神戸北町 スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

体調管理には気を付けよう(*^_^*)

2017.10.18

みなさまこんにちは\(^o^)/

少しずつ冬が近づいてきました((+_+))
急に寒くなったかと思えば・・・
夏のように暑くなったり・・・
体温調節が難しい季節になりました((+_+))

学校でもインフルエンザが流行りだしている地域もあるようですが・・・

日頃から、予防を行いましょう!!!

・おでかけ後の手洗いうがいを徹底する 
しっかり眠り、疲れやストレスをリセットする
・ビタミンACをしっかり摂取する
・重ね着や半身浴などで、体をちしっかりと温める

うがいをするときには、もちろん水だけでもいいですが、
塩を加えた「塩うがい」もおすすめですよ。
コップ1杯に塩ひとつまみを目安にしてくださいね。

これからやってくる、北区のさむ~い冬を
元気に乗り切りましょう!!!)^o^(!!!

神戸北町vivoスタッフ一同

冬こそ泳ごう!短期水泳教室

2017.10.09

ジュニアスイミングよりお知らせです!

今年も冬休み短期教室を実施致します

4日間の集中レッスンでステップアップしよう!
もちろん、スイミングが初めてのお子様も
今はプールが大嫌い…なお子様も大歓迎です!!


日程:12月24日(日)~27日(水)

時間:Aクラス 15:15~16:30
   Bクラス 16:15~17:30

対象:Aクラス 3歳~小学生
    (水慣れ・バタ足・クロール・背泳ぎ)
   Bクラス 小学生~中学生
    (水慣れ・バタ足・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)

入会特典は③つ!
 ①初月度月会費0円
 ②事務手数料0円
 ③指定用品3点プレゼント
  (水着・キャップ・バッグ)

申込方法:10/16(月)10:30~
 フロントにて受付しております。


※詳しくはこちらからご覧ください。


また、通常スクールに参加できる一回体験(500円)も実施しております。
詳しくはお問い合わせください。
 

Vivoのプールで楽しく寒さに負けない体づくりをしよう
皆様のご参加をお待ちしております

VIVOの楽しい!!秋イベント!!

2017.10.04

みなさんこんにちは
夜はだいぶ寒くなってきましたね
季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね


秋といえばハロウィン
神戸北町VIVOもハロウィンします

大人のハロウィンは「仮装ハロウィン週間」10月22日(日)~28日(土)
毎年恒例のスタジオイベント
どのレッスン、誰インストラクターが仮装するかは随時発表していきます
乞うご期待(リクエストあればぜひスタッフまで)
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子供は「ハロウィンパーティー」10月29日(日)
去年大好評だったハロウィンパーティー今年もやります
仮装コンテスト・VIVOアドベンチャー・ハロウィングッズ作りすべて、保護者の方も参加OK
お菓子もたくさん用意しています
ぜひVIVOのハロウィンで「最高の1日を」
thumbnail of ハロウィンイベント告知 2017IMG_2838
詳しくはこちらをご覧下さい。

Jr秋の遠足もまだまだ募集中
詳しくはコチラをご覧下さい。

今年の秋もVivoでたのしく過ごしましょう
                                         神戸北町スポーツクラブVivo スタッフ一同

今年も Vivoの秋 がやってくる!!!

2017.09.23


みなさん!!こんにちわ~
気が付けば、もうあと少しで9月も終わり
涼しい秋になりますね~
いや~早いものです。私も今年で21歳、少しおっさんに近づきました。
それは、さておき・・・
秋といえば、なにを思い浮かびますか??

読書、食欲、スポーツの秋・・・・・ 
そうです!!やっぱり、Vivoの秋ですよね

読書をする前に少し汗を流し、食事をする前に歩いてみたり、
今年の海にまだ行けてなかったらプールに泳ぐのもあり

Vivoの秋は、ハロウィンやキャンプ、ベビーイベントといった
お子様から大人の方まで誰もが楽しめるイベントがたくさんあるんです

ぜひ、気になった方はお近くのVivoにお越し下さい

スタッフ一同、心よりお待ちしております。


☆フィットネスウェアバーゲン☆

2017.09.19

フィットネスやダンス服専門ブランドであるDA MISS(ダミス)より、

フィットネスウェア

ダンスウェア

ヨガウェア

を神戸北町Vivoで販売いたします

期間
9月21日(木)~24日(日)

展示・販売場所
神戸北町Vivo 2Fコミュニティルーム
※お買い求めの際は、商品をフロントまでお持ちいただきご購入ください。

大変お買い得で、数量限定になっておりますので、
お早めに




神戸 北町 Vivo スタッフ一同

Colousヨガ&ピラティス養成講座!!

