ジュニアスクール紹介
本日は『チアダンス』をご紹介♪
現在在籍は12名!
NBLの兵庫ストークスによるスクールです♪
レッスン風景
まずは柔軟!
ぺターーーーーーッ!!
す、すごい・・・

先生もチアガールなので、
しっかり基礎から教えてくれます

ダンス練習ではポンポンを持って
キュートな笑顔で息を揃えて踊ります


大会や発表会、
地域のフェスティバルなどで
沢山の観客の前で披露します
日々練習頑張れるね
去年の受賞歴
![IMG_7501[1]](http://s-vivo.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_75011-300x225.jpg)
KIDS CHEER DANCE CUP 2016
キッズ部門
金賞
ベストチアスピリット賞
ジュニア部門
銀賞
すごいぞ!BRILLIANT GIRLS

チアガール達はとっても仲良し
クリスマス
などのイベントでは
プレゼント交換など
お楽しみ会もしました
チアダンスは毎週水曜
※クラスは学年毎にお時間が異なります。
●16:30~17:30 4歳~小学3年生
●17:40~18:40 小学4年生~6年生
料金案内
年間45回
月¥6,000(税別)
さらに!体験後の入会で、
入会金¥5,000(税別)
登録料¥3,000(税別)
↓
100%無料!!
今ならポンポンプレゼント


GO!!
Brilliant
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セトレVivo スタッフ
スポーツで甲子園をもっと元気に!
~甲子園地区を代表する3つのフィットネスクラブ初の合同企画~9月25日(月)から、「3GYMキャンペーン」を展開し、3施設での相互利用をスタートします!~合同体験・健康増進・スポーツサポートイベント、入会キャンペーンも実施~特設サイトはこちらから!
お待たせ致しました!!
秋キャンペーン
が
スタート致しました!!

読書の秋
スポーツの秋
そして食欲の秋・・・
そして冬が待ち構えている・・・
始めるなら、今です!!!
~秋キャンペーンのお得情報~
その①入会金80%OFF!
その②登録料0円!!
¥5,000 → ¥0
100%OFF♪
その③初月度会費が50% OFF!
通常より最大なんと・・・
45,000円分割引価格です!
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わずか3分で3年後のカラダがわかる
Dr.セルフチェック年間パスポートが
無料でもらえます
まずはお気軽にお問合せ下さい
お試し1day体験 → ¥1,080(税込)
チャレンジ1week体験 → ¥2,160(税込)
見学・体験のお申込はコチラ!→★
お電話でも承ります♪
TEL 078-704-3355
ヨガや今話題の筋膜リセット、ダンス系など
スタジオレッスンも充実しております。
スケジュール表はコチラ!→★
スタッフブログでは、
イベントやレッスン風景など
様々ご紹介しておりますので、
是非、過去ブログもご覧下さい♪
皆様のご来館をお待ちしております

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セトレVivo スタッフ
皆さんこんにちは

以前、春に開催したイベントで、
大好評の
『ヒモトレ』が
皆様のお声にお応えしてこの秋開催致します!
日時:2017.10/9(月・祝)
時間:第一部 12:40~13:40
第二部 14:10~15:10
※時間が異なりますので、お間違いないようご注意下さい。
場所:西神中央オリエンタルホテルVivo
講師:中西 眞(理学療法士、キネシオテーピング認定指導士)
参加費:会員 600円、
一般 1000円 (全て税込)
申込み:9/21(木)~10/5(木)
の期間中に各Vivo受付にて参加費を添えてお申込み下さい。
第1部は『肩甲骨』がメイン!
時間:12:40~13:40

★腰や膝に不調を感じる方、
予防・改善したい方は第一部がオススメ♪
第2部は『股関節』がメイン
時間:14:10~15:10

★肩や首の不調・コリなどを感じる方や
予防・改善したい方は第二部がオススメ♪
定員に限りがございますのでお早めに!
皆様のご参加をお待ちしております!
西神戸オリエンタルへはココをクリック♪
↓
>>今春の『ひもトレ』過去ブログ
セトレHPへはココをクリック♪
セトレVivo スタッフ
9月6日(水) 11:35~12:35
アロマヨガ 坂井 IR
↓
リラックスヨガ 丸山IR
9月10日(日) 13:00~14:00
スタイルアップヨガ 湊 IR
↓
スタイルアップヨガ 射場IR
9月12日(火)10:15~11:15
スタイルアップヨガ 射場IR
↓
ツボ押しヨガ 京傳IR
9月13日(水)11:35~12:35
アロマヨガ 坂井IR
↓
グラビティヨガ サカタニIR
9月15日(金) 14:30~15:30
デトックスヨガ sora IR
↓
デトックスヨガ あいIR
9月20日(水)11:35~12:35
アロマヨガ 坂井IR
↓
グラビティヨガ サカタニIR
9月21日(木)11:30~12:15
美姿勢ヨガ 北薗IR
↓
めぐりヨガ 今井IR
9月27日(水)11:35~12:35
アロマヨガ 坂井IR
↓
グラビティヨガ サカタニIR
台風18号接近により、16日(土)から雨風が強まり、
17日(日)には暴風域を伴って兵庫県に接近する為、
大荒れの天気となる見込みです。
営業は通常通りしておりますが、
ご来館の際は充分にお気をつけてお越し下さいませ。
レッスンも通常通りでございます。
交通状況によって、インストラクターの代行が出る可能性がございます。
その際は随時、新着情報に掲載致しますので
ご理解頂きますよう宜しくお願い致します。
セトレVivo スタッフ
セトレでは只今、敬老の日フェアを実施中です! 全品10%OFF大好きな人にはいつまでも元気でいて欲しいから。そんな気持ちを込めて、筋膜グッズを贈りませんか?~筋膜って何?~筋膜とは、筋肉を覆っている膜の事です。同じ姿勢を続けていると筋肉は収縮され、筋膜にシワができます。この筋膜のシワこそが全身のコリ・ハリに関係するのです
第二の骨格とも言われており、医学会でも大注目されています!長年の暮らしや癖によってバランスが崩れ、肩コリ・腰のハリ・首コリなどを引き起こします
~肩もみで治らないの?!~肩が凝っているとき、肩もみが気持ちよく感じますよね。しかし、肩もみをすればするほど今度は筋肉が硬くなってしまうのです。筋膜のねじれをリセットすることで血行が促進され、コリのないカラダへ導きます
~筋膜グッズで誰でも簡単に♪~
人気NO.1
ほぐせBAR

