Vivo Bearsi豊中

スタッフブログ

ドクターダイエットとは?!

2016.07.25

ホットヨガスタジオVivo Bearsi豊中店では、ドクターダイエットスクールがあります。

痩せやすい夏だからこそ、ダイエットにチャレンジしてみませんか?

 

ドクター金城実先生が考案された『ドクターダイエット』!!

ドクターダイエットは、健康志向の若返りダイエット

寝たままで、EMSで筋肉を増やし、腹筋・背筋200回程した効果が得られます

ただ痩せる事が目的ではなく、筋肉を増やして脂肪を減らし、スリムで燃焼しやすい

体を作り上げるプログラムです。

無理な食事制限はありません!

 

無理なく、安全に取り組むことができるよう『頑張らなくてもできること』が合言葉です。

リバウンドしにくい体をスタッフと共に作り上げましょう。

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キレイに、かっこいい、女性らしい、夏BODYを目指しましょう

1回施術体験     3,780円/30分

3回回数券(施術体験) 7,128円/30分×3回

ドクターダイエットは、スクール制となります。

ホットヨガ会員様は、ドクターダイエットスクール入会後は、会員価格で受講可能です。

 

ただいま家庭版ドクターダイエットもキャンペーン価格で販売中です!

 

今の自分の体の状態を知るのには、ドクターセルフチェックがおすすめです!

  1,080円/1回でどなでも受けれます。(予約制)

 

Vivo Bearsiでは唯一豊中店だけ施術が受けれます。

 

ご予約はVivo Bearsi豊中店

ドクターダイエットスクール

7月の代行のお知らせ

2016.07.24

7月の代行案内です。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

 

7/9(土)14:00~15:00 体質改善デトックスホットヨガ 宇治本 ⇒ 吉識

    16:00~17:00 ヒーリングホットヨガ 宇治本 ⇒ 吉識

7/15(金)11:00~12:00 アンチエイジングホットヨガ 田中 ⇒ JONA

7/17(日)16:00~17:00 シェイプアップホットヨガ 梶原 ⇒ TORI

7/22(金)11:00~12:00 アンチエイジングホットヨガ 田中 ⇒ 山下

7/26(火)15:30~16:30 セルフケアヨガ(常温)   田中→ 山下

8月の代行案内

2016.07.21

8月の代行案内です。

8/13(土)10:30~11:30

リフレッシュホットヨガ 飯干 ⇒ ベーシックフローホットヨガ Yuko

こちらに変更となります。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

VivoBearsi 豊中

06-6848-8300

 

レッスンのお知らせ

2016.07.20

7月22日(金)

11:00~ アンチエイジングホットヨガ

14:30~ 機能改善ホットカキラ

19:15~ 心もからだホットヨガ

 

まだまだ空きございます(^^)

月末は込み合いますので、はやめのレッスンの消化をおすすめいたします!!

ぜひお越しくださいませ

~8月のNEWクラス紹介~

2016.07.20

8月の新しいクラスを紹介します~~~~!(^^)!

 

8月の2日30日限定「はじめての陰ヨガ」

八田

担当は、笑顔がとってもキュートなNory先生です❤❤❤

 

陰ヨガとは・・・陰陽のバランスを整え、エネルギーを溜めるヨガです。

ゆっくりとした呼吸、アサナで筋肉や関節に圧をかけ、じっくりと柔軟性を高めます。

 

詳細は、Nory先生のBlogをご参照下さい(゜-゜)

運動量:★ で初めての方でも気軽にご参加頂けます。

たくさんのご予約お待ちしております!!!!!!!

 

 

他にもたくさんのレッスンがございます。

レッスンプログラムをご参照下さい。ご予約お待ちしております。

TEL:06-6848-8300

 

スムージー講座 開講しました!!!

2016.07.20

こんにちは!VivoBearsi豊中です。

本日、スムージー講座 開講致しました(^○^)♪

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講師は、笑顔の可愛い 滝川愛梨 先生❤

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

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内容は、食材の組合せや、スムージーによる効果・効能の説明など、

毎日の生活で為になる情報が盛りだくさんで、

分かりやすく説明しながら実践して下さいました。

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次回は、2016年8月20日、スムージー講座2級 を行います。

ご予約お待ちしております(^_-)★

 

VivoBearsi豊中店HP

8月のレッスンスケジュールはこちらから

 

家庭用EMSで気軽にダイエット

2016.07.19

ホットヨガ × ドクターダイエット = 夏BODY!!

夏のキャンペーンで、ご紹介中です

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Vivo Bearsiではホットヨガで運動していただき、家トレグッズとしてEMSをオススメします。

また、ご家族皆様のケアもできる点も家庭版EMSならではです。

 

なかなかスクールに来れない方の為に、家庭用EMSができました!

気軽に自宅や旅先、出張先でも使えます。

家庭用EMSはこちらをチェック

 

お腹だけでなく、気になる部分の引き締め、筋肉を付けたい方におススメ

スタッフのオススメは、気になる太ももやふくらはぎへのご使用。

肩こりのある方には、リラックスモードで肩に当てるのもおススメです。

 

ダイエットだけでなく、マッサージ効果も得られるので、ご家族みんなでご使用できる

とっても優れものですよ

 

なんと!!会員様の中から、モニターを募集しておりますよ。

ご興味ある方は、スタッフまでお声かけください。

代行のお知らせ

2016.07.19

本日15:30~「頑張る私のためのセルフケアヨガ」レッスンは

田中→山下に変更させていただきます。

急な変更でご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い致します。

 

Vivoのグリーンスムージーが体に良い訳♪

2016.07.13

 

ホットヨガスタジオVivo Bearsi豊中店併設のVivo CAFEでは

Wi-Fiのご利用が可能です

 

ヨガ会員様はもちろん、一般のお客様でもご利用可能です。

 

 

今日はリニューアルした、グリーンスムージーの紹介をします

 

グリーンスムージー

 

材料は主に【 小松菜・リンゴ・バナナ 】を使用しています

 

Vivoグリーンスムージーが体に良い訳、それは、、、??

