Vivo Bearsi香櫨園

スタッフブログ

レッスンの運動強度について

2018.01.18

こんにちは
最近は寒さに波があり、なかなか気候が落ち着かない日が続いておりますが
いかがお過ごしでしょうか?


新春キャンペーンが始まり、多くのお客様が体験や入会にご来店いただく中で
「初心者向けのレッスンはどれですか?」
というお問い合わせをよくいただきます

初めてヨガをされる方や久々に運動をされる方は
ちゃんとできるかな…と、不安に思われている方もいらっしゃると思います。
ですが、当館のプログラムはヨガ初心者の方でも、どのレッスンも受講いただけます

ただ、レッスンには運動強度があります
『今日は体をしっかり動かそう』『リラックして疲れを取りたい
などなど、その日の体調や気分で受講するレッスンを決められるのもおすすめです

こちらは新春キャンペーンのチラシに記載されている記事ですが
わかりやすいと好評なのでご紹介させていただきます

新春キャンペーンPOP ブログ用

一部のレッスンにはなりますが、参考にしていただければと思います

同じレッスンに入ることが多いという方は
この機会にいつもとは違うプログラムに挑戦してみてはいかがでしょうか?

お気に入りのレッスンが見つかりますように…


【担当】坂口