2017.09.14

みなさまこんにちは~(^_-)-☆

Bearsi香櫨園でヨガ&ピラティスインストラクター養成スクールを開講致します。

10月~12月 土曜日 10:30~17:30(1h休憩)
       初回10月7日スタート!!!

基礎を学べるベーシック30hコース
指導スキルを身に着ける60hコース 

日程は、以下の通りです。
 10月7日、14日、21日、28日
 11月4日、11日、25日
 12月2日、9日、16日

ご興味のある方は
   ↓
 クリック(^_-)-☆



皆様のご参加をお待ち致しております。

神戸北町vivoスタッフ一同

水中運動会2017 ~夏休み1番熱い1日~

2017.09.09


今年もVIVOで水中運動会を行いました

去年に続き、100人をこえるスイミングのお友達が参加してくれました
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今回は「赤組」=上嶋コーチ              
しろ (2)

「白組」=柳楽コーチ
しろ (1)













に別れていざ勝負!!・・・・・・・・その前に「総合司会」はこの人

DSCF2362アンソニー

イルカに乗って登場!!「アンソニー!!」、、、、、、って誰やねん


選手宣誓


選手宣誓は緊張しすぎて「スポーツマンショップ!?」って言っちゃったけどよく頑張ってくれたね

まずはみんなで「波作り」
W-UP

お次は幼児対象の「逆玉入れ競争」
玉入れ

途中でUS〇からミニ〇ン!?が応援しに来てくれました
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続いては小学生対象「障害物競走」
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なかなかの接戦で大盛り上がり
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今年のコーチの出し物は「シンクロ 恋ダンス」
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まさかの子供達からの「アンコール」が起こり2回目!!
みんなで恋ダンスを踊って楽しかった~
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大玉転がしはコーチを転がしゴールを目指しました
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白組リードのまま最後の種目「チームリレー」(得点は勝ったチームに100億点)

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大接戦の末。白組の勝ちー

今年は白組の総合優勝
おめでとーう!!!!!
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赤組もよくがんばってました

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たくさんのお友達の参加ありがとうございました!
これからもVIVOのスイミングコーチは楽しいイベントを考えているので、また来てください!!
次は秋遠足(10月22日)&ハロウィン(10月29日)です




~クラブハイキング復活のお知らせ~

2017.08.22

かねてより復活のご要望があった成人のハイキング。

なんと…!なななんと…!!

2017年9月30日(土)

開催決定ーーー

2017年1月より活動休止しておりましたが
前担当者が8年も続けて、
お客様にもこんなにも愛されているイベントを終えるわけにはいかない!と、
ひそかに復活のために動いていました。

7か月経ち…Vivoミニハイキング、ここに復活です。


今回で第90回目になるハイキング、
コースは【再度公園~森林植物園~山田道】の約10kmコースです。

ゆっくりのんびりと楽しんでいただきたく、やさしいコースを設定しております。

運動が苦手な方もハイキング初心者の方も
普段から運動されている方も
みんなで楽しく汗を流しませんか!?

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

※詳細はこちらからご覧ください。


今後、ハイキングイベントは上嶋が担当させていただきます。
会員様、ビジター様問わず、みんなで楽しみましょう♪
よろしくお願い致します。

神戸北町 スポーツクラブ Vivo

サマーキャンプ2017 in~ 徳島 ~

2017.08.14

サマーキャンプ2017無事終了しました。
大きな怪我もなくたくさんの子供達の笑顔が見れるキャンプとなりました

~1日目~
出発のお見送りに、あの有名人が??



しゅっぱ~つ!!

