新着情報

2017.07.27

当店のレッスンについて~紹介編~
皆様、こんにちは


突然ですが、皆様はヨガを選ぶとき どのようにお選びになっているでしょうか?

当店のレッスンを初めて受けられる方はレッスンの多さにどれがいいのか分からなくなったりされませんか?

最近、スタッフも良く耳にする質問となってきましたのでこちらにてお答えさせていただこうと思います




①体の不調にお悩みの方プログラム

 【骨盤矯正ヨガ】→腰回り中心にヨガを行っていきます。
          骨盤の歪みを正して綺麗な体型を目指していくプログラム(腰痛にも効きます)


 【機能改善ヨガ】→身体全身を整えるゆったりとしたプログラム。
          冷え性や代謝UPにも効果があります。


 【下半身ケアYOGA】→下半身中心でゆっくりとヨガをしていきます。
            腰痛やO脚など、気になるところを改善していきましょう。


 【ハタヨガ~肩こりケア~】→上半身メインでゆっくりと身体のコリや不調を整えるプログラム。
               肩や背筋が気になる方にオススメです。



②初心者向けヨガプログラム

 ・ゆったり系
 
  【陰ヨガ】→ほとんどのポーズを仰向けで行い、ゆっくりとポーズをホールドします。
        体力に自信がない方や身体の固さが気になる方にオススメです。


  【リラックスヨガ】→座位を中心に行っていき、ゆっくりとポーズをとります。
            ゆったりしながらも汗をかきたい方にオススメのヨガです。


  【ヒーリングハタ】→ハタヨガをベースとしながらゆっくり自分の身体と向き合うヨガです。
            リフレッシュしたい方にオススメです。


  【アロマリラックスヨガ】→アロマを焚いた空間でゆったりとヨガを楽しむプログラムです。
               毎月香りが変わるのも楽しみの1つ。リラックスしたい方にオススメです。


 ・ちょっと動く系

  【ハタヨガ(初心者マーク付)】→全てのヨガの原点にあたると言われているヨガです。
                立つ動作も含まれますが、初めての方でも楽しんで
                いただけるように、動きながらもゆったりとした内容になっています。


  【ピラティス(初心者マーク付)】→身体の芯を鍛え、美ボディを目指すプログラム。
                初心者マーク付は、初めての方でも楽しんでいただける内容です。


  【ポール&ピラティス】→ストレッチポールを使いながら骨格を正しい状態へと導きます。
              肩や背中の凝りを取り、胸式呼吸を深め、ピラティスを行っていただけます。


  【美姿勢プログラム(初心者マーク付)】→身体の歪みや肩こりなど、姿勢に関連すること
                    また、猫背などにお困りの方にもオススメのプログラム。
                    しっかりと上半身をほぐすので汗もしっかり出ます。


  【陰陽ヨガ】→ゆったりとした陰ヨガ・しっかり動く陽ヨガを組み合わせたのが陰陽ヨガです。
         動きながらもゆっくりと休むので初めての方でもしっかりと汗をかき
         楽しめるプログラム内容となっています。


  【ベーシックヨガ】→ハタヨガをベースに、ハタヨガよりもゆったりとしながらヨガを行います。
            動くのが苦手な方でもしっかりと汗をかける内容になっています。


  【ストレッチヨガ】→身体が固いとヨガのポーズも楽しめません…
            そんな方にオススメのヨガがストレッチヨガです。
            身体が柔らかければ怪我もしにくくなります。ゆっくりと自分のペースで
            身体全身をほぐしていきましょう。


  【やさしアシュタンヨガ】→胸式呼吸に合わせて流れるように身体を動かすヨガです。
               ダイナミックでエネルギッシュなヨガですが、初めての方でも
               楽しんでいただけるレッスン内容となっています。

  【ベーシックピラティス】→ボール等を使いながら引き締まったボディを目指すピラティスです。
               運動不足解消や身体の歪みが気になる方にオススメです。



