ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

4/7ゆる山歩in旗振山!!



4/7(土)にゆる山歩へ出かけました!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

9:50 須磨浦公園駅に集合し、スタート



IMG_3504[1]

桜が前日の雨で散ってしまっていた・・・(笑)
それでも山ツツジが綺麗に咲いていました

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


桜が一個だけ残っていました!!
みんなの為にありがとう!!

IMG_3502[1]

「いい運動だ~
と皆さんいいペースで登っていました♪


OLYMPUS DIGITAL CAMERA



日本一うるさい乗り物?!
テレビでも紹介されていた噂のカーレーター!
昭和41年に開通してから当時のままだというこの乗り物は、
『乗りごこちの悪さ』が評判なんだとか・・・(笑)
ガッタンドッカン ギギギッ
迫力満点でした(笑)
カーレーターには乗らず山頂目指して歩きますよ!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

山頂はもうすぐそこに・・・!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

山頂にゴール!
なんとお日様がでてきました♪
ポカポカのランチタイムです

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


スタッフ田浦は、駅に売っていた

『お花見弁当』を食べました。
山頂で食べるご飯、コレが本当に美味しい!!

IMG_3508[1]IMG_3506[1]

スタッフからの差し入れは勿論・・・
花より団子!!

疲れたときの甘いものって
本当に美味しい~

みたらし、あんこ、三色団子を
ご用意致しました♪


山頂でパシャリ
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!
これからも楽しいゆる山歩にご期待下さい!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

H.30.4.7

ホテルセトレスポーツクラブVivoは4/30で5周年を迎えます!!!

2018.04.17

ホテルセトレスポーツクラブVivoは、


4月30日(月祝)でオープンして5年が経ち6年目を迎えます。



明石海峡大橋目前の素晴らしい景色を前にした施設で、岩盤浴を備えたホットヨガが大人気、


またボルダリングやスラックライン、外へのランニングやテラスでリラックスなどアウトドア要素を備えた


フィットネスクラブとして、地域のお客様の健康サポートを行っております。


これも日頃会員様に愛されているお陰だとスタッフ一同つくづく感じています。



ということで、4/30は5周年記念として、



会員様や同伴者が無料で利用できるよう施設を開放しちゃいます。


↓↓↓詳細はこちらをクリック

thumbnail of オープン記念スケジュール



また特別レッスンや同伴で小学生も利用できるボルダリングやスラックライン体験、


福袋特別セール、ディッピンドッツ360円を半額で提供、


電気刺激によるダイエットやシェイプアップに効果的なEMS30分無料体験など、



さまざまなことが体験できる1日にします。






詳細は上のプログラムをクリックして下さい。


ゴールデンウィークになりますが、皆様のご利用お待ちしております。


ちなみに、4/28(土)、29(日)は休館日ですので、お間違えないように。


【一般の方の体験利用申し込みはこちら】

5月代行のお知らせ

2018.04.14

5月1日(火) 13:30~14:15
メノポーズケア    KAZUIR
    ↓
リンパヨガ  石田IR


5月2日(水) 13:15~14:15
つぼ押しヨガ   京傳IR
    ↓
プラーナチャクラヨガ 山下IR


5月5日(土) 17:00~18:00
ハタヨガ    北薗IR
    ↓
リラックスヨガ 丸山IR


5月13日(日) 12:05~12:45
ファイティング40    田浦IR
    ↓
コアコンディショニング  大西IR


5月13日(日) 15:40~16:25
はじめてヨガ    田浦IR
    ↓
筋膜リセットストレッチ  大西IR



5月17日(木) 14:30~15:30
テラスヨガ 淡川IR
    ↓
      澤田IR

5周年記念入会キャンペーン!

2018.04.03



テラスヨガ

セトレは2018.4.30
5周年を迎えます。

地域の皆様から愛され、
今後も多くの方にご利用して頂きたい。

そんな気持ちを込めて、
5周年キャンペーンがスタートしています!