バス2磯2

到着後はお昼ごはんを食べて、磯観察へGO

磯磯観察
いっぱい生き物がいたよ

夜はナイトハイキング
森本コーチをおブスに着せ替えダントツで優勝
ナイト


~2日目~
朝6時に起床
でも、子供たちは元気いっぱい

午前中はシュノーケリング練習
練習練習2

シュノーケリング上手に出来ていたね
その後は海へ~
パンツ2パンツ
パンツ2人3脚
息の合ったコンビプレー

砂浜で穴掘り遊び
海2海
みんな泥だらけになったね

次は晩御飯のカレー作り
カレー2
自分達で作ったカレーはおいしーい

隠し味のカルピスを追加で投入
カレー
かなり甘かった。。。。

カレーの後はキャンプファイヤー
キャンプ
キャンプファイヤーの火はあまり燃えていなかったけど「猛獣狩りゲーム」は大盛り上がり

~3日目~
無人島へレッツゴー
と思ったら、悪天候のため別の場所に

でもシュノーケリングはバッチリ
シュノーケルシュノーケル2

たくさん潜って生き物を見れたね

最後はみんなで記念撮影
帰り

さぁVivoに帰ろう

帰りはみんな遊びつかれて オヤスミ

バス

帰りのバスでみんなで楽しかった事やおもしろかった事を話して、「来年もいきたーい!!!」と言ってくれた事がコーチ達はすごく嬉しかったです
「また来年も行こう!!!」

次は8月30日(水)水中運動会2017
現在70人のお友達が参加してくれる予定です
まだ受付しているので是非、Vivoの運動会で夏休み1番熱い日にしよう

詳しくはこちらをご覧下さい。

夏バテに負けずに運動しましょう!!

2017.08.08

皆さん こんにちわ~
いよいよ日本も夏の色になってきました

運動は一年中行うことができますが、特に夏は注意が必要です
 
主な原因は、夏バテ

夏バテの症状
 ・疲れやすい

 ・便秘(または下痢になりやすい)
 ・だるい
 ・立ちくらみ
 ・頭痛
 ・肩こり
 ・疲労感が取れない(だらだらしてしまう)
 ・顔のほてり

夏バテの原因
 ・脱水症状(定期的な水分補給ができていない)
 ・自律神経失調症
 ・冷暖房の効いた室内での生活になれてしまっている。
 ・栄養不足
 

夏バテ対策
1.三食きちんと食べること
   ( 食欲を増進する食べ物 ⇒梅干し・レモン・わさび・唐辛子・生姜・にんにく・カレー粉・青じそ・みょうが など 

2.クーラーの温度調節 

3.こまめな水分補給

4.快適な睡眠

5.適度な運動

運動習慣がない人はウォーキングのような軽めのものからでもOKなのです!!

 
ぜひ、今年の夏は神戸北町 スポーツクラブ Vivo で汗をかいて夏バテを吹き飛ばしましょう

スタッフ一同、心からお待ちしております。

夏のキャンペーン実施中!

2017.07.31

夏の入会キャンペーン実施中

 

『ただ今、夏の入会キャンペーンを実施しています』

 

お得①

初月月会費が3,900円!

 

お得②

入会金が80%OFF! ※会員種別による

 

お得③

事務手数料が0円!

 

入るなら今ですよ!  |・・)チラッ

 

これを逃すと、次はいつ? 

入るならやっぱり今ですよ!  |・o)早く!

 

急ぎましょう! C=C= (;_・)o

 

期間:8月29日(火)まで
thumbnail of 神戸北町_2017夏キャンペーン

第6回兵庫県マスターズ水泳競技大会 結果報告

2017.07.21

皆さまこんにちは。
ついに関西圏も梅雨明けしましたね。毎日が真夏日近くまで気温が上がっていますので、体調管理と水分補給には十分にお気を付けください。

さて、少し遅れましたが先日開催された第6回兵庫県マスターズ水泳競技大会(神戸ポートアイランドスポーツセンター 50mプール)の結果をご報告させていただきます。
今回の県マスには北町Vivoから8名参加し(女性3名・男性5名)、個人13種目・リレー2種目に出場しました。当日も暑い中、本当に熱い試合になりました。

大会名:第6回兵庫県マスターズ水泳競技大会

日時:7月2日(日)

会場:神戸ポートアイランドプール



・梅田園子  200m個人メドレー 55~59歳 4分10秒51 3位
       100m背泳ぎ    55~59歳 1分48秒68 4位
       50m背泳ぎ      55~59歳    49秒64 5位

・山下博美  100m平泳ぎ    65~69歳 2分12秒81 3位
       50m平泳ぎ      65~69歳    59秒44 4位

・山口静子  50m自由形      65~69歳    43秒86 3位

・奥田裕啓  50m自由形      60~64歳    37秒35 6位

・岡本将裕  200m個人メドレー 45~49歳 3分25秒35 4位

・赤澤武   50m自由形      50~54歳     31秒71 2位
       50mバタフライ    50~54歳     35秒93 3位

・奥田雅隆  50m背泳ぎ      18~24歳      32秒53 4位

・柳楽晃   100mバタフライ  25~29歳 1分04秒23 3位
       50mバタフライ    25~29歳     28秒01 4位

リレー
・混合200mフリーリレー 200~239歳 (岡本・梅田・山口・奥田裕) 2分33秒71 2位
※ラップ 岡本:32秒56 梅田:41秒38 山口:43秒60 奥田裕:36秒17

