ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

ジュニアスクール紹介☆チアダンス

2017.09.27






ジュニアスクール紹介


本日はチアダンスをご紹介♪


現在在籍は12名
NBLの兵庫ストークスによるスクールです♪



レッスン風景


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まずは柔軟!
ぺターーーーーーッ!!

す、すごい・・・

先生もチアガールなので、
しっかり基礎から教えてくれます


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ダンス練習ではポンポンを持って

キュートな笑顔で息を揃えて踊ります


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大会や発表会、
地域のフェスティバルなどで

沢山の観客の前で披露します
日々練習頑張れるね




去年の受賞歴

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KIDS CHEER DANCE CUP 2016

キッズ部門
金賞
ベストチアスピリット賞
             
ジュニア部門
銀賞


すごいぞ!BRILLIANT GIRLS




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チアガール達はとっても仲良し
などのイベントでは
プレゼント交換など
お楽しみ会もしました






チアダンスは毎週水曜
※クラスは学年毎にお時間が異なります。

●16:30~17:30 4歳~小学3年生
 ●17:40~18:40 小学4年生~6年生




料金案内

年間45回
¥6,000(税別)



さらに!体験後の入会で、
入会金
¥5,000(税別)
登録料¥3,000(税別)



100%無料!!



今ならポンポンプレゼント




 
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 GO!!
Brilliant






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セトレVivo スタッフ

甲子園地区を代表する3つのフィットネスクラブ初の合同企画

スポーツで甲子園をもっと元気に!


~甲子園地区を代表する3つのフィットネスクラブ初の合同企画~

9月25日(月)から、「3GYMキャンペーン」を展開し、
3施設での相互利用をスタートします!
~合同体験・健康増進・スポーツサポートイベント、入会キャンペーンも実施~

特設サイトはこちらから!

秋の入会キャンペーン開始致しました!!

2017.09.22





お待たせ致しました!!

秋キャンペーン
スタート致しました!!


キャンペーン表


読書の秋
スポーツの秋
そして食欲の秋・・・

そして
が待ち構えている・・・


始めるなら、
です!!!




~秋キャンペーンのお得情報~

その①入会金80%OFF

その②
登録料0円!!
  ¥5,000 → ¥0
   100%OFF♪


その③初月度会費が50% OFF!


通常より最大なんと・・・
45,000円分割引価格です!



さらに今なら!
わずか3分で3年後のカラダがわかる
Dr.セルフチェック年間パスポートが
無料でもらえます



まずはお気軽にお問合せ下さい

お試し1day体験 → ¥1,080(税込)
チャレンジ1week体験 →   ¥2,160(税込)

見学・体験のお申込はコチラ!→


お電話でも承ります♪
TEL 078-704-3355



ヨガ今話題筋膜リセットダンス系など
スタジオレッスンも充実しております。

スケジュール表はコチラ!→


スタッフブログでは、
イベントやレッスン風景など
様々ご紹介しておりますので、
是非、過去ブログもご覧下さい♪




皆様のご来館をお待ちしております


HPへはコチラ!→

セトレVivo スタッフ

話題の『ヒモトレ』第二弾開催決定!!

2017.09.21



皆さんこんにちは


以前、春に開催したイベントで、
大好評のヒモトレ
皆様のお声にお応えしてこの秋開催致します!




日時:2017.10/9(月・祝)
時間:第一部 12:40~13:40
   第二部  14:10~15:10
  時間が異なりますので、お間違いないようご注意下さい。
場所:西神中央オリエンタルホテルVivo
講師:中西 眞(理学療法士、キネシオテーピング認定指導士)
参加費:会員 600円、
                 一般 1000円  (全て税込)
申込み:9/21(木)~10/5(木)
        の期間中に各Vivo受付にて参加費を添えてお申込み下さい。

第1部は『肩甲骨』がメイン!
時間:12:40~13:40

腰や膝に不調を感じる方、
 予防・改善したい方は第一部がオススメ♪




第2部『股関節』がメイン
時間:14:10~15:10
 
★肩や首の不調・コリなどを感じる方や
 予防・改善したい方は第二部がオススメ♪






定員に限りがございますのでお早めに!

皆様のご参加をお待ちしております!




