Vivo Bearsi姫路

スタッフブログ

レッスンの空き状況~9/27(水)~

2017.09.27


こんにちわ
9月もあと3日で終わりですね。
朝と昼と夜の気温の違い差にびっくりしてます

ではレッスンの空き状況をお伝え致します。(16:30現在)
 18:30~アロマリラックスヨガ 丸山先生  ご予約いただけます/残り1名
 19:00~機能改善ヨガ     小林先生  ご予約いただけます/残り1名
 19:45~骨盤矯正ヨガ     丸山先生  ご予約いただけます/残り2名
 20:15~リラックスヨガ    小林先生  ご予約いただけます/残り1名

お知らせ
9/22(金)‣11/5(日)まで
「美味しく食べたい!食欲の秋を楽しむためにホットヨガをはじめよう。」
ってことで秋のキャンペーン絶賛開催中です!!!!!


初めての方やヨガをしたいなとご検討中の方
是非この機会に当店のホットヨガを体験してみてください

キャンペーンの詳細は こちら からご覧いただけます
ヨガの体験のご予約は こちら から
お問い合せは こちら からとなっております

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております

ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com

10月代行案内


◎10月1日(日) 16:00~17:00

 ボディメイクストレッチ 湊先生
         ↓
    パワーヨガ   上川先生

◎10月2日(月) 14:00~15:00

 ハタヨガ~肩こりケア~ 藤中インストラクター

       ↓

 ハタヨガ~肩こりケア~ 上川インストラクター

◎10月2日(月) 15:30~16:30

  陰ヨガ 藤中インストラクター

       ↓

 リラックスヨガ 上川インストラクター

 

◎10月8日(日) 10:30~11:30

  ピラティス 清瀬先生
         ↓
    ピラティス  工藤先生


◎10月13日(金) 13:00~14:00

  ピラティス 三輪先生
         ↓
  ピラティス KANAKO先生


◎10月14日(土) 14:00~15:00

    リラックスヨガ 丸山先生
         ↓
    リラックスヨガ 湊先生


◎10月14日(土) 16:00~17:00

    ベーシックヨガ 丸山先生
         ↓
    ベーシックヨガ 湊先生


◎10月17日(火) 14:00~15:00

    ピラティス  KANAKO先生
         ↓
    コアコンディショニング 丸山先生


◎10月22日(日) 10:30~11:30

  ピラティス 清瀬先生
         ↓
    ピラティス  工藤先生




不具合のご報告です 【修繕済み9/30】

2017.09.23

9/30、修繕が完了いたしました。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんでした。

現在シャワールームのお湯の出について不具合が確認されております。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
修繕日は9月30日(土)の予定です。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

レッスンの空き状況~9/22(金)

2017.09.22



こんにちわ。

この前まで8月だったのにもう、9月も数日になりましたね
時の流れの速さに戸惑います
季節の変わり目、体調崩されないように皆様お気を付け下さい

本日のレッスンの空き状況をお伝え致します。(9/22 17:20現在)

 18:45~「ハタヨガ」   湊先生    ご予約いただけます/残り1名
 19:00~「ピラティス」 KANAKO先生  ご予約いただけます/残り2名
 20:00~シルバーウィーク特別プログラム「ツボヨガ」湊先生 ご予約いただけます
 20:15~「陰陽ヨガ」   上川先生  ご予約いただけます


皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com



2017年10月、11月~3月のスクールスケジュール

2017.09.19

〚2017年10月のスクールスケジュール〛



(9月分と変更はございません)


〚2017年11月~3月までのスクールスケジュール〛



(変更箇所)
火曜19:30~20:30 「リラックスヨガ」
 スタジオ変更
 ストーンスタジオ → ホットスタジオへ
火曜20:00~21:00 「ボディメイクヨガ」
 レッスン時間&スタジオ変更
 20:15~ → 20:00~へ
 ホットスタジオ → ストーンスタジオへ
土曜14:00~15:00 「リラックスヨガ」
 担当インストラクター変更
 丸山インストラクター → 上川インストラクターへ
土曜15:30~16:30 「ハタヨガ」
 レッスン時間&プログラム&担当インストラクター変更
 16:00~ → 15:30~へ
 
ベーシックヨガ → ハタヨガへ
 
丸山インストラクター → 上川インストラクターへ

筋膜リリースグッズご紹介 ~お助け腹筋ローラー~

皆さん、こんにちは。

先日の台風は大丈夫でしたでしょうか??

姫路も雨がひどかったですね…

秋は台風も増えてくると思うので、災害等十分にご注意くださいませ。


さて、本日はこちらの商品をご紹介~♪


腹筋ローラー

お助け腹筋ローラー


言わずもがな、腹筋を手助けしてくれるローラーです!