③中・上級者or動くのをメインにされたい方向け

 ・動く系

  【ハタヨガ】→全ての原点といわれるヨガです。
         呼吸法や基本のポーズ、心を解放しリラックスする方法など
         心身をバランスよく浄化し、高めていきます。


  【パワーヨガ】→呼吸に合わせていくつかのポーズを続けて行い、筋力も使うので
          身体の引き締めに効果的なヨガです。しなやかな身体作りをサポートします。


  【スローフローヴィンヤサ】→太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させます。
                同じ動きを繰り返すことで集中力が高まり、少しずつ身体が
                開いていきます。終わった後の爽快感を味わってみませんか?


 ・エクササイズ系

  【シェイプアップヨガ】→シェイプアップが期待できるポーズを中心に、代謝を上げる筋肉作り
              をしていきます。身体のバランスを整えてあげることで
              理想の身体に近づけていくプログラムです。
 

  【ボディメイクストレッチ】→体幹トレーニングとヨガを組み合わせた内容になっており
                しなやかなボディを追及する内容です。
                程よい筋肉と美しいボディラインを目標にしっかりと身体を動かして
                いくプログラムです。


  【ピラティス】→身体の芯を鍛えることで歪みを整え、バランスのとれたしなやかな身体を作る
          ことができます。ピラティスで引き締まったラインを作ることを目標に
          呼吸をしっかりと行いながら汗をかくプログラムです。


  【美ボディコアエクササイズ】→前半は音楽に合わせてしっかりと動き、後半はストレッチで
                 関節をゆるめ、筋肉をほぐす内容です。
                 しっかりと動き、しっかりと引き締めてあげることで美ボディを
                 目指すダイエットクラスとなっています。



④ヨガやピラティス以外のレッスン

 【ポル・ド・ブラ】→バレエ・姿勢トレーニングなどを統合し行うレッスンです。
           新感覚の「立って動くピラティス」と呼ばれ、バレエのように優美な動き
           に合わせて行っていきます。


 【ベリーダンス】→エキゾチックな音楽に合わせて踊っていきます。
          自分の内に秘めた魅力を自然に引き出してくれます。
          アラビアンな雰囲気の中で、日頃のストレスを解放しましょう。



いかがでしたでしょうか?
あまりの数の多さにスタッフも腱鞘炎になりそうなほど打ち込みました


どれも楽しいレッスンですし、何か体にお悩みがある場合は是非インストラクターの方にご相談ください。
きっと親身にアドバイスしてくださると思います。

また、レッスンでご不明な点やどれがいいかなどのご質問もございましたらフロントスタッフまでお尋ねくださいませ。


皆様のヨガライフが少しでも充実しますように


皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております



ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)


WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com



2017.07.27

レッスンの空き状況~7/27(木)~
皆様、こんにちは

本日もとても良いお天気ですね
こんな日にはついお外へフラリとお散歩に行きたくなるスタッフです



本日のレッスン空き状況はコチラ↓となっております(12:00現在)


14:00~   機能改善ヨガ/小林先生   (ホットスタジオ)   ご予約いただけます/残り1名様!

18:15~   ハタヨガ/桂先生          (ホットスタジオ)   ご予約いただけます

19:30~   ベリーダンス/KAZUMI先生 (ホットスタジオ)   レッスン体験・振替 対応外

20:00~  シェイプアップヨガ/桂先生  (ストーンスタジオ)  ご予約いただけます/残り2名様!




暑い日のホットヨガってしんどいイメージがありますが、そんなこと全然ありませんよ

汗を流してすっきりするととても気持ちいいです!