西神戸オリエンタルへはココをクリック♪

>>今春の『ひもトレ』過去ブログ



セトレHPへはココをクリック♪


セトレVivo スタッフ



9月代行のお知らせ

9月6日(水) 11:35~12:35
アロマヨガ 坂井 IR
    ↓
リラックスヨガ 丸山IR


9月10日(日) 13:00~14:00
スタイルアップヨガ 湊 IR
    ↓
スタイルアップヨガ 射場IR


9月12日(火)10:15~11:15
スタイルアップヨガ 射場IR
    ↓
ツボ押しヨガ 京傳IR


9月13日(水)11:35~12:35
アロマヨガ 坂井IR
    ↓
グラビティヨガ サカタニIR


9月15日(金) 14:30~15:30
デトックスヨガ sora IR
    ↓
デトックスヨガ あいIR


9月20日(水)11:35~12:35
アロマヨガ 坂井IR
    ↓
グラビティヨガ サカタニIR


9月21日(木)11:30~12:15
美姿勢ヨガ 北薗IR
    ↓
めぐりヨガ 今井IR


9月27日(水)11:35~12:35
アロマヨガ 坂井IR
    ↓
グラビティヨガ サカタニIR

9/16・17の台風接近について

2017.09.15




台風18号接近により、16日(土)から雨風が強まり、
17日(日)には暴風域を伴って兵庫県に接近する為
大荒れの天気となる見込みです。

営業は通常通りしておりますが、
ご来館の際は充分にお気をつけてお越し下さいませ

レッスンも通常通りでございます。
交通状況によって、インストラクターの代行が出る可能性がございます。
その際は随時、新着情報に掲載致しますので
ご理解頂きますよう宜しくお願い致します。


セトレVivo スタッフ

筋膜グッズ紹介!敬老の日フェア実施中!



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セトレでは只今、敬老の日フェアを実施中です!
      全品10%OFF


大好きな人にはいつまでも元気でいて欲しいから。
そんな気持ちを込めて、筋膜グッズを贈りませんか?





~筋膜って何?~

筋膜とは、筋肉を覆っている膜の事です。
同じ姿勢を続けていると筋肉は収縮され、筋膜にシワができます。
この筋膜のシワこそが全身のコリ・ハリに関係するのです
第二の骨格とも言われており、医学会でも大注目されています!
長年の暮らしや癖によってバランスが崩れ、
肩コリ・腰のハリ・首コリなどを引き起こします





~肩もみで治らないの?!~

肩が凝っているとき、肩もみが気持ちよく感じますよね。
しかし、肩もみをすればするほど今度は筋肉が硬くなってしまうのです。
筋膜のねじれをリセットすることで血行が促進され、
コリのないカラダへ導きます





~筋膜グッズで誰でも簡単に♪~

人気NO.1
ほぐせBAR
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★レッスンでも使用しているほぐせBARは大人気!

軽量なので持ち運びに便利!場所を選ばず使えます!
一度使えば、即効性と気持ちよさにファンになること間違いなし
家に1本は絶対欲しい商品です
【使用部位:太もも、ふくらはぎ、二の腕、腰、首、肩、わき腹 など】




ツボを刺激してくれるのはコレ
こりトレ+ & こりトレ


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★こちらもレッスンで愛用中♪
足の裏で踏んで健康足ツボ!毎日踏むと冷え性に効果的
足裏がポカポカ。血行を促進します♪
また、トリガーポイント(痛みやコリが強い場所)に効果は絶大!
肩甲骨にあて、仰向けに寝転がると・・・
きっ・・・効くぅ~~~

まずはこりトレ!物足りない方はプラスをお試し下さい♪
【使用部位:お尻、足の裏、背中、腰、太もも、ふくらはぎ、首、肩)




その他にも多数、フロントで取り揃えております!!


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もうコリに 悩まない!!


HPへはコチラをクリック!→logo







セトレ Vivo スタッフ



爽秋ゆるラン!参加者募集中!!

2017.09.12



皆様こんにちは
先月の夕涼みゆるランに続いて今月もやります!!



            2017.9.26(火)

            爽 秋
 ゆ る ラ ン
 


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<<タイムスケジュール>>
W-up 19:30 ~

START 19:35~

GOAL 20:25

C-dwn  ~20:30




<<参加費>>
会員様¥200(税込)・一般¥300(税込)

★記念写真&ドリンク付き♪


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セトレを出発して、大倉海岸沿いをゆる~く走ります!
秋の涼しい風を感じながら一緒に走りに出かけませんか?



ゆるランはランニングに対して
苦手自信がない抵抗がある

そんなイメージをお持ちの方に是非参加して頂きたいです。
もちろん、ランニングファンも大歓迎♪



ゆる~いジョギング感覚なので、
息が切れて苦しい・ついていけない・しんどい
そんなことは一切ありません!!