・男子200mフリーリレー 120~159歳   (柳楽・奥田雅・赤澤・岡本) 1分58秒14 8位
※ラップ 柳楽:27秒01 奥田雅:27秒17 赤澤:31秒46 岡本:32秒50


今回の試合では、北町Vivoの成人スイミングスクール生も応援に駆けつけていただき、
本当に盛り上がった試合になりました。

次回は10月に開催される神戸市マスターズ水泳大会に出場予定です。
今までの練習の成果を発揮されたい方、タイムに関係なく楽しみながら試合に出てみたい方、どなたでもご参加いただけます。年齢・性別関係なく25m種目から出場可能なので、皆様のご参加お待ちしております。

                              神戸北町 スポーツクラブ Vivo

ベビーちゃんもプールに入ろう(●^o^●)

2017.07.14

ベビースイミング
  料金設定クラスの種類
   新しくなりました!

フリー出席制・・・月に何度参加していただいてもOKです(^o^)
         NEW!
¥6100(税抜)¥4500(税抜) 
         


NEW!!
月4出席制・・・月に4回お好きな日に参加していただいてOKです!
      ¥3000(税抜) 
         1回¥750と考えればかなりお得!!

暑い日に・・・
   1人ではなかなか赤ちゃんと2人で公園に行くのは少し大変(-.-)
そんな時は是非vivoのベビースイミングにお越しください\(^o^)/

大勢のママさんと一緒にプールで遊びましょう(*^。^*)
子育ての情報交換の場にもなりますよ~(^_-)-☆

7月28日㈮までなら500で体験を受け付けております。
ご興味のある方は体験にお越しください\(^o^)/

スタッフ一同お待ちいたしております。


神戸北町vivoスタッフ一同


もうすぐ、夏・本番!!(夏休み短期水泳教室 受付中)

2017.07.08

近畿地方の梅雨明けは、まだ少し先ですが日中は蒸し暑くなってきました。
今年は、セミの羽化が早く、もう既に鳴いています。

只今、北町Vivoでは「夏休み短期水泳教室」好評受付中!!です。
・1期 7/24(月)~7/27(木) 8:45~10:00

・2期 8/1(火)~8/4(金)  7:30~8:45 8:45~10:00(キャンセル待ち)

・3期 8/7(月)~8/10(木) 7:30~8:45 8:45~10:00(キャンセル待ち)

・4期 8/21(月)~8/24(木) 7:30~8:45 8:45~10:00(キャンセル待ち

※クラスの空き状況など、詳しくは直接フロントまでお問い合わせください。


神戸北町スポーツクラブVivo

夏だ!海だ!サマーキャンプだーー!

2017.06.20

今年もやってまいりました!


Vivo合同サマーキャンプ

毎年恒例のサマーキャンプです。
今年で何回目でしょうか。
最初は北町Vivoのみで行っていたイベントですが
好評のため3年前より合同のイベントになりました。


今年は徳島県の牟岐少年自然の家にて2泊3日のキャンプです!


1日目
ゲームをしながら磯観察
どんな磯の生物に会えるかな…?
そしてコーチたちはどんなゲームで磯観察を盛り上げてくれるかも楽しみなポイントです♪

夜はナイトハイキング
暗闇なので五感を使って冒険しよう!
どんなゲームが待ってるかな?


2日目
海でたくさん遊ぼう!
たくさん遊んだあとはみんなで協力してカレー作り
カレー作りでもゲームをするよ!
どんな具材が入るかはゲームの勝敗次第…

夜はキャンプファイヤー!
キャンプ期間中にみんなで一生懸命頑張って
考えて覚えたスタンツ(出し物)を発表します。


3日目
今回のメインイベント!!!シュノーケリング
船で無人島へ行きます
運が良ければイルカに遭遇できるかも!
きれいな海なので魚もたくさん!
シマシマの魚や青い魚、見たことのない魚が見られるかも!


今回も内容盛りだくさんのサマーキャンプです

小学1年生からご参加いただけます。
 ※毎年小学1年生のお子様も参加されていますのでご安心ください。

親元を離れ、お友達やコーチと3日間過ごすことで
終わった後には一回りも二回りも大きく成長したお子様に出会えるはずです!!!!

※詳細・お申し込み方法はこちらからご覧ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。


神戸北町 スポーツクラブ Vivo