8/6まで夏のキャンペーンをやっておりますので、この機会に是非チャレンジしてみてくださいね


皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com

2017.07.25

100%天然 岩塩  スタジオ
おはようございます


今日はいつもに増して、蒸し暑いですね


先日からご見学の方が多数いらして下さっています


やはり、岩塩スタジオに興味をお持ちの方が多く、


「そもそも岩塩スタジオって何なんですか?!」


と、聞かれることが多く実際に見て頂くと


「ほんとに岩塩の塊なんですね~!」


と、皆さんおっしゃいます

IMG_2458

この温められた岩塩の塊がスタジオ全面に敷き詰められています


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※オープン記念キャンペーンは8/3まで
 キャンペーン内容はコチラ


※岩塩スタジオレッスン体験予約はコチラ




メリケンロゴ







2017.07.21

レッスン空き状況~7/21(金)~


こんにちは


ここ最近日照りが一層強くなりましたね




日焼け止めの塗り過ぎはビタミン不足になる可能性があるので


適度に太陽に当たって光合成しながら当店に足を運んでください


本日のレッスンの空き状況はコチラです↓(14:30現在)
 
18:45~   ハタヨガ/湊先生         (ホットスタジオ)  ご予約いただけます

19:00~     ピラティス/KANAKO先生       (ストーンスタジオ)       ご予約いただけます 残り1名様!

20:00~    ストレッチヨガ/湊先生    (ホットタジオ)         ご予約いただけます。

20:15~     陰陽ヨガ/上川先生      (ストーンスタジオ)      ご予約いただけます





暑い日にホットヨガなんていうのも良いものですよ



スタジオの暑さは外の暑さとは違いやわらかく、

芯から温めじんわりと汗と老廃物をを流していきます


ぜひ体感してみてください



皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com



2017.07.20

岩塩スタジオ
こんにちは


今日は岩塩スタジオでのレッスン「ホットストレッチ」の様子です

スタジオ

スタジオからは、この様に海が一望できます


とても開放的で気持ちがいいですよ~


岩塩スタジオでかく汗は、肌に良いので拭き取るだけでいいと聞き、最初は私も半信半疑でした


ですが、実際に体験してみると汗が乾いてもベタベタ感がないんです


岩塩に含まれるミネラルの働きでスベスベになります


これは体験してみないと分からない!


是非一度、体験してみて下さいね

☆岩塩スタジオ体験はコチラ




メリケンロゴ



2017.07.15

アロマリラックスヨガの香り
8月のアロマリラックスヨガの香りのご案内です

夏本番!夏バテ予防、解消に効果のある香りで暑さを乗り切りましょう♪

1週目…ペパーミント+ユーカリ(清涼感を味わう)

2週目…ペパーミント+ラベンダー(消化機能を整える)

3週目…ラベンダー+イランイラン(暑さによる心身の疲れ解消)

4週目…ペパーミント+ゼラニウム(夏の疲れ解消)


また、水曜日13:00~(美香先生/ストーンスタジオ)もレッスンがございます。

夜の時間帯にご来店が難しい方は、ぜひこちらのレッスンにご参加ください!

アロマの香りは来られた際のお楽しみとさせていただいております



皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com

2017.07.15

レッスン空き状況~7/15(土)~
皆さん、こんにちは

今日から三連休ですね!

お出かけされる方も多いのではないのでしょうか??

日中は大変暑くなっているので、熱中症などにはくれぐれもお気をつけくださいませ!


本日のレッスンの空き状況はコチラです↓(11:50現在)
 
14:00~  リラックスヨガ/小林先生 (ホットスタジオ)  ご予約いただけます。※代行レッスン

14:30~  ポール&ピラティス/川原先生 (ストーンスタジオ) 満員

15:45~  ポール&ピラティス/川原先生 (ストーンスタジオ)  残りわずか…

16:00~  ベーシックヨガ/上川先生 (ホットスタジオ) ご予約いただけます。※代行レッスン

17:30~  やさしいアシュタンガヨガ/Michiru先生 (ホットスタジオ※常温)ご予約いただけます。



ただいま好評につき延長!!!夏のキャンペーンを開催しております
 
 ヨガがまったく初めてのかたでも大丈夫!是非お気軽におこしください

キャンペーンの詳細はこちらから!

からだ燃える販売会開催中!

 期間は7月23日まで、お得にご購入いただけるチャンスです
 
 からだ燃えるCLASSICについては、こちらのブログをご覧ください!



皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
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2017.07.13

☆祝日プログラム☆

みなさん、こんにちは!
もうすぐ海の日ですね☆

今日はその海の日の祝日プログラムご紹介です♪





今回はこちらのスケジュールで行います!

みなさんのご参加お待ちしております♪


2017.07.11

気分はバレリーナ!楽しくダイエットを♪


こんにちは



もう夏まっさかりですね、暑い暑ーい




冷房をつけっぱなしだと喉を痛めてしまう可能性があるのでお気を付け下さいね





スタッフは北海道へ旅行し、向こうは涼しかったので姫路へ帰ってきた時の暑さにびっくりしました



せっかくダイエットをしているんですが、美味しいものをたくさん食べすぎて


3キロもリバウンドしてしましました・・・




非常事態だ~~~



なんて言いつつ食べるのは我慢できない性分なので



昨日、スタッフMさんと月曜日10:30からのポル・ド・ブラへ参加してきました


↓スタッフMさんのヨガ日記過去分はこちら

2017年2月 ごあいさつ 編
2017年3月 ヨガウェア 編
2017年5月 お客様のお声編
2017年6月 ヨガWeek特別プログラム編①



ポル・ド・ブラ


ポル・ド・ブラは最初にテニスボールで足や肩などををほぐし、


バレエのようなポーズを組み合わせて動きます。優雅なのにハード



常温クラスとは思えない汗の量


スタッフが肉厚だからというわけでは決してありません!



全身を大きく使い、ひとつひとつの動作を覚えようとすることで身体だけでなく

脳も刺激することによって代謝がグンと高まるんです




スタッフMさんの感想は下記のようで、大変満足されておりました


『動きについていくのに必死で、オロオロしてしまいましたが、

先生のアドバイスのおかげで最後は楽しく終えることが出来ました!

また、朝1番のプログラムだったので、すっきりと

リフレッシュした気持ちで午後を過ごすことが出来ました



レッスン中後ろから見ていましたが、スタッフMさんだけでなく参加された皆様

とても楽しそうにレッスンされていました



もちろん私も!

実はバレエ経験者なのですがやっぱり少し違い、とても楽しめました


個人的に最初のテニスボールが柔らかくほぐせて気持ちよかったです




さて、1時間みっちり動いて汗かいて・・・痩せないはずがない


と、夜に体重計に乗りました・・・








どきどき









減ってる~~~



なんと0.7㎏も減っていましたよ



この調子でダイエット続けよう!とポル・ド・ブラにやる気まで貰っちゃいました



ぜひ皆様もご参加ください

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。



ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)


WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com




ただいま、ご好評につき夏のキャンペーン延長しております。

お得にヨガが受けられるこの期間中に是非、ご利用ください



キャンペーンの詳細はこちらから!


 

2017.07.09

7月代行案内
◎7月1日  (土)11:00~12:00 
 下半身ケアYOGA 小林先生

     ↓
 ベーシックヨガ 桂先生 


◎7月2日 (日) 10:30~11:30

 ピラティス 清瀬先生

     

 ピラティス 工藤先生


◎7月15日 (土) 14:00~15:00

 リラックスヨガ 丸山先生

     ↓

 リラックスヨガ 小林先生


◎7月15日 (土) 16:00~17:00

 ベーシックヨガ 丸山先生

     

 ベーシックヨガ 上川先生


◎7月17日 (月) 10:30~11:30

 ポル・ド・ブラ 工藤先生

     ↓

 バランスコーディネーション 清瀬先生


◎7月23日(日)10:30~11:30

 ピラティス 清瀬先生

     ↓

 ピラティス 工藤先生









2017.07.02

相互利用について
皆様こんにちは


最近は暑くなってきましたね
こんな暑さでお家から出たくない病を発揮しているスタッフです



さて、今回は【当店とVivo店舗との相互利用】についてお知らせさせていただきたいと思います。


【相互利用とは?】
 →当店から他店舗へレッスンを受けに行ける制度となっております



【いつものレッスンと何が違うの?】
 →当店にはない施設やレッスンがたくさんございます。
  また、いつもとは違う雰囲気・先生でレッスンを受けていただけます。
  もちろん、お馴染みの先生がレッスンをされていることもございますよ



