ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

6月代行のお知らせ

 

6月24日(金)19:15~20:15

プラーナチャクラヨガ Miyoko IR

  ↓

デトックスヨガ 丸山IR

 

 

6月28日(火)14:45~15:45

ルーシーダットン 吉田 IR

  ↓

ルーシーダットン 恒川IR

生活不活発病に注意!~腕振り運動の紹介~

2016.05.15

皆さんは

 

生活不活発病…

 

という言葉をご存知でしょうか?

 

 

生活不活発病とは、その名からも分かるように「生活が不活発」になることで身体の機能が低下することです。

 

 

「身体を動かさないとなまる、弱ってしまう」というのは常識ですが、高齢者や障害のある人は特に発生のリスクが高まります。

また、災害時に発生しやすいことも確認されています。

 

 

避難所や仮設住宅で、身体を動かしたくても動かせない。

動かないから、更に動けなくなる。

この悪循環によるストレスや身体の機能低下

 

 

「熊本地震」 先月14日以降、今もなを地震が続いています。

 

長引く避難生活。

 

長時間身体を動かさないことで、静脈の血流が悪くなって生じた血のかたまりが肺の血管を塞ぐことで生じる「エコノミークラス症候群」など注意が必要です。

 

被災地の皆様、体調管理には十分気をつけてください。

一日も早く元の生活に戻れるよう心よりお祈りしています。

 

 

以上のような病気を予防するために

 

 

簡単に行なえる『腕振り運動』をご紹介します。

(↑『腕振り運動』をクリックすると動画をご覧になれます。)

 

 

是非、動画を見ながら行なってみてください(周りの方も一緒に)

少しでもお役に立てていただければ幸いです。

 

少しでも身体を動かして、生活不活発病を予防しましょう。

 

生活に笑顔と元気を!

 

 

 

 

 

 

 

 

セトレVivo 少林寺流拳法の紹介!

2016.05.10

ジュニアスクールより

日々の稽古の様子をご紹介します!

 

今回は…

 

『少林寺流拳法』

 

オス!

エイ!ヤー!

 

スタジオに子ども達の元気な声が響きます!

普段はあどけない表情も稽古が始まると…

 

 

セトレVivo 少林寺1

 

「エイ!」キレのある蹴り。

そして、すかさず守る。

 

す、すごい。

こんなに成長していたのか!

 

 

セトレVivo 少林寺2

 

緊張感漂う組み手。

その表情は、真剣そのもの。

 

撮影している私も緊張しました。

 

 

セトレVivo 少林寺3

 

女の子だって、負けていません!

「エイ!」

 

小さな身体から、力強い拳がくりだされます。

カッコイイ☆

 

 

セトレVivo 少林寺4

 

大人相手でも、一歩も引きません。

勇ましい!

 

子ども達の元気な姿からは、パワーをもらいます。

本当に感動しました!

 

 

礼儀を大切にし、前向きな心と丈夫な身体を作ります。

攻撃では声を出し勇気を身につけ、守りの型から自己表現を高め、

心身を磨き身体を丈夫にします!

 

 

現在、各スクール体験入会キャンペーンを実施しています~

 

 

《体験について》

・1回 ⇒ 無料!!

・2回 ⇒ 500円(税別)

 

 

《入会について》

・入会金/登録料 ⇒ 100%OFF

・入会特典(一部スクール)

※少林寺流拳法は、道着をプレゼント☆

 

詳しくは、お問合せください。

 

 

 

5月代行のお知らせ(追加)

5月26日(木) 14:30~15:30

テラスヨガ 淡川IR

  ↓

テラスヨガ Michiru IR

 

舞子セトレVivoで楽しもう!

2016.05.03

暖かい季節になりました。

 

ゴールデンウィークで外ではたくさんの方がセトレVivo前の

 

舞子海岸エリアでBBQを行っています。

 

 

舞子海岸 明石海峡大橋

 

 

ドアを開けると炭や肉の香りがぷ~~~んと匂ってきます。(^.^)/~~~

 

こんなスポーツクラブないと思います…

 

 

夏になるともちろん海水浴もできちゃいます。

 

セトレチェックイン ⇒ 水着に着替える ⇒ 海で海水浴

 

 

アジュール舞子 明石海峡大橋

 

 

こんなスポーツクラブ、他にないでしょう(*^^)v

 

 

 

また、夜になるとテラス前はこのようなおしゃれな雰囲気に変わります。

 

外で沈む夕日を眺めながらヨガをするのもよし、

 

モノ思いにふけるのもよし、

 

ランニングをするのもよし。

 

 

明石海峡大橋

 

 

明石海峡大橋やすてきな夕日が見れる環境。

 

 

運動以外にもいろいろな楽しみ方ができます。

 

こんなスポーツクラブ、他にないに違いません!!!(^.^)/~~~

 

 

遠方の方でも月2回の会員で、たまのリフレッシュでご利用頂けます。

 

またセトレは土日は小中学生も保護者同伴で利用できますよ♪

 

 

これからいろんな情報を更新していきますので、ブログも定期的に確認下さい。(^O^)

キャンペーン情報はこちらから。