★レッスンでも使用しているほぐせBARは大人気!軽量なので持ち運びに便利!場所を選ばず使えます!一度使えば、即効性と気持ちよさにファンになること間違いなし
家に1本は絶対欲しい商品です
【使用部位:太もも、ふくらはぎ、二の腕、腰、首、肩、わき腹 など】
ツボを刺激してくれるのはコレ
こりトレ+ & こりトレ
★こちらもレッスンで愛用中♪足の裏で踏んで健康足ツボ!毎日踏むと冷え性に効果的!足裏がポカポカ。血行を促進します♪また、トリガーポイント(痛みやコリが強い場所)に効果は絶大!肩甲骨にあて、仰向けに寝転がると・・・『きっ・・・効くぅ~~~
』まずはこりトレ!物足りない方はプラスをお試し下さい♪【使用部位:お尻、足の裏、背中、腰、太もも、ふくらはぎ、首、肩)その他にも多数、フロントで取り揃えております!!
もうコリに 悩まない!!
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セトレ Vivo スタッフ
皆様こんにちは

先月の
夕涼みゆるランに続いて今月もやります!!

2017.9.26(火)
爽 秋 ゆ る ラ ン 

<<タイムスケジュール>>W-up 19:30 ~START 19:35~
GOAL 20:25
C-dwn ~20:30<<参加費>>会員様
¥200(税込)・一般
¥300(税込)
★記念写真&ドリンク付き♪

セトレを出発して、大倉海岸沿いをゆる~く走ります!
秋の涼しい風を感じながら一緒に走りに出かけませんか?
ゆるランはランニングに対して
苦手・
自信がない・抵抗がある
そんなイメージをお持ちの方に是非参加して頂きたいです。
もちろん、ランニングファンも大歓迎♪
↓
ゆる~いジョギング感覚なので、
息が切れて苦しい・ついていけない・しんどい
そんなことは一切ありません!!↓
☆みんなで楽しくお喋りしながら走れる♪疲れてきたら早歩きでもOK♪
☆一人じゃ長く感じるけれど、皆で走るとあっという間♪
☆走る爽快感を味わう♪
ついつい食べ過ぎてしまう
食欲の秋を
涼しくて運動にもってこいな季節スポーツの秋で
快適なフィットネスライフにしましょう♪
前回のゆるラン様子はココをクリック!担当スタッフは
田浦です!
皆様のご参加を心よりお待ちしてます


セトレVivo スタッフ田浦
みなさんこんにちは

♪
本日ご紹介するレッスンはナイトテラスヨガです!
大人気の期間限定レッスンです

レッスン風景をご覧下さい♪
明石海峡大橋、潮風、星空・・・ロケーション抜群です!!!
あまりの美しさに皆様レッスン前に写真タイム


写真では伝えきれないほどの心地よさです。
![IMG_5401[1]](http://s-vivo.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_54011-e1505032943167.jpg)
星空を眺めながらヨガ・・・
なんと贅沢・・・


アウトドアフィットネス セトレVivoだからこそ
受けれるこのナイトテラスヨガは、
期間限定の
9/28(木)まで!!!
今月までなので、皆様
是非ご参加下さい!!
まだ会員でないお客様も、体験で受けて頂く事が可能です。
↓ ↓ ↓
まずは1日体験・・・
¥1,080チャレンジ1週間体験・・・
¥2,160まずはお気軽に「ブログをみた」とお問合せ下さい!
一緒にアウトドアフィットネスライフを楽しみましょう


セトレVivo スタッフ
10月1日(日)11:00~11:45
リラックスヨガ ヨンIR
↓
リラックスヨガ 北園IR
10月5日(木)14:30~15:30
テラスヨガ 淡川IR
↓
テラスヨガ 澤田IR
8/22(火)に 夕涼みゆるランを実施致しました


!!
今回は4人のレディー達に参加して頂きました


①
セトレを出発し、大蔵海岸沿いの道のり約5~6kmを
ウォーキング休憩も挟みながらゆる~く走ります!
子育てのお話や最近の出来事など、お喋りで盛り上がりました

あれ・・・気付けばもう折返し地点!?なんて声も。
↓

ゴール!!
セトレに ただいま

明石海峡大橋をバックに「
V i v o」!!!
↓

③
ラムネはもう目の前!
テラスでクールダウンストレッチを行いました♪
↓

④
みなさんお疲れ様でした!!!
みんな待ちに待った完走のご褒美で
かんぱ~い
↓

⑤
グビグビ・・・

これぞ夕涼み!
走った後のラムネってこんなに美味しいのか?!
今回ご参加頂いた皆様、ありがとうございました♪
その他、「次回は参加したい!」というお声も頂き、なんと!次回も開催予定でございます!会員でないお客様もお気軽にご参加頂けますので、HPを要チェックしていて下さいね
セトレ Vivo スタッフ