 

小松菜には女性に不足しがちな “鉄分” や “ミネラル” が豊富で、

さらには “肥満解消効果” もあるからです!!

 

①ミネラルが豊富

 小松菜のカルシウムと鉄の含有量は、葉野菜の中でもダントツです!

 鉄分の野菜といえばほうれん草のイメージがありますが、

 小松菜にはなんとほうれん草の倍以上の含有率が!!嬉しいですね~

 

②肥満防止、免疫力UP、デトックス効果

 小松菜の色素成分、「ネオキサンチン」には “抗肥満作用” があることがわかっています!

 また食物繊維の含有量も多いので、 “便秘解消” や “糖尿病の予防”など

 生活習慣病の予防も期待できます

 

③美肌効果

  小松菜には “プロリン” というアミノ酸が豊富に含まれます。

 プロリンは皮膚に潤いをもたらす天然保湿成分の一つです!!
  また、肌のハリを保ち、シミ・ソバカスを目立たなくする効果があります。

 実際に小松菜を食べ続けていたら、シミが消えた!と言う女性もいるようですよ~

 

 

また、リンゴは皮ごと使用しています

それは皮と果実の間に栄養がたくさん含まれているからです

 

 

このようにVivoのスムージーは、健康にとっても気を使っています。

美味しくキレイになりましょう~

是非ご賞味ください

 

臨時休講のお知らせ

2016.07.12

急で誠に申し訳ございませんが、講師の諸事情により、

本日(7/12)15:30~の頑張る私のためのセルフケアヨガを臨時休講とさせて

いただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

スムージーが新しくなりました

2016.07.05

 

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こんにちは。

この度スムージーが新しくなりました

リニューアルし、さらに飲みやすくなりました

今月のおすすめはイエロースムージーです

パイナップル、パプリカは、

ビタミンcを豊富に含んでいるので、

疲労回復や、美白作用、老化防止効果が期待できます

グリーンスムージーもリニューアルしてます

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税込350円

カフェのみのご利用okです。

お待ちしております

 

日経ヘルスの雑誌あります☆

2016.07.01

今回の日経ヘルスは、「ストレッチ」に関して掲載されています。

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92~96ページは、当店でもWSをご担当いただいた『アンシー’sストレッチヨガのアンシー先生』

おすすめのストレッチも紹介されています!先生の書籍もVivo Bearsi豊中店にあります

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アンシ―先生のメッソッドを取り入れたレッスンは、豊中店で受けれますょ

山下が担当しています東洋医学とヨガの融合のレッスンです。

山下

水曜日 19:30~20:30 美姿勢ホットヨガ

            経絡を用いて美姿勢目指します!

日曜日 14:00~15:00 インナービューティーホットヨガ

            経絡とツボにフォーカスで内側からキレイに

 

ご予約は豊中店まで

7月のクラススケジュール

2016.06.28

夏はもう目の前です!

夏休みどこか行かれる予定もあるでしょうが、ホットヨガ Vivo Bearsi豊中店にも

是非レッスンにいらしてくださいね!

 

7月のスケジュールはこちらを⇒クリック

 

7月のおすすめレッスンクラスの紹介です♪

 

人気のJOYBEATは、7月は、実施可能な時間にお好きなレッスン内容を選んでいただけます

靴があれば、ダンス系もチャレンジできるかも☆

シェイプアップコースなど沢山あります。

皆様で仲良くJOYBEATをご利用くださいませ。

 

※7月休館日

29.30.31日

また、18日月曜日(祝日)は19時閉館となっております。

 

豊中店Vivo BearsiのHPで詳しくご覧ください。キャンペーンも実施中!!

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7月のアロマホットヨガ

2016.06.27

こんにちは、

もうすぐ夏がやってきますね

人気の高い政岡先生のクラス、アロマホットヨガ!

今月の香りはこちらです

フレッシュでシャープな香りの『ティートリー(tea tree)』

何とも可愛いネーミングですね

tea tree

 

◎慢性疲労 ◎ストレス ◎免疫低下などを

和らげる効果があります

昔は治療薬として使われていました。

先住民族の間ではお茶(常備薬)として飲まれていた為

tea treeと呼ばれています。

ココロもカラダもスッキリ爽快な時間を過ごしましょう

政岡先生のアロマホットヨガは

日曜日の11:00~12:00です。

ご予約お待ちしております

 

Vivo Bearsi 豊中 06-6848-8300

 

本日の空き状況

2016.06.27

おはようございます。

6月の残り営業日は、6/27&28です。

6/27 月曜日

11:00~ リフレッシュホットヨガ 満席

14:00~ ベーシックホットヨガ 空きあり

19:30~ コアホットヨガ    のこりわずか

6/28 火曜日

10:30~ スタートアップホットヨ 空きあり

11:15~ 脂肪燃焼ホットカキラ のこりわずか

14:00~ スタイルアップホットヨガ 空きあり

16:00~ 頑張る私のためのセルフケアヨガ(常温) 空きあり

18:45~ アクティブホットヨガ 空きあり

20:00~ ベーシックホットヨガ 空きあり

ご予約はお早めに!!