みんなで楽しくお喋りしながら走れる♪疲れてきたら早歩きでもOK♪
一人じゃ長く感じるけれど、皆で走るとあっという間♪
走る爽快感を味わう♪



ついつい食べ過ぎてしまう食欲の秋
涼しくて運動にもってこいな季節スポーツの秋

快適なフィットネスライフにしましょう♪





前回のゆるラン様子はココをクリック!






担当スタッフは 田浦です!

皆様のご参加を心よりお待ちしてます




セトレVivo スタッフ田浦

期間限定!ナイトテラスヨガ(9/28迄)



みなさんこんにちは

本日ご紹介するレッスンはナイトテラスヨガです!

大人気の期間限定レッスンです

レッスン風景をご覧下さい♪
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明石海峡大橋潮風星空・・・
ロケーション抜群です!!!


あまりの美しさに皆様レッスン前に写真タイム
写真では伝えきれないほどの心地よさです。


 
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星空を眺めながらヨガ・・・
なんと贅沢・・・



アウトドアフィットネス セトレVivoだからこそ
受けれるこのナイトテラスヨガは、
期間限定の9/28(木)まで!!!


今月までなので、皆様是非ご参加下さい!!



まだ会員でないお客様も、体験で受けて頂く事が可能です。

↓     ↓     ↓   

まずは1日体験・・・¥1,080
チャレンジ1週間体験・・・¥2,160



まずはお気軽に「ブログをみた」とお問合せ下さい!
一緒にアウトドアフィットネスライフを楽しみましょう




セトレVivo スタッフ


10月代行のお知らせ

10月1日(日)11:00~11:45
リラックスヨガ ヨンIR
    ↓
リラックスヨガ 北園IR


10月5日(木)14:30~15:30
テラスヨガ 淡川IR
    ↓
テラスヨガ 澤田IR

9/6~ベール&コー販売会!(サンプル貰えちゃう♪)

2017.09.06



皆様こんにちは
9月に入り、すっかり秋の風になりましたね


本日、9/6(水)より
ベール&コーの販売会を行います!!




                     ベール&コー
って?

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★お塩のスクラブ「ソルトエステ洗顔」です!

の浸透圧・・・
毛穴の奥の汚れを塩の力でギュッギュッと吸引!
の吸着力・・・出てきた汚れを泥の力でごっそりキャッチ!


★こんなお悩みないですか?

肘・膝の黒ずみ、かかとのかた~い角質
お肌の乾燥やかゆみ、ニキビなどの肌荒れ、シミやくすみが気になる・・・

そんな様々な肌トラブルにオススメです!!!


さらに7つの無添加で安心・安全

界面活性剤、香料、合成着色料、パラベン
フェノキシエタール、オイル、アルコール


本日ジムエリア内で体験会を実施しましたが、
「え?!めっちゃしっとり!」
「なんか肌がワントーン明るくなった!」

と大賑わいでした♪♪

コレ一本で、なんと!
化粧水・乳液・美容液


一切不要!!!(え?!)


私も耳を疑いましたが、
使用してみて、洗い上がりのツッパリ乾燥
全くなしでした・・・


詳しくはお近くのスタッフまで





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サンプルには限りがございますので、
是非!セトレでサンプルをゲットしてください



レッツ!つるつるたまご肌体験!!




セトレVivo スタッフ

夕涼みゆるラン結果報告!

2017.09.05





8/22(火)に 夕涼みゆるランを実施致しました!!
今回は4人のレディー達に参加して頂きました



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セトレを出発し、大蔵海岸沿いの道のり約5~6kmを
ウォーキング休憩も挟みながらゆる~く走ります!
子育てのお話や最近の出来事など、お喋りで盛り上がりました

あれ・・・気付けばもう折返し地点!?なんて声も。



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ゴール!!
セトレに ただいま
明石海峡大橋をバックに「V i v  o」!!!


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ラムネはもう目の前!
テラスでクールダウンストレッチを行いました♪


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みなさんお疲れ様でした!!!
みんな待ちに待った完走のご褒美でかんぱ~い

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グビグビ・・・
これぞ夕涼み!走った後のラムネってこんなに美味しいのか?!




今回ご参加頂いた皆様、ありがとうございました♪


その他、「次回は参加したい!」というお声も頂き、


なんと!次回も開催予定でございます!

会員でないお客様もお気軽にご参加頂けますので、
HPを要チェックしていて下さいね




セトレ Vivo スタッフ