スタッフMも早速挑戦したのですが…む、難しい…

腹筋がないとグラグラして、すぐに倒れてしまいます。

使用方法をブログに載せようと、写真撮影をお願いしたアルバイトさんも、「Mさん…」と苦笑い


結果、良い写真が撮影できなかったので、ぜひ楽トレfit公式サイトから動画をご覧ください!!
(※ページ下部にリンクを掲載しています。)



前方向だけでなく、左右に伸びる動きも取り入れると効果的です。

また、片足を浮かせて行うと体感トレーニングを行うことができます。



詳しい使用方法は、楽トレfitホームページをご覧いただくか、
フロントスタッフまでお問い合せください。

お助け腹筋ローラーの使用方法(動画)はコチラより⇒お助け腹筋ローラー


また姫路店では、全筋膜リリースグッズが、
今だけ定価より10%OFFでご購入いただけます。

サンプル品もご用意しておりますので、ぜひお試しくださいませ

9/17の営業時間について

2017.09.17

皆様


いつもご利用いただきありがとうございます。


台風の影響及び、お客様の安全確保の為、本日9/17の営業時間を18:00までとさせていただきます。

皆様には、ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力をどうぞよろしくお願い致します。


Vivo Bearsi姫路店

筋膜リリースグッズご紹介 ~ほぐしローラー~

皆さん、こんにちは。

台風が近づいてきていますね。

お出かけの際は、ご注意くださいませ。


さて、本日はこちらの商品をご紹介です♪


ほぐしローラー

ほぐしローラー


効果
①身体全身のコリがとれる

②身体の動きがスムーズになる

③血液・リンパの流れを促進

④代謝量のアップによるダイエット効果

⑤ぐっすり眠れて、目覚めスッキリ

⑥冷えの解消


下半身に使用すれば、足のむくみの解消してくれたり、股関節の動きをスムーズしてくれたり、


上半身に使用すれば、姿勢改善腰、肩のコリをほぐしてくれたりと、


期待できる効果がたくさんあります
(効果には個人差があります。)



こちらの商品、インストラクターの先生もすでにご購入くださいましたよ~


また、こりトレやほぐせBARより商品が少し大きいので、もっと負荷がほしい!という方に

はオススメの商品となっております


詳しい使用方法は、楽トレfitホームページをご覧いただくか、
フロントスタッフまでお問い合せください。

ほぐしローラーの使用方法(動画)はコチラより⇒ほぐしローラー


また姫路店では、全筋膜リリースグッズが、
今だけ定価より10%OFFでご購入いただけます。

サンプル品もご用意しておりますので、ぜひお試しくださいませ


※現在、ご好評につきほぐせBARが完売となっております。
 入荷待ちの状態となっておりますので、今しばらくお待ちください。

アロマリラックスヨガの香り


10月のアロマリラックスヨガの香りのご案内です
季節の変わりめです。体調を整える香りでリセットしましょう🎶


1週目…ティートリー(風邪予防)

2週目…オレンジとラベンダー(体の緊張感をほぐす)

3週目…カモミール(安眠作用)

4週目…ローズマリー(脳の血流量を増やし記憶力アップ)


また、水曜日13:00~(美香先生/ストーンスタジオ)もレッスンがございます。

夜の時間帯にご来店が難しい方は、ぜひこちらのレッスンにご参加ください!!!!!

アロマの香りは来られた際のお楽しみとさせていただいております



皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com


筋膜リリースグッズご紹介 ~ほぐせBAR~

皆さん、こんにちは。

本日は、こちらの商品をご紹介~♪


ほぐせBAR

ほぐせBAR

効果
①身体全身のコリがとれる

②身体の動きがスムーズになる

③血液・リンパの流れを促進

④代謝量のアップによるダイエット効果

⑤ぐっすり眠れて、目覚めスッキリ

⑥冷えの解消


下半身に使用すれば、足のむくみ解消腰・膝への負担軽減してくれたり、

上半身に使用すれば、腕・肩のコリの解消姿勢改善肩甲骨周辺のコリ解消など、効果がたくさんあります

(※効果には個人差があります)


