Vivo Bearsi豊中

スタッフブログ

エステ

2016.04.25

Vivo Bearsi 豊中店です。

 

エステございます。

ただいま春のキャンペーンやっております

 

小顔リンパほぐし

春のoキャンペーン

背中や肩をほぐし、小顔、リフトアップ、ほぐしのコリホマッサージです!

5月末までの期間中何度でも5.800円(税込)でご利用できます

期間限定の春のお手入れ、ぜひお試しください

 

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ご興味のある方、ぜひご利用くださいませ

 

 

エステをご希望の方は、直接、エステWithへお電話またはメールにてご予約をお願いします。

その際、店名・会員番号・お名前をエステWithのスタッフにお伝えくださいませ。

よろしくお願いします。

エステWith

℡:080-4553-7556

e-mail:with-novotel@softbank.ne.jp

 

脂肪燃焼ホットカキラ スタッフ体験ブログ♪

2016.04.22

4/19(火)11:15~12:15の脂肪燃焼ホットカキラのレッスンを体験しました

脂肪燃焼ホットカキラとは、筋肉を緩めた状態で、肋骨を中心とした全身の関節をほぐし、代謝を上げて脂肪燃焼を促すプログラムです

 

4/19のレッスンでは、骨盤調整のプログラムを中心に、お腹の引き締め、下半身のむくみをスッキリさせるポーズをあまり止まらず流れにそって行っていきました

 

レッスンの始めはボディチェックから

あぐらで座り、骨盤の高さの違いを見る(足を入れ替えて交互に確認)

女座り(斜め座り)をして上記同様に確認

グループを組んで、前屈の可動域や足と身体の幅を他の人に見てもらい、覚えてもらう

 

早速レッスン開始

肋骨の動きを意識しながらの呼吸を繰り返し、流れるように、でも決してムリをせず、骨盤を動かしていきます。先生曰く、ムリをして筋肉を緊張させると効果がないそうです。

 

中盤は、さらに背中や肩甲骨周り、二の腕にも意識を向けたポーズを流れにそって

ポーズが決まると、先生から「ナイス」のお言葉が

よーしもう少し頑張っちゃおう

 

後半は、お腹の引き締めを中心に、腹筋に働きかけるポーズを

気持ちの良い汗をたくさんかきました

 

レッスン後にもボディチェックをしました!

あぐらも、斜め座りも、左右の違和感が少なく感じました

前屈の可動域が広がった人が多くいらっしゃいました

前屈時の足と身体の幅も、狭くなっている方がほとんど!

1レッスンでこの効果

 

レッスン後は、心も身体も軽くなった感じがして、気持ち良くなりました

今回レッスンを担当してくださったのは南野智子先生です

南野先生HP用

 

ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中店でのレッスンは。。。

火曜日11:15~12:15 脂肪燃焼ホットカキラ

水曜日14:00~15:00 脂肪燃焼ホットカキラ

ご予約お待ちしております

 

1周年キャンペーン あと1週間です!

2016.04.21

ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中店です。

4/28迄、1周年記念キャンペーン開催中です。
お試しホットヨガ 体験レッスンは 1クラス540円(税込)
ヨガマット、タオルセット、アメニティも充実のVivo Bearsiは
手ぶらでお越しいただけます(*^_^*)

レッスン後にシャワーブースで汗を流し、カフェエリアでゆっくり

ヘルシースムージーをどうぞ!

初月度サンキュー3900円(税込)❤ 大変ご利用しやすい料金になっております。

ファンクショナルエリアやJOY BEATも受け放題です。

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ファンクショナルエリアです↓

ファンクショナル&らくらくフィットネス

 

 体験、見学受付中です♪

お問い合わせや体験ご予約は

Vivo Bearsi豊中店

℡06-6848-8300

お待ちしております❤

JOYBEAT使用不可

2016.04.20

いつもご利用ありがとうございます。

JOYBEATのモニター不具合により、しばらく使用不可とさせていただきます。

明日夕方ごろより使用できる予定です。またお知らせ致します。

メディカルアロマ体験

2016.04.19

ホットヨガ Vivo Bearsi豊中店です。

先日箕面店で開催された「メディカルアロマ」のイベントに参加してまいりました♪

まずは、チェックシートで自身の心と身体の今の状態を知りました。

診断結果を見てみると、まさに今の私の状態を見抜かれてる!?(笑)と

感じるほど、ピッタリの内容(*^_^*)

さて、いざ、アロマを使って何を作ろうかなぁ~とワクワク!!!

様々なメニューから、私は夏仕様のアイシャドーと体調にあったオリジナルの

鎮痛作用のある香りを使ってジェルを作りました。

アイシャドーは好みの色をチョイスし、ブレンドしてまぜまぜします♪

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診断結果によるとメンタルが疲れているらしくて(笑)

レモングラス等の香りを混ぜ、と~ってもいい香り♪♪に仕上がりました↓

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豊中店では4/21(木)13:00~14:00

メンバー1620円 ビジター2160円

カフェスペースにて開催いたします。

皆様もぜひアロマで癒されて下さい♥

ご予約、お問合せは

℡06-6848-8300までお待ちしております❤

 

 

熊本震災への義援金

2016.04.18

熊本県のみなさま、不安な日々をお過ごしのことと思います。

一日も早い元の生活、復興を心よりお祈りしております!!

VivoBearsi豊中店では、ただいま義援金BOXを設置しております。

ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

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メディカルアロマ体験

2016.04.17

4月21日(木) Vivo Bearsi豊中店にて、メディカルアロマ体験のワークショップを開催いたします。

アロマの自然の力で、皆様のお悩みを軽減するお手伝いをさせていただきます。

体質判断チェック、万能ラベンダークリーム作成の体験付でとてもお得です。

ご参加お待ちしております

ヨガセルフケアセラピストスクール体験会

2016.04.13

ホットヨガ豊中店 Vivo Bearsiです。

4月10日のセラピストスクール体験会にご参加の皆様、ありがとうございました!