現在、多くのお客様が体験で施設利用を頂いています。

電話、Webからでも申込が可能ですよ♪


thumbnail of セトレVivo5周年キャンペーン1
thumbnail of セトレVivo5周年キャンペーン2


入会金 3,240

登録料 2,160

クラブ会員初月会費
9,180

2ヶ月目会費
9,180

合計¥23,760


が!
今ならなんと!


すべてコミコミ


サンキュー
3,900

サンキュー

3,900

2ヶ月間ぜーんぶひっくるめて
15,000円以上
太っ腹すぎる割引です!



1ヶ月分の月会費よりも
2カ月分の会費が安だなんて
入会をお悩み中の方は、
今が一番のチャンスです!




IMG_1468[1]


1年の中で最もお得でお安いキャンペーン。

春が過ぎると夏はすぐそこに・・・

露出が増え、体型がきになる季節。。



大丈夫!!

3ヵ月あれば身体は変わります。


マシン3

私達にお任せ下さい!


まずは『ブログを見た』でお電話を!
ご相談だけでもOKです♪
お気軽にお問合せください
TEL 078-704-3355 (←クリック♪)



この春から、あなたも
フィットネスライフを楽しみませんか?

スタッフ一同、全力でサポート致します!!



チャペルヨガ
ホテルセトレスポーツクラブVivo


セトレVivoのブログ見学ツアー♪

2018.04.01


最近ご見学をされる方が増えています♪
今日はセトレの施設をご紹介!


フロント
IMG_1486[1]

ホテルセトレの玄関を入って左手に曲がると
清潔感のあるフロントが皆様をお出迎え。


パウダールーム(女性)
パウダールーム
広々としたパウダールームです。
奥に進むとシャワールームもございます。

  
ジムエリア
IMG_1462[1]IMG_9968[1]

ジムエリアは天井が高く、
窓が大きいので明るくて開放的!
電気をつけていなくても
お天気のよい日はこんなに明るいんです




IMG_1466[1]マシン3

マシンが苦手な方向きに家庭用マシンや
充実したトレーニングマシンが揃っています。



クールダウン室
IMG_1467[1]

休憩・軽食・談笑・読書に・・・♪
音楽と共に快適な空間を。


スタジオ
IMG_1471[1]

ヨガやダンス、コンディショニング系も様々
充実したプログラムはこちらの綺麗なスタジオで♪


岩盤浴
岩盤
サウナが苦手な方でも、岩盤浴は
体の中から汗をかき温まるので、大丈夫。
こちらでHOTヨガも行ないます。
レッスン以外はフリー利用としてお使い頂けます。


ボルダリング
IMG_1472[1]

当店名物、ボルダリングは
子どもから大人まで大人気!
二の腕、お尻、お腹、足の
トレーニングやシェイプに効果的です。


EMS会員・Dr.ダイエット

IMG_1476[1]

運動が苦手な方やお忙しい方は
こちらの白を基調としたお部屋のベッドで
らくらく寝ながらダイエット♪

EMS会員の詳細はコチラ
Dr.ダイエットの詳細はコチラ



チャペル(火曜日限定)
チャペルヨガ

『世界に認められたチャペル』
毎週火曜日はホテルが休館日なので
結婚式場でチャペルヨガを行ないます。
セトレにしかできないヨガをお楽しみ下さい。





ご見学はご予約無しでもすぐに可能です。



「ブログをみた」とお電話又はWebにて
お申込お待ちしております!

予約フォームはコチラ

TEL (078)704-3355
↑クリック♪




セトレスポーツクラブVivo

Vivo合同お花見ゆる山歩 in 旗振山

2018.03.18


th
春、ぷらっと旗振山に行きませんか?


を見て
ゆる~く さんぽ
頂上から景色を見下ろし、
食べるご飯はとっても美味しい
                    
thW3G2N94U

                         



大人気ゆる山歩シリーズ!!
今回は『お花見』
舞子からアクセス15分♪

ホテルセトレ
西神南
西神オリエンタル
メリケンオリエンタル
4店舗合同イベント♪



ゆる山歩とは?

四季折々の景色を堪能し、
ゆる~いお散歩感覚の山歩き。

登山初心者、年齢 不問!