こちらの商品、お客様も注目してくださり、すでにご購入いただいております

スタッフの間でも「これ、いいね~」と声が上がっており、腰や肩甲骨まわりをゴリゴリほぐしています

下半身、とくに太ももの裏に使う時にとっても便利で、立ち仕事のお客様にはぜひオスス
したい商品です


詳しい使用方法は、楽トレfitホームページをご覧いただくか、
フロントスタッフまでお問い合せください。

ほぐせBARの使用方法(動画)はコチラより⇒ほぐせBAR


また姫路店では、全筋膜リリースグッズが、
今だけ定価より10%OFFでご購入いただけます。

サンプル品もご用意しておりますので、ぜひお試しくださいませ

9月代行案内



◎9月10日(日) 16:00~17:00


 ボディメイクストレッチ 湊先生  

                     ↓  

    パワーヨガ 上川先生


◎9月14日(木) 11:00~12:00


 ハタヨガ 持田先生  

                     ↓  

    ハタヨガ 湊先生


◎9月14日(木) 13:00~14:00


 ハタヨガ 持田先生  

                     ↓  

    ハタヨガ 湊先生


◎9月17日(日) 11:00~12:00


 ハタヨガ 持田先生  

                     ↓  

    ハタヨガ 美香先生

◎9月17日(日) 12:30~13:30


 リラックスヨガ 持田先生  

                     ↓  

    リラックスヨガ 美香先生


◎9月17日(日) 14:00~15:00


 ハタヨガ 持田先生  

                     ↓  

    ハタヨガ 藤中先生

◎9月20日(水) 18:30~19:30


 アロマリラックスヨガ 丸山先生  

                     ↓  

    リラックスヨガ kyoko先生

◎9月20日(水) 19:45~20:45


 骨盤矯正ヨガ 丸山先生  

                     ↓  

    クリパルヨガ(ハタヨガ) kyoko先生

◎9月24日(日) 10:30~11:30


 ピラティス 清瀬先生  

                     ↓  

    ピラティス 工藤先生


筋膜リリースグッズご紹介 ~こりトレ・こりトレ+~

皆さん、こんにちは。


本日は、こちらの商品をご紹介♪


こりトレ・こりトレ+
こりトレ&こりトレ+
(写真:手前)(写真:奥側)


効果
①身体全身のコリがとれる

②身体の動きがスムーズになる

③血液・リンパの流れを促進

④代謝量のアップによるダイエット効果

⑤ぐっすり眠れて、目覚めスッキリ

⑥冷えの解消

下半身に使用すれば、足のむくみお尻のコリ解消してくれたり、

上半身に使用すれば、首・肩・腕のコリの解消姿勢改善

ストレートネックの解消になったりと、嬉しい効果がたくさんあります

(※効果には個人差があります)


スタッフMも早速、こりトレ+を購入。毎晩、下半身を中心に使用していますが…

足のむくみ、スッキリです

また、ふくらはぎや太ももの裏に使用する際、少しお尻を持ち上げて転がしているので、
合わせて腹筋に刺激を送れているようで、嬉しい相乗効果が!心なしか腹部が筋肉痛です…。



詳しい使用方法は、楽トレfitホームページをご覧いただくか、
フロントスタッフまでお問い合せください。

こりトレ・こりトレ+使用方法(動画)はコチラより⇒こりトレ・こりトレ+


また姫路店では、全筋膜リリースグッズが、
今だけ定価より10%OFFでご購入いただけます。

サンプル品もご用意しておりますので、ぜひお試しくださいませ



スクールスケジュールについてのお知らせ

2017.09.06

皆様
 
いつもご利用いただきありがとうございます。


現在、スクールスケジュールは1ヶ月毎にご案内しておりますが、来月より6ヶ月間の
固定スケジュールでご案内させていただくこととなりました。

つきましては、次回スクールスケジュールは2017年10月~2018年3月までとなります。
(※原則、変更はございません。変更がある場合は、フロントよりご案内させていただきます)


また随時、店内掲示・ホームページ・ブログにて、イベントレッスン等は告知をさせていただきますので、そちらをご確認ください。

レッスン空き情報 ~9/5(火)~

2017.09.05



皆様、こんにちは


9月に入った途端、朝と夜が少し肌寒くなり8月のあの暑さが嘘のようですね

季節の変わり目、体調崩されないよう皆様お気を付け下さい


では、本日のレッスン空き状況をお伝えいたします。(9/5 13:40現在)

 18:15~ ベーシックピラティス/持田先生 (ホットスタジオ) ご予約いただけます!

 19:30~ リラックスヨガ/持田先生   (ストーンスタジオ) ご予約いただけます/残り1名

 20:15~ ボディメイクストレッチ/湊先生 (ホットスタジオ) ご予約いただけます!



皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております


ご予約はこちら⇩(※当日のご予約・変更・キャンセルはお電話のみとなります)
WEB予約(リンク先へ移動します)→http://bearsi-e489.sa-ps.com



筋膜リリースグッズ販売のお知らせ

2017.09.04

姫路店にて、筋膜リリースグッズを販売いたします!!


20170903


●筋膜とは?

筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包みこまれています。

この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があります。

それがコリや痛みの原因となり、筋肉の柔軟性を損なわせる原因にもなります。


●筋膜リリースとは?

筋膜の委縮・癒着を引きはがしたり、引き離したり、こすったりすることで正常な状態へと戻し、筋肉の

柔軟性を引き出し、股関節の可動域を拡大させる助けをします。


今回、会員の皆様には、全グッズ定価より10%OFFでご提供いたします!

サンプル品もご用意しておりますので、お手に取ってご覧ください

後日ブログにて、使用方法や使用感をアップさせていただきますので、こちらも合わせてチェックしてみてくださいね