神戸北町 スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

サマーキャンプ2017 in~ 徳島 ~

2017.08.14

サマーキャンプ2017無事終了しました。
大きな怪我もなくたくさんの子供達の笑顔が見れるキャンプとなりました

~1日目~
出発のお見送りに、あの有名人が??



しゅっぱ~つ!!

バス2磯2

到着後はお昼ごはんを食べて、磯観察へGO

磯磯観察
いっぱい生き物がいたよ

夜はナイトハイキング
森本コーチをおブスに着せ替えダントツで優勝
ナイト


~2日目~
朝6時に起床
でも、子供たちは元気いっぱい

午前中はシュノーケリング練習
練習練習2

シュノーケリング上手に出来ていたね
その後は海へ~
パンツ2パンツ
パンツ2人3脚
息の合ったコンビプレー

砂浜で穴掘り遊び
海2海
みんな泥だらけになったね

次は晩御飯のカレー作り
カレー2
自分達で作ったカレーはおいしーい

隠し味のカルピスを追加で投入
カレー
かなり甘かった。。。。

カレーの後はキャンプファイヤー
キャンプ
キャンプファイヤーの火はあまり燃えていなかったけど「猛獣狩りゲーム」は大盛り上がり

~3日目~
無人島へレッツゴー
と思ったら、悪天候のため別の場所に

でもシュノーケリングはバッチリ
シュノーケルシュノーケル2

たくさん潜って生き物を見れたね

最後はみんなで記念撮影
帰り

さぁVivoに帰ろう

帰りはみんな遊びつかれて オヤスミ

バス

帰りのバスでみんなで楽しかった事やおもしろかった事を話して、「来年もいきたーい!!!」と言ってくれた事がコーチ達はすごく嬉しかったです
「また来年も行こう!!!」

次は8月30日(水)水中運動会2017
現在70人のお友達が参加してくれる予定です
まだ受付しているので是非、Vivoの運動会で夏休み1番熱い日にしよう

詳しくはこちらをご覧下さい。

夏バテに負けずに運動しましょう!!

2017.08.08

皆さん こんにちわ~
いよいよ日本も夏の色になってきました

運動は一年中行うことができますが、特に夏は注意が必要です
 
主な原因は、夏バテ

夏バテの症状
 ・疲れやすい

 ・便秘(または下痢になりやすい)
 ・だるい
 ・立ちくらみ
 ・頭痛
 ・肩こり
 ・疲労感が取れない(だらだらしてしまう)
 ・顔のほてり

夏バテの原因
 ・脱水症状(定期的な水分補給ができていない)
 ・自律神経失調症
 ・冷暖房の効いた室内での生活になれてしまっている。
 ・栄養不足
 

夏バテ対策
1.三食きちんと食べること
   ( 食欲を増進する食べ物 ⇒梅干し・レモン・わさび・唐辛子・生姜・にんにく・カレー粉・青じそ・みょうが など 

2.クーラーの温度調節 

3.こまめな水分補給

4.快適な睡眠

5.適度な運動

運動習慣がない人はウォーキングのような軽めのものからでもOKなのです!!

 
ぜひ、今年の夏は神戸北町 スポーツクラブ Vivo で汗をかいて夏バテを吹き飛ばしましょう

スタッフ一同、心からお待ちしております。

夏のキャンペーン実施中!

2017.07.31

夏の入会キャンペーン実施中

 

『ただ今、夏の入会キャンペーンを実施しています』

 

お得①

初月月会費が3,900円!

 

お得②

入会金が80%OFF! ※会員種別による

 

お得③

事務手数料が0円!

 

入るなら今ですよ!  |・・)チラッ

 

これを逃すと、次はいつ? 

入るならやっぱり今ですよ!  |・o)早く!