山が好き
アウトドアが好き
何か始めてみたい
お花見がしたい

登る目的は何だってOK♪


4/7(土)10:00~14:00
是非、皆様とお花見ができることを
楽しみにしております



担当は田浦です
私も去年、初めて山を登り
その魅力と楽しさに惹かれました。


ゆる山歩 初めての方
会員ではないビジターさん
いつも来てくださる方
お1人で参加の方
お友達と一緒に参加も

大歓迎です!


お喋りを楽しみながら
健康的に歩いて
頂上からの絶景を楽しみましょう! 

お待ちしてまーす


ホテルセトレスポーツクラブVivo

4月代行のお知らせ

2018.03.15

4月8日(日) 11:00~12:00
リセットヨガ 北薗IR
  ↓
      若松 IR 


4月12日(木) 11:30~12:30
美姿勢ヨガ 北薗IR
  ↓
ハタヨガ kyoko IR 


4月22日(日) 14:30~15:30
HULA 清水IR
  ↓
ヨガ 八木 IR 


4月26日(木) 14:30~15:30
テラスヨガ 淡川IR
   ↓
     澤田IR

この時期必見!花粉症を和らげる〇〇とは?

2018.03.07


花粉花粉2

この時期、花粉に悩む方も多いのではないでしょうか?
スタッフ田浦も鼻がムズムズ
くしゃみが止まりません・・・

しかし例年より症状が楽に感じます。
今回は症状を和らげる〇〇をご紹介致します♪



1.症状を和らげる『発酵食品』

味噌や納豆、ヨーグルト、麹、チーズ、キムチ等の
発酵食品には、腸内環境を整える作用があります。
腸には多くの免疫細胞が存在する為、
腸内を整えて免疫をあげることで
症状を緩和することができます。
オススメ・・・納豆キムチーズご飯と味噌汁!




2.症状を和らげる『緑黄色野菜』

ニンジンやほうれん草など色の濃い緑黄色野菜には
粘膜を強くする働きのあるビタミンAが含まれています。
ビタミンAは油と一緒にとることで吸収率がアップ!
調理法は野菜炒めなどがオススメです♪




3.症状を和らげる『鼻うがい』

試された方もいらっしゃるのではないでしょうか?
最初はとても勇気がいりましたが・・・
鼻の奥の粘膜についた花粉がスッキリ洗い流されます。
痛みは特になく、鼻がとても楽になりますよ





控えたほうが良いものは?

りんごやモモ、キウイなどの果物を食べた際に、
唇が腫れたり喉がイガイガするなど
花粉症に多いのが『口腔アレルギー症候群』です。
個人差はありますが、重度の時は控えましょう。
その他 サクランボ、オレンジ、メロン、トマト、セロリ
などがあります。




いかがでしたか?
普段の食生活で症状を緩和することは可能です。
発酵食品や食物繊維を摂取するよう心がけてから
体質改善や花粉症に効果絶大でした。
個人差はございますが、是非お試し下さいね




ホテルセトレスポーツクラブVivo

フロントに春が来ました♪

2018.03.01



 IMG_1899[1]  

今日から3月ですね♪
少しずつ温かくなってきました

フロントも春らしくなりましたよ


IMG_1901[1]

みなさんを温かくお出迎え




IMG_1911[1]
壁には桜と黒猫が



名前に『桜』がつくスタッフを
是非 見つけてくださいね♪(笑)



季節の変わり目、体調を崩さないよう
お気をつけくださいませ



セトレVivo スタッフ

水素水サーバーが新しくなりました!今なら2ヶ月無料!

2018.02.25


thumbnail of 水素水新型サーバー導入キャンペーンPOP


水素水サーバーが新しくなり、
かっこよくなりました

以前のサーバーと比べて
水素の濃度がグッとあがりました♪

そこで!!

新サーバー導入のお試し期間として
通常月額¥1,080(税込)が

3・4月無料!!
更に水素ボトル
もプレゼント♪

2ヶ月間試してみて、
ご満足頂けなければ
解約もOK一切料金はかかりません。


だから安心してトライできる♪と

只今、入会殺到中!!



