ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

新!カルチャースクール『ストレッチーズ』

2018.01.20



なんと2月~
新しいカルチャースクールが誕生します!


その名も『ストレッチーズ』!




毎週月曜日(全4回) 13:00~14:00
会員 6,040(税込) / 一般 7,344(税込)




ストレッチーズって何をするの?

ループになった布を肩や腰、全身をを包み込み、
奥深い筋肉、体幹を意識して動くことができます。
バランスや筋力向上に最適です!!
機能改善のスペシャリストKAZU IRによる
体をメンテナンスできるスクールです


肩コリや腰痛、体の歪みを感じる方
是非!受けてみませんか?



1回目 癖や身体のゆがみをチェック
 2回目 身体を支える体幹トレーニング
 3回目 背骨や骨盤の動きをスムーズに
    4回目 安定感をつけるバランストレーニング





その日のレッスンによって目的があるから
効果を実感しやすいのが特徴です♪





定員5名!!
まだ枠はございます♪
お急ぎ下さい




セトレVivo スタッフ




施設体験されている方が増えています!

2018.01.19

最近は暖かい日が続き、冬ですが運動しやすい環境となっています。


ただ、来週から超寒波が来るようなので風邪をひかないようにしましょう。


1月に入ってから新春キャンペーンをスタートしています。


どんな施設なの? 
どんなレッスンがあるの?
レッスンの内容は?
ホットヨガはどんな感じ?
などなど、いろいろ聞きたいことが出てくると思います。


そんな時は、

施設体験でじっくりと時間をかけて施設を知っていきましょう


・1日体験・・・・1080円(税込)
・1週間体験・・・2160円(税込)


で随時電話やWebより受付を行っております。

1月に入ってすでに20名以上の方が利用に来られています。

体験を受けることでいろんなことを知ることができます。


Webでも体験のことをいろいろとのせていますが、実際に体験しないとわからないことが多いですよね。


↓↓↓【スラックラインの動画】



↓↓↓【ボルダリングの動画】



動画でなんとなくはわかりますが、実際にやってみて下さい。

どこの筋肉を使っているか、どこがシェイプアップされるかがよくわかります


お時間に合わせて利用できるので、ぜひ一度体験にいらしてください。


スタッフ一同お待ちしております。



【体験内容・申込はこちら】




新春ゆるラン2018 結果報告!

2018.01.14


昨日1/13(土)に
新春ゆるランが開催されました!!

写真に合わせてご紹介しますね♪


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まずは準備体操で体を温めます!
正しい呼吸法や走り方もみんなで確認




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今からセトレ目指して約7km頑張るぞ~!




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明石城の中をぐるっと外周!
森林浴きもちいい~



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大蔵海岸が見えてきました!
青空と青い海。一直線の道。爽快!!



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トイレ休憩後に記念写真
セトレが小さく見えてきた~!
待ってろセトレ~!!残り半分です!



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ラストスパートです!
セトレはもう目の前
お喋りしながら、みんながいるから頑張れる!



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ゴール!!
疲れた体を筋膜リセット&ストレッチで
ほぐします。効くぅ~



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頑張った皆さんに待っていたのは・・・?
あったか~い手作りお蕎麦
完走おめでとうございます!!
達成感と自信に満ち溢れた最高のスマイル



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外でみんなで食べたお蕎麦は絶品!!
スタッフ田浦からは愛媛土産の「伊予柑八味」



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今日を振り返り、お喋りしながら頂きました
殆どがお1人で参加されるゆるランは
終わる頃にはみんな仲良しです





ゆるランは、『走る=キツイ』
『走る=楽しい、爽快、好き』に変えます。


初心者だから、
もう若くないから、
自信がないから、


そんなことはありません。

初めは勇気がいるかもしれませんが、
ご自身の殻を破って2018年、始めてみませんか


そんな皆様をセトレVivoは
全力で応援、サポート致します!!


早歩きでもついていける『ゆる~いジョギング』です!





今回ご参加頂いた皆様、本当にお疲れ様でした!!
次回イベントもどうぞご期待下さい。


今回予定が合わずご参加頂けなかった皆様、
このブログを読んで「頑張ってみようかな?」と
興味を持って頂けた皆様、


是非、是非 !

次回イベントお待ちしております

担当:田浦、平松






福袋再販売スタート!

2018.01.09

大人気!!

初回販売では約2時間で完売

多数の再販売希望のお声を受けて…


なんと!!本日!!

レディース福袋

数量限定再入荷
しました!!


お取り置きは出来ません!ラストチャンスです!
お早めにお買い求めくださいませ!

年末年始の運動不足解消ならセトレVivoへ!

2018.01.04




 チャペルヨガ 
みなさまこんにちは


年末年始はどのように過ごされましたか?


親戚で集まって宴会!
こたつに入って食べてゴロゴロ
飲まない日はなかった

どれも楽しく幸せなひと時ですよね


ただし!!


摂取したカロリーは
しっかり消費しなければ!!

マシン写真


セトレVivoで、少し体を動かしてみませんか?

リラックス、ストレス発散、ダイエット
目的はなんでもOK。

「何か運動しないとな~・・・」

そんな素敵なことに気付いたなら
今が始めるチャンスです




当クラブの特徴

混みあっていないからゆったり使える♪
インストラクターを独占できちゃう♪
・個人カルテがあるから結果が出やすい


だからどなたでも始めやすいんです




只今新春キャンペーン中なので、
初月¥2180(税込)でご利用可能!




体験も毎日大人気!
まずは1日体験→¥1,080(税込)
続ける1週間体験→¥2,160(税込)

一週間体験がお得!!




ご見学はご予約無しですぐにご案内致します!!




アットホームでアウトドア。
目の前には広がる青い海明石海峡大橋

ロケーション抜群のセトレVivoで
毎日がリゾート気分のひと時を
お過ごし下さい



サーフセット2


お待ちしております♪


セトレVivoスタッフ

福袋販売スタート!!

2018.01.04



本日1/4(木)9:30~



2018セトレ福袋
販売スタートしました!

めっちゃ良い~!!と
皆様に満足頂けたようで
スタッフもHAPPY


どれもすぐに使える良い商品ばかりを
詰め込みました!!

是非是非!GETしてくださいね♪


セトレVivoスタッフ

2018新年のご挨拶

2018.01.01



セトレスポーツクラブをご利用の皆様



明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。


2018年も、セトレVivoらしく
『明るく』『楽しく』『アウトドア』な一年にして参ります。



私たちと一緒に楽しいフィットネスライフを過ごしましょう!




セトレVivo スタッフ一同

セトレVivoロゴ