【相互利用って料金がかかるの?】
 →「Vivo Bearsi」であれば一部有料ですが会員種別によっては無料でご利用いただけます。
  また、それ以外の店舗ですと料金がかかってきますのでご注意ください

  ※詳しくは下記URLをクリックしていただき、画面左側に出てくる相互利用のページをご覧ください
    ⇒(http://s-vivo.com/bearsi-himeji/top/



【予約はどこで取るの?】
 →通われている店舗で他店舗のご予約をお取りすることはできません
  レッスンのご予約はご利用されたい店舗へお客様ご自身でご連絡していただいております。
  ご予約を取られる際は相互利用がしたいとお伝えくださいませ
  


【何か特別な手続きがいるの?】
 →通われている店舗のフロントにて「相互利用をしたい」とお申し出ください。
  スタッフが初回登録用紙の記入とご説明、ご利用の際の持ち物等のご説明をさせていただきます



相互利用の魅力は何と言っても【施設とレッスンの違い】です
普段では行えないようなレッスンがございますし、施設もカフェエリアやチャペルで行えるヨガなどがたくさんあります。
海を眺めながらチャペルでヨガなんて素敵ですよね
また、カラダにも嬉しいカフェエリアでゆったりも出来ちゃうんです


是非、相互利用を使って満喫ヨガライフを送っちゃいましょう



皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com



2017.07.01

☆7月~9月レッスンプログラム☆
みなさん、こんにちは!
今年もあっという間に半分終わってしまいましたね。。。

暑い夏も乗り越えていきましょう♪

7月~9月のプログラムです!



ご参加、お待ちしております☆

2017.06.26

スタッフMのヨガ日記~ヨガweek特別プログラム編3~
皆さんこんにちは!

スタッフM、6/24(土)の17:30~Michiru先生にご担当いただいた、『ヨガセラピー(ハタヨガ)』に参加させていただきました!


このレッスンでは、前半はハタヨガ、後半はヨガニドラ(眠りのヨガ)という内容で行っていただきました。後半のヨガニドラ(眠りのヨガ)では、仰向けに寝転び、先生のリードを聞きながら瞑想状態に入っていきました。


瞑想に入る前には「サンパルカ(誓い)」と先生がおっしゃった後に、短くシンプルな願いを3回唱えるということもさせていただきました!
お願いごとがありすぎて、どれにしようかとっっても悩んでしまいました(笑)


さて、そこから身体を丁寧にスキャンして、感覚をゆーっくり抜いていき……

スタッフM、気が付いたらレッスン終了の1分前でした……


なんと、あまりにリラックスしすぎて、眠ってしまっていたようです


先生にそちらをお話しすると、「身動きもしていなかったので、大丈夫でしたよ!」

と、おっしゃってくださいました。先生、ありがとうございます


身体をスキャンした後は、皆さんで海と森にいって、さらなるリラックスをされていたそうです♪


でも、この眠ってしまったおかげか、夜もいつもよりぐっすり眠れて、翌朝がまったく辛くなかったです!
究極のリラクゼーションを、とことん味あわせていただきました



Michiru先生ご担当のレッスンは、以下となっています!皆様ぜひ、ご参加くださいませ!

◎毎週土曜日 17:30~やさしいアシュタンガヨガ



6/25(日)をもちまして、ヨガweek特別プログラムが無事に終了いたしました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!








2017.06.24

スタッフMのヨガ日記~ヨガweek特別プログラム編2~
皆さんこんにちは!

現在Vivo Bearsiでは、ヨガweek特別プログラムを実施しております!

スタッフMは、6/23(金)の20:00~湊先生ご担当の『ツボヨガ』に参加させていただきました~!