水素会員になるメリットは?

ジムでは1人あたり平均2本分(500ml×2杯)
飲まれますが、毎回購入すると金額は増えます。。

水素水会員なら、
1日2本×5日で元が取れます!!

健康的な水素水を格安で飲めちゃいます





そんなお得な水素水会員が2ヶ月も無料だなんて・・・
ボトルと利用料が無料!!
是非、皆様ご堪能下さい!


ご不明点やご質問はお気軽にスタッフまで!


セトレVivo スタッフ

フェイスパック会員が誕生しました!今ならなんと・・・?!

2018.02.23


NEW
フェイスパック会員 誕生!!


thumbnail of フェイスパックポスター


1枚約300円のパックが・・・

今なら初回モニター価格で なんと!


レギュラー会員(月8枚)
通常¥1,080(税込)

3・4月 2ヶ月間無料!!

更に3ヶ月目以降からは
1枚あたり45円



さらに水素水会員様は
も~っとお得に!

通常¥1,080(税込)

3・4月 2ヶ月間無料!!

更に3ヶ月目以降からは

¥864(税込)

1枚あたり36円




※上記以外の料金は一切かかりません。
ご安心下さい!



乾燥しやすいこの季節。
汗をかいて毛穴が開いている時
しっかり栄養を閉じ込めましょう♪

驚きのモニター結果もチェック♪
thumbnail of フェイスパックモニター


いつまでも潤った美しいお肌でいる為に
是非、始めませんか?
美容に関しては女性スタッフまで
どしどしご質問下さい!



セトレVivo 

3月代行のお知らせ

2018.02.18

3月3日(土) 14:00~15:00
ヒーリングヨガ 高橋IR
  ↓
ヨガ 澤田IR 

3月6日(火) 19:30~20:30
プラーナチャクラヨガ MiyokoIR
  ↓
リラックスヨガ あんIR  


3月9日(金) 14:30~15:30
デトックスヨガ soraIR
  ↓
プラーナチャクラヨガ MiyokoIR  

3月11日(日) 11:00~11:45
 ヨガ ヨンIR
  ↓
 ヨガ 湊 IR 

3月11日(日) 11:00~11:45
 ヨガ ヨンIR
  ↓
 ヨガ 湊 IR 

3月22日(木) 13:15~14:00
あるくエアロ  崎元IR
  ↓
 恒川 IR 


3月27日(火) 19:30~20:30
プラーナチャクラヨガ MiyokoIR
  ↓
リラックスヨガ あんIR  


3月28日(水) 10:30~11:15
バレトン  舞IR
  ↓
フラダンス 京傳IR 
  

セトレVivoの回数券が新登場!

2018.02.16


New

セトレVivoに回数券ができました!

IMG_1444[1]


・ジムに行きたいけど忙しくて頻繁に通えない
・前通っていたけれど続かなかった
・子供が帰省している間通わせたい
・都度利用したいけど、できなかった



↑ お客様からのお声にお応えして、
ピッタリの回数券ができました♪




月によって忙しさは違うから・・

有効期限はたっぷり3ヵ月!
3ヵ月以内に5回を消化すればOK!



料金なんと3ヵ月5回で
¥12,500(税込)

1回あたり
¥2,500(税込)
でご利用頂けます♪

同伴ビジター利用料
¥3,240(税込)
と比較するとかなりお得です!!





ギフトにも喜ばれること
間違いなし!!


是非!ご家族・ご友人と一緒に
フィットネスライフを楽しみましょう♪




まずは「ブログをみた」と
お気軽にお問合せ下さい♪



ホテルセトレスポーツクラブVivo



HAPPY VALENTINE♪

2018.02.14

本日フロントにてチョコをプレゼント
頑張ったご褒美に・・・♪ 詳細はコチラ

HAPPY VALENTINE!本日限定チョコプレゼント♪

2018.02.14


2/14
本日はバレンタインですね

スタッフからちょこっとチョコ
プレゼント

運動終わりにチョコをひとつ
お持ち帰り下さいね♪



Happy  Valentine