普段のレッスンで意識が抜けていた箇所も発見でき、身体への意識が高まる時間に

なりました!

キュッとしまる感じがしたと体験者からも嬉しいお声をいただきました~

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今回学ばれたことを、是非これからのレッスンでも活かしてくださいね

ヨガセルフケアスクールは5月より開講となります。

お申込みは、豊中店Vivo Bearsiまで。

ビューティフルエイジングヨガWS

2016.04.11

ホットヨガスタジオ豊中店のVivo Bearsiです。

先日は、アンシ―’sストレッチヨガの代表アンシー先生にお越しいただき、

『ビューティフルエイジングヨガ』講座&実技

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先生が経絡ストレッチを考案した経緯や経絡・ツボを学びました!

その後、経絡の流れを体感しました。春に不調になりやすい肝経を整え、社員のTさんも痛がっていました

胃腸も整え、レッスン後はお腹が空いてしまいましたね

また機会あれば、お越しいただきますので、是非楽しみにしていてください~

ご参加いただいた方々、ありがとうございました!!

普段の生活にも取り入れて、是非内側からキレイになりましょう~

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今月のアロマについて♥

2016.04.10

こんにちは、ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi 豊中店です。

今月のアロマは、「白檀・フランキンセンス・パチュリ」です♪

呼吸を深めてくれる効果があります(^^)☆彡

 

「からだへの効果」

♡胸部の緊張を解き、呼吸を深める

♡喘息・気管支炎など呼吸器系の不調改善

♡頭痛・腹痛・月経痛を鎮める

♡不眠症など神経の高ぶりを休める

「肌への効果」

♡皮膚のアンチエイジング効果

 

お仕事や家事などで縛られた感情・執着心・不安・心の乱れを落ち着かせてくれます♪

呼吸を深め今に集中することができ、自己を高める手助けをしてくれる香りとなっております。

 

日曜日14:00~「政岡先生のアロマホットヨガ」のご予約お待ちしております!!

ヨガセルフケアセラピストスクールの実技担当の先生でもあります。

こちらも合わせてご予約お待ちしております!!

 

※5月からは14:0011:00にレッスンの開始時間が変わります

 

Vivo Bearsi 豊中

☎06-6848-8300

 

 

4/10(日)ヨガセルフケアセラピストスクール体験会

2016.04.07

ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中です。

5月~7月にヨガセルフケアセラピストスクールを開講します。今回は、体験ワークショップ&説明会になりますよ

お家で自分でもヨガができるようになりたいなぁ・・・

家族にちょっとヨガの良さを教えれたらなぁ・・・

お友達とちょっとやってみようかなぁ・・・

など、自分自身のために、また身近な方の為にヨガライフを更に素敵にしていきませんか?

普段のレッスンでは知れなかったことを、学べますょ

4/10(日)12:30~13:30  レギュラーレッスンも大人気!!政岡先生

 

ヨガセルフケアセラピストのスクールは

講義担当を経験豊富なYoga Spaceシャラプレマの吉識先生

実技担当を政岡先生

By 山下

お申し込みはTEL 06-6848-8300 Vivo Bearsi豊中店まで

 

 

4/9(土)ビューティフルエイジングヨガ

2016.04.07

ホットヨガスタジオ豊中 Vivo Bearsiです。

普段は、ホットレッスンがメインのスタジオですが、常温スタジオでビューティフルエイジングヨガのワークショップ

実技だけでなく、ホワイトボードも使用して説明講座も含んでいます。ツボや経絡も習え、綺麗になりたい方必見!この機会に是非お越しください

講師は、アンシ―’sストレッチヨガ代表のアンシー先生です。

経験豊富で、大阪、東京、名古屋、上海でご活躍されています!

書籍「健康ストレッチ」も増刷さていて、日本、中国、台湾でも発刊されているんです

豊中店にも1冊ありますので、是非読んでくださいね。カフェでゆっくり、読んでくださいませ~

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上海在住時にアンシー先生と知り合い、私のヨガ人生に欠かせない存在の方です。

私のレッスンにもアンシー先生の要素いっぱい入っています

アンシ―先生のキレイの秘密も聞ける機会ですょ!

先生は日本人です。日本語でレッスン致します。

謝謝~

By 山下

申込みはTEL 06-6848-8300 Vivo Bearsi豊中店

 

 

 

本日お越しのお客様へ

2016.04.07

本日は、大変雨風で足元が悪くなっております

お気をつけてお越しくださいませ!

1周年 スムージー250円セールは、本日までとなります!

カフェでゆっくりお過ごしください~

 

スムージー&コアティス体験WS

2016.04.07

4月はイベントまだまだあります!

春は色んなことにチャレンジしましょ

スムージー入門講座

4/20(水)10:30~11:30

 場所:Vivo Cafeスペース

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コアティス体験WS

 4/20(水)11:50~12:50

 場所:Bスタジオ

共に講師: 滝川 愛梨(ミセス日本グランプリ公式ボディメイクトレーナー)

  料金: 会員様 1000円(税別)

    ビジター様 1500円(税別)

お申し込みは、ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中店 06-6848-8300まで。

 

 

六甲山の春イベント

2016.04.07

Vivoおススメ六甲山のイベント盛りだくさん!

六甲山 1000万ドル夜景ガイドツアーこちら

~陽春の六甲山でアウトドアを満喫!~ Mt.Rokko Outdoor Session!こちら