Vivo Bearsi香櫨園

スタッフブログ

溶岩浴のご利用について

2018.01.27

皆様、こんにちわ
昨日からすっかり雪景色の西宮ですが、本日もたくさんの方のご来館ありがとうございます

また、先日はアンケートのご協力もありがとうございましたm(__)m
現在集計中ですが、結果につきましては、今後の運営に活かせるようスタッフ一同努めてまいります



さて、本日は”効果的な溶岩浴の入浴方法について”改めてご紹介致します

(入浴前の準備)
〇下着は締め付けや汗の吸収もしやすいので、速乾性のあるリラックスしやすい衣類を着用してください
〇水を十分飲んでください、汗が出やすくなります
〇大判バスタオル、フェイスタオル、水を持って浴室内にお入りください

(入浴)
※浴室内での私語はご遠慮願います。皆様が快適にお過ごしいただけるようご協力をお願いいたします。

①溶岩盤の上に大判バスタオルを敷きます
②うつぶせに寝て、5分間入浴します
 ※先に内臓を暖めると効果的です
③仰向けに寝て、10分間入浴します
④5分以上の休憩、このときに必ず水分補給をしましょう
 ※長時間の入浴はのぼせる可能性がありますので、無理のないご入浴をおすすめします
⑤3回ほど繰り返します
 ※3回ほど繰り返しで、暖めたり冷ましたりすることで、おどろく程汗が出ます

(入浴後)
〇サラサラの汗は天然のローションとなる為、お肌のツルツルが持続し、そのままで保湿効果がありますので、入浴後のシャワーは浴びないことをおすすめします
〇潤いのある美しいお肌へ・・・とお考えの方は、フェイスパック会員のご利用にて更なる効果をぜひ実感してください
〇十分に汗が引くまで休憩してからお着替えください

…いかがでしたでしょうか?
溶岩浴ご利用に慣れておられる方は、ご自身なりの楽しみ方を見つけられている方も多いかと思います
いろいろな楽しまれ方について、スタッフまでぜひお教えくださいみなさんで共有しましょう

まだまだ寒い日が続きそうです
当館で、溶岩浴・マグマレッスン・常温レッスン・ジムなどのご活用にて、暖かく・お元気に、そして素敵な冬をお過ごしくださいませ


担当 柴田