レッスンでは、身体のツボに焦点を当てて、分かりやすくレッスンを行っていただきました。


教えていただいたツボをちょっとご紹介。

まずは、湧泉という足のツボ。
ashiurakuro1


画像のような、ちょうど人という字の分かれ目のあたりにあるツボになり、泌尿器系に効果があるようです。(※諸説あります。)
また、女性にとって悩みの生理痛にも効果があるらしいですよ♪


次に腕のツボ、曲池
腕を曲げて、横シワができるちょうど端、親指側にあるツボで、肌あれなどに効果があるようです。(※諸説あります。)

また、ここは邪気=悪いものが溜まっていると痛みを感じやすいそうです

場所が分からず、先生に押していただいたのですが…思わず「痛っっっ!!!」と、叫んでしまいそうになりました
どうやら、スタッフM、邪気が溜まっているようです…(笑)
昨日のレッスンで少しでも排出されていれば嬉しいです♪


他にも自宅で簡単に押せるツボをいくつか紹介していただきました!
お客様のご感想にも「家でやってみようと思います!」というお声がたくさん!!
先生からも「簡単にできるからやってみて!」とお話しいただいたので、ぜひ続けてみてくださいね(^^)/


湊先生ご担当のレッスンは、以下となっています!皆様ぜひ、ご参加くださいませ!

◎毎週火曜日 20:15~ボディメイクストレッチ
◎毎週金曜日 10:30~ストレッチヨガ
       18:45~ハタヨガ
       20:00~ストレッチヨガ
◎毎週日曜日 16:00~ボディメイクストレッチ



また、現在夏のキャンペーンを実施中です!
詳細はこちらをご覧ください。


体験レッスンで、この特別プログラムを受けていただくこともできますので、
気になった方はぜひ、お問い合せくださいませ。


皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)


WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com

2017.06.23

スタッフMのヨガ日記~ヨガweek特別プログラム編~
皆さんこんにちは!

現在Vivo Bearsiでは、ヨガweek特別プログラムを実施しております!

スタッフMは、6/22(木)の18:15~桂先生ご担当の『アロマヨガ』
参加させていただきました~!

使用していただいたアロマは、レモングラスの香り。

レッスン中は、ふわっと良い香りが漂ってきました♪

また、水に入れると反応し、さまざまな光を放つ不思議なアイテムで、ホットスタジオは幻想的な雰囲気に包まれました


IMG_1581
(※ブログ掲載の為撮影しております。店内及びスタジオ内は写真撮影禁止となっておりますので、ご協力をお願いいたします。)



また、桂先生のクラスでは、月の4週目のレッスンでは、太陽礼拝を行っているそうです。


レッスンに入らせていただいた、6/22日がちょうど4週目。


最初の幻想的な雰囲気とは一転、太陽礼拝の際、先生の動きが見えやすいように、室内がすこーしづつ明るくなってきて…私は現実に戻ってきました(笑)


なんだか難しそうに書いているので、


「太陽礼拝かぁ。苦手だな…」
「大変ならやめておこうかな…」


と思われた皆様、ご安心ください!!


先生からは、私たちに無理のないようにアドバイスしてくださいます!
(※ちなみに私は、礼拝の流れの中にある「ダウンドック」というポーズで、足を曲げちゃいましょう!というアドバイスをいただきました。)


おかげで私も、「完璧なポーズをしなきゃ、でもできない…」というジレンマに悩まされず、
「こうやったらできるんだ!」という、私らしくできる方法を知りました


桂先生ご担当のレッスンは、以下となっています!皆様ぜひ、ご参加くださいませ!

◎毎週木曜日 18:15~ハタヨガ
◎毎週木曜日 20:00~シェイプアップヨガ
◎毎週金曜日 14:00~ベーシックヨガ



また、現在夏のキャンペーンを実施中です!
詳細はこちらをご覧ください。


体験レッスンで、この特別プログラムを受けていただくこともできますので、
気になった方はぜひ、お問い合せくださいませ。


皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)


WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com