 

急ぎましょう! C=C= (;_・)o

 

期間:8月29日(火)まで
thumbnail of 神戸北町_2017夏キャンペーン

第6回兵庫県マスターズ水泳競技大会 結果報告

2017.07.21

皆さまこんにちは。
ついに関西圏も梅雨明けしましたね。毎日が真夏日近くまで気温が上がっていますので、体調管理と水分補給には十分にお気を付けください。

さて、少し遅れましたが先日開催された第6回兵庫県マスターズ水泳競技大会(神戸ポートアイランドスポーツセンター 50mプール)の結果をご報告させていただきます。
今回の県マスには北町Vivoから8名参加し(女性3名・男性5名)、個人13種目・リレー2種目に出場しました。当日も暑い中、本当に熱い試合になりました。

大会名:第6回兵庫県マスターズ水泳競技大会

日時:7月2日(日)

会場:神戸ポートアイランドプール



・梅田園子  200m個人メドレー 55~59歳 4分10秒51 3位
       100m背泳ぎ    55~59歳 1分48秒68 4位
       50m背泳ぎ      55~59歳    49秒64 5位

・山下博美  100m平泳ぎ    65~69歳 2分12秒81 3位
       50m平泳ぎ      65~69歳    59秒44 4位

・山口静子  50m自由形      65~69歳    43秒86 3位

・奥田裕啓  50m自由形      60~64歳    37秒35 6位

・岡本将裕  200m個人メドレー 45~49歳 3分25秒35 4位

・赤澤武   50m自由形      50~54歳     31秒71 2位
       50mバタフライ    50~54歳     35秒93 3位

・奥田雅隆  50m背泳ぎ      18~24歳      32秒53 4位

・柳楽晃   100mバタフライ  25~29歳 1分04秒23 3位
       50mバタフライ    25~29歳     28秒01 4位

リレー
・混合200mフリーリレー 200~239歳 (岡本・梅田・山口・奥田裕) 2分33秒71 2位
※ラップ 岡本:32秒56 梅田:41秒38 山口:43秒60 奥田裕:36秒17

・男子200mフリーリレー 120~159歳   (柳楽・奥田雅・赤澤・岡本) 1分58秒14 8位
※ラップ 柳楽:27秒01 奥田雅:27秒17 赤澤:31秒46 岡本:32秒50


今回の試合では、北町Vivoの成人スイミングスクール生も応援に駆けつけていただき、
本当に盛り上がった試合になりました。

次回は10月に開催される神戸市マスターズ水泳大会に出場予定です。
今までの練習の成果を発揮されたい方、タイムに関係なく楽しみながら試合に出てみたい方、どなたでもご参加いただけます。年齢・性別関係なく25m種目から出場可能なので、皆様のご参加お待ちしております。

                              神戸北町 スポーツクラブ Vivo

ベビーちゃんもプールに入ろう(●^o^●)

2017.07.14

ベビースイミング
  料金設定クラスの種類
   新しくなりました!

フリー出席制・・・月に何度参加していただいてもOKです(^o^)
         NEW!
¥6100(税抜)¥4500(税抜) 
         


NEW!!
月4出席制・・・月に4回お好きな日に参加していただいてOKです!
      ¥3000(税抜) 
         1回¥750と考えればかなりお得!!

暑い日に・・・
   1人ではなかなか赤ちゃんと2人で公園に行くのは少し大変(-.-)
そんな時は是非vivoのベビースイミングにお越しください\(^o^)/

大勢のママさんと一緒にプールで遊びましょう(*^。^*)
子育ての情報交換の場にもなりますよ~(^_-)-☆

7月28日㈮までなら500で体験を受け付けております。
ご興味のある方は体験にお越しください\(^o^)/

スタッフ一同お待ちいたしております。


神戸北町vivoスタッフ一同


もうすぐ、夏・本番!!(夏休み短期水泳教室 受付中)

