喜連瓜破 スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

筋膜リリース セミナー

2016.08.13

先日Vivo in ノボテル甲子園で「筋膜リリースセミナー」が開講されました。

 

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筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりし、

正常な状態に戻すことを言います。

Vivoでは『筋膜リセット』という名でレッスンを行っています。

筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があります。

この筋膜の委縮や癒着が、時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因となります。

また、硬くなりすぎてしまうと、筋肉の機能不全を起こす原因にも・・・

 

でも大丈夫!

Vivoマッスルローラーボール 筋膜

 

このマッスルローラーボールを使えば

ご自宅でも簡単に、らくらく筋膜をほぐすことができます。

980円(税抜)と、手ごろなお値段で手に入ります。

コンパクトで軽く、とても使いやすいですよ!

 

 

筋膜リリースは、他社スポーツクラブからも参加していただけるくらいニーズのあるプログラムです。

 

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まだレッスンに参加したことのない方もぜひご参加ください!

スタッフ一同お待ちしております。

 

                    喜連瓜破Vivo スタッフ