。



今回のセミナーで学んだ事を、皆様に伝えていきます!!

 

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<筋膜とは・・・??>


筋肉、臓器、骨など体を構成する要素をすべて包んでいる膜のことです。


身近なものでは、調理前の鶏のむね肉を見るとわかりやすいのですが、


肉を覆っている、皮ではない薄い白い膜です。



筋膜は伸縮性があるので、ある程度までは引っ張られても戻ります。


しかし、悪い姿勢を取り続けたり、一定以上の負荷がかかるとそのままになってしまうんです!


固くなってしまい、しこりのようなものになることもあります。

その筋膜を「押して、伸ばす」ことが、血液の流れをよくしたり、柔軟性を
高めることに繋がります。


それが、「筋膜リリース」といいます。


<筋膜リリースの効果>


・トレーニング効果の向上


・筋肉が柔らかくなるため楽に動ける


・関節可動域が広がるためケガが減る


・神経伝達の速度が向上するためパフォーマンスが向上する


・リンパ、血液の循環が促進され疲労回復スピードが速くなる


・筋肉の代謝が上がるためダイエットにもなる


・凝り固まった姿勢を正しい位置に戻す



西神オリエンタルホテルスポーツクラブVivoでは

筋膜リリースのレッスンが「筋膜リセット」というレッスン名で行われています。

 


実際体験して、効果を実感していただけたらと思います。


是非お気軽にご参加ください!!

 

水着セール

2016.08.20

こんにちは!

 

皆さんオリンピック見てますか?

日本選手の活躍がすごいですね!

今大会は、メダル獲得数も多く、「〇年ぶり」や「史上初」というフレーズをよく耳にします。

それだけ今大会の日本選手の活躍がすごいということですね!

 

個人的には、卓球男女とバドミントン女子ダブルスがしびれました!(^^)!

 

やっぱり、オリンピックはとてもワクワクしますね♪♪

開催都市によっては寝不足注意ですが。。。

 

 

セール③

さて現在西神Vivoでは、水着やヨガウエアのセールをおこなっております。

レディース水着もとても経済的です。一部ご紹介すると・・・

 

 ワンピース・・・1,800円(税別)~

 セパレート・・・2,700円(税別)~

 メンズ水着・・・3,900円(税別)

 ヨガパンツ・・・1,500円(税別)~

 

セール

 

ぜひご来館の際には、お立ち寄りください。

8月29日(月)までやってます!

 

セール2

 

現在行っておりますキャンペーン情報は、こちらからご確認ください。