2017.07.08

近畿地方の梅雨明けは、まだ少し先ですが日中は蒸し暑くなってきました。
今年は、セミの羽化が早く、もう既に鳴いています。

只今、北町Vivoでは「夏休み短期水泳教室」好評受付中!!です。
・1期 7/24(月)~7/27(木) 8:45~10:00

・2期 8/1(火)~8/4(金)  7:30~8:45 8:45~10:00(キャンセル待ち)

・3期 8/7(月)~8/10(木) 7:30~8:45 8:45~10:00(キャンセル待ち)

・4期 8/21(月)~8/24(木) 7:30~8:45 8:45~10:00(キャンセル待ち

※クラスの空き状況など、詳しくは直接フロントまでお問い合わせください。


神戸北町スポーツクラブVivo

夏だ!海だ!サマーキャンプだーー!

2017.06.20

今年もやってまいりました!


Vivo合同サマーキャンプ

毎年恒例のサマーキャンプです。
今年で何回目でしょうか。
最初は北町Vivoのみで行っていたイベントですが
好評のため3年前より合同のイベントになりました。


今年は徳島県の牟岐少年自然の家にて2泊3日のキャンプです!


1日目
ゲームをしながら磯観察
どんな磯の生物に会えるかな…?
そしてコーチたちはどんなゲームで磯観察を盛り上げてくれるかも楽しみなポイントです♪

夜はナイトハイキング
暗闇なので五感を使って冒険しよう!
どんなゲームが待ってるかな?


2日目
海でたくさん遊ぼう!
たくさん遊んだあとはみんなで協力してカレー作り
カレー作りでもゲームをするよ!
どんな具材が入るかはゲームの勝敗次第…

夜はキャンプファイヤー!
キャンプ期間中にみんなで一生懸命頑張って
考えて覚えたスタンツ(出し物)を発表します。


3日目
今回のメインイベント!!!シュノーケリング
船で無人島へ行きます
運が良ければイルカに遭遇できるかも!
きれいな海なので魚もたくさん!
シマシマの魚や青い魚、見たことのない魚が見られるかも!


今回も内容盛りだくさんのサマーキャンプです

小学1年生からご参加いただけます。
 ※毎年小学1年生のお子様も参加されていますのでご安心ください。

親元を離れ、お友達やコーチと3日間過ごすことで
終わった後には一回りも二回りも大きく成長したお子様に出会えるはずです!!!!

※詳細・お申し込み方法はこちらからご覧ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。


神戸北町 スポーツクラブ Vivo

国際ヨガの日 ウィーク特別ヨガ 北町 特別企画

2017.06.16

~ブログを見ていただいているみなさん~
 
 
   6月21
25日に、
  国際ヨガの日 ウィーク特別ヨガ

というイベントを、スポーツクラブVivo,Vivo Bear 全店にて開催いたします
そもそも、ヨガってなに?どんな効果があるの??という皆さん → しっかりと説明いたします
まず、ヨガとは、古くインドから伝わってきた「心の動きを抑制する」という定義のもと、
親身をリラックスさせる一つの方法とされています。
~ヨガの効果~
・柔軟性アップ
・ダイエット・・・脂肪燃焼やシェイプアップ効果
・うつ病の予防改善
・肩こりの解消
・目覚め効果
・リラックス効果
・血行をよくし、内臓機能を活発に健康的な体づくり
・老廃物を排出により、美肌効果 
・その他...そうです!!こんなにも効果があるのです
また、最近ではヨガにハマり、趣味にする芸能人も多数でいらっしゃいます。
普段あるいは、今までにしたことのないようなポーズ、ヨガの種類、ヨガ独自のグッズなどもあります。
また、初心者の方や普段からヨガをされている方まで、運動経験や年齢は全く関係ありません
とにかく、ヨガを味わって頂き、ヨガを知って頂けるだけでも嬉しいです
ぜひ皆様、6月21日~25日は私たちと一緒に、ヨガのある時間を楽しみましょう
 スポーツクラブVivo,Vivo Bear 全店にて心よりお待ちしております。

内容の詳細はこちらをご覧ください。

神戸北町 スポーツクラブ Vivo

☆ジュニア着衣水泳☆

2017.06.10

~ジュニア着衣水泳~

VIVO では只今「着衣水泳」期間中です(6月1日~8日)

夏は水辺で遊ぶことが増えてきますが、海や川の水難事故は怖いですよね。。
VIVOの水泳教室のコンセプトの1つは「水難事故をなくそう」です!
もしも水難事故にあったら、現場に遭遇したらを想定して「着衣水泳」を実施しています!

着衣水泳の様子
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服を着たまま浮かぶのは大変

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普段は感じない水の重たさや、動きにくさで子供達も悪戦苦闘


堅い文章になりましたが、当日はコーチも楽しく、でも真剣に水難事故についてレクチャーしております
6月5日から8日のスイミングのお子様はTシャツを持たせて、スイミングにお越し下さい。
                    神戸北町VIVO スタッフ一同

6月インソール販売会実施!

2017.05.28

6月のショップお得情報

 

『シューズはあなたの足に合っていますか?』

 

6月のお得なショップ情報をお知らせいたします。

 

インソール販売会を6月実施!

普段からきちんと足にあったサイズの靴を履いていますか?

足を判断する長さは、足長、足幅、足囲の3つがあります。

足指の長さも個人差があるように、この3つの長さも一人一人

違う特徴がみられるため、本来はこの3つの尺度を読み取り、

個人個人にあった靴を選ぶのが一番ですが、オーダーメイドで

靴を作成するのは非常に高価となります。

 

そこで!

様々な個人個人の足に合わせやすいのが、インソール。

靴は靴底のアウトソール。真ん中のミッドソールはメーカー各社が

工夫を凝らしています。

そして直接足に触れるインソールは、より個人の足の形状に合わせ

やすいので、安価でより個人に適した靴に仕上がります。

 

そのインソールの販売会を下記の日程にて実施いたします。

 

開催予定:6月5日(月)~7日(水)!

開催場所:2階コミュニティルーム

是非、一度足を運んでみて下さい。

選手・研修コース 試合結果

2017.05.22

~Jr.スイミング 選手コース・研修コース 試合報告~

4/30(日)に兵庫県立文化体育館(西代)で「第5回神戸市春季水泳競技大会」に神戸北町Vivoからは20名の選手が出場しました。

春先の公式試合ということもあり、冬場の練習の成果をしっかり発揮してきました。


中でも、上位入賞をした結果を報告いたします。

DSCF1472

☆男子Dクラス 50m背泳ぎ  1位 清水 力
☆男子Dクラス 100m背泳ぎ   1位 清水 力
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☆女子Dクラス 50m背泳ぎ  2位 清水 杏梨
☆男子Dクラス 50m平泳ぎ  3位 趙 啓龍
DSCF1474


☆女子Bクラス 100m平泳ぎ  1位 阪本 望帆
☆女子Bクラス 50m平泳ぎ    2位 阪本 望帆
☆女子Bクラス 100m平泳ぎ  2位 仁尾 妃花
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これからは本格的な夏シーズンに向けてトレーニングに励みつつ、1つ1つの試合で自己ベスト更新、チームとしてのレベルアップを目指して頑張っていきます。

神戸北町 スポーツクラブ Vivo 

ベビースイミングイベント(*^。^*)

2017.05.16

みなさまこんにちは\(^o^)/

やっと気温も上がり、過ごしやすい気候になりました。

積極的に外にお出かけしてみてはいかがでしょうか(^O^)

vivoでは5月28日㈰ベビースイミングのイベントを開催いたします。

時間は9:00~10:45 (8:30受付)
生後4か月~3歳未満のお子様と保護者様
参加費 ベビー会員様は無料!!!
     ビジター様は500円!!
赤ちゃんをくすぐる親のイラスト
レッスンの内容は・・・・
プールレッスン(45分間)
水と触れ合って、脳の発達を促進させましょう!
水の中でたくさん動いて、元気な体を作りましょう!
また、普段と違う環境なので更なるスキンシップを図ることが出来ます★

交流パーティー(30分間)
レッスン後は子育ての相談やママ友との交流時間です!
お菓子を食べながら、楽しい時間を過ごしましょう♪

お申し込みは5月25日㈭まで。フロントで受付しております。

皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ち致しております。

神戸北町vivo スタッフ一同








☆ジュニア合同デイキャンプ☆

2017.05.13

4/30(日)
六甲山カンツリーハウスでカレー作り、
六甲山フィールドアスレチックでアスレチック体験を行いました

西神南14名/神戸北町52名
なんと・・・!合計66名の大イベントとなりました!!!

9:15  六甲山に向け、北町を出発

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10:00 六甲山カンツリーハウスに到着

早速カレー作り

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☆ 完 成 ☆
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ゲームでお肉を選んだり、隠し味を選んだり。
楽しく作って、おいしく食べることが出来ました


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食べたあとは、みんなでお片付けもします
よくできました

カレー作りのあとはアスレチック

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    ★ 集合写真 ★

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次は7/29(土)~7/31(月)
徳島県でサマーキャンプを予定しております。

子どもの頃からたくさんの体験をして、強く大きく成長しよう!

Vivoのキャンプは楽しいことがたくさん
会員様はもちろん、ビジターのお友達もご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしております。


神戸北町 スポーツクラブ Vivo

今月のショップお得情報!

2017.04.17

今月のショップお得情報

 

『夏に向けてのウェアやシューズの準備は万端ですか?』

 

4月のお得なショップ情報を2点お知らせいたします。

 

まず1点目は!?

ウェア、水着 SALE実施中!

春!新しい時期に、新しいアイテムを身に着けて運動をしましょう!

1階ロビーにはウェア!

 !cid_15b6292bdf672f7f6213   !cid_15b6292b4ab96db57192


2階コミュニティルームには、
水着!!

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を各種取り揃えています。

サイズ含めて現品限りなので、早いものが勝ち!

 

そして、2点目は!?

MIZUNO WAVE DIVERSE LG3試履会実施中!

 

よくインストラクターが履いている、このシューズ。

その特長は!

 

靴底のアウトソールや、中敷き部分のミッドソールに施されたMIZUNO WAVEにあります。

このMIZUNO WAVEは、波型の設計機構となっており、縦横上下など様々な足にかかる負担を軽減するために設計されています。

 

皆さんがよく使う?ダンボールの断面を見てみてください。波型の形をしたクッション機構となる部分が必ずあります。これが中に梱包する荷物が右往左往しても断面が傷つきにくいような工夫が施されています。

そのため、足も同様に高い負荷がかかっても、足への負担が少なく、また元に戻る形状記憶力が高いため、耐久性もバッチリです!

 

古川支配人は、ミズノ フットウエアドバイザーのライセンス保持者。
2階ジムで見かけた時はここぞ!とばかりに是非声をかけてください。

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今回、セール期間中にご注文いただいた方は、定価より10%OFF!

10%OFF対象商品は、黒・白の限定2色のみとなっております。



さて、この全てのセールの期間は。。。

 

4月28日(金)まで!

 

この機会を逃した方は、後で悔やまないように、今買いましょう(試しましょう)!

 

☆KID’Sダンス無料体験会☆

2017.04.12

今、学校では「ダンス」が必修科目となっています。
そのためダンスを習っている子供(幼児)が近年増えてきています。
北町Vivoもダンス教室を行っていますが、練習についていけるか心配。。。
初めてでも大丈夫??と心配されている声をたくさん聞きました。
そこで、、、、KID’Sダンス幼児クラス新設いたします!!
今までダンスを慣わしてみたかったお母さま方必見!!

4月21日(金)
5月12日(金)
5月19日(金)

KID’Sダンス無料体験会を行います

詳しくはコチラをご覧下さい。