Vivo Bearsi姫路

スタッフブログ

熊本地震に対する義援金の報告とお礼

2016.06.28

熊本地震に対する義援金の報告とお礼

熊本地震により被災された皆様には心からお見舞い申し上げます。

地震の収束と皆様の安全を心からお祈りいたします。

熊本地震発生後に会員の皆様からお預かりした義援金を集計いたしましたので、

下記のとおり報告いたします。

お預かりした義援金は、平成28年6月27日にVivo Bearsi姫路店として熊本県に送金いたしました。

たくさんのご支援ありがとうございました。

【集計期日】

  平成28年4月18日~平成28年6月20日

【義援金総額】

 3,068円

【送付先】

 熊本県指定の口座

7月 アロマリラックスヨガの香り

2016.06.27

7月のアロマリラックスヨガは、

“梅雨明け、初夏に向けての香り”

リフレッシュ効果、デオドラント効果のある香りでレッスン致します(*^^)v

 

1週目(7/6):オレンジ

2週目(7/13):グレープフルーツ

3週目(7/20):レモン

4週目(7/27) :ペパーミント

 

アロマリラックスヨガは、毎週水曜日18:30~です!(^^)!

人気クラスの為、お早めのご予約をオススメ致します!

皆様のご来店お待ちしております

イベント「メディカルアロマコスメ作り」のご報告✿

2016.06.26

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5月19日に実施いたしました、「メディカルアロマコスメ作り」イベントのご報告です(^^)/

当日のご参加ありがとうございました。

 

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▲ 天然の精油や香料を使用した材料でのコスメつくりでした♬

 安心・安全で、自分好みのお色や香り、肌触りに仕上げることが出来ました(*^^)v

 

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▲ デオドラントスプレー&アイシャドー(パープル)♥

 仕上げにボトルやケースにシールでデコ♪オンリーワンコスメ感満載です♪

 

【参加者様の声】

・デオドラントスプレーを作りました!

 パルマローザとペパーミントというアロマは殺菌・消臭効果があり、汗のにおいが気になるこれからの時期にぴったりです♪

 お肌に直接スプレーして良いのはもちろん、市販の消臭スプレーと同様にお洋服や靴、鞄にも使えるようです!

 冷蔵庫で保管すれば6か月程持つそうで!(^^)!しかも使うときにひんやりしてとても気持ち良いですよ♥

 たったの5分で出来たのでびっくりでした!

・アイシャドーを作りました!

 自分好みのお色になるようねりねり混ぜていき、付けた感じや肌触りも調整して作ったので、結構本格的でした!(^^)!

 実際にメイクしてみると、塗りやすくて発色もきれいでとても気に入りました♥

 別のお色も作ってみたいです♪♪

 

他の方が作られていた、チークもとてもステキでしたよ(*^^*)

でも一番人気はデオドラントスプレーでした・・・!!

確かにこの時期欠かせませんものね(^_^;)

暑い日が続きますが、お体に気を付けて今日もお仕事に家事に頑張ってくださいませ(^^)/

また次回も開催出来るよう当店も頑張ります☆

7月 ネイル営業日

2016.06.23

7月のネイル営業日のご案内です(*^^)v

 

  9日(土)11:00~17:00

17日(日)10:00~17:00

22日(金)10:00~15:00

 

持ち込みデザインのご相談もOKです!

 

 

 

前日までの事前予約制となっております!ご予約はお早めに!

お電話やメールでも受け付けております!(^^)!

 

ホットヨガスタジオVivo Bearsi姫路店8周年記念イベントのお知らせ 第⑤弾

2016.06.22

8周年イベントも今回でラストとなります!
第⑤段は…海の上で行う『サップdeヨガ』です(^^)/
今回は珍しくお店の外で行いますよ♪
ご協力いただけるのは、白浜の宮にありますLANIKAI(ラニカイ)さんです。
こちらの海でサップヨガをします♡
担当は、経験豊富でとても親身な指導をされる小林(KAZU)インストラクター。
SUP(サップ)が初めての方でも安心してご参加ください(*^^)v
当日はBBQも予定しております!
サップヨガだけ…BBQだけ…など、どちらか片方だけの参加も可能ですよ♪
詳しくは案内紙をご覧くださいませ。
お申し込みはVivo Bearsi姫路店で受け付けております。
皆様のご参加お待ちしております!(^^)!
※外で行うプログラムの為、雨天時は中止となりますのでご了承ください。

 

日程: 7月2日(土)14:00~17:00頃

費用:サップヨガ¥4,500

   BBQ   ¥1,500 (税込)

内容:14:00~SUPでウォームアップ&サップヨガ

   16:00~BBQ

場所:LANIKAI(ラニカイ)

   姫路市白浜町丙614-5

 

お申込みはVivo Bearsi姫路店にて受け付けております(^^)/

皆様のご参加お待ちしております!

thumbnail of サップdeヨガ

6/27(月)実施イベントレッスンの「ひめトレ」体験会の感想

2016.06.21

6/27(月)に実施いたします、イベントレッスン「ひめトレ」ですが

実はスタッフは事前に体験会に参加させていただきました(*^^)v

今回はその感想をご紹介しますね!

 

【20代スタッフ】

 体験会では最初にウエストを測り、

 ①専用ポールの上に座り、呼吸を繰り返す

 ②呼吸に合わせて、腕を上げ肩を回す運動

 ③ポールをももにはさみ、落とさないよう前後に歩く

 3つの運動を行いました。

 ポールの上に座ると全く無理なく背筋が伸びました!

 すべての動きをする時にお腹に力を入れること、

 力が入っている感覚をつかんでもらうと、効果が出やすいそうです。

 10分程度ですが、終了後ウエストにマイナス1cmですが変化がありました!(^^)!

 

【10代スタッフ】

・ひめポールに乗り、呼吸を意識しながら簡単な動作を短時間行うだけで

 すごく効果を感じた! → 体が楽になるのが感じられる

             足を上げたり、腕を上げるのが軽くなる♪

・上に引っ張られるイメージを続けながら呼吸をしていると、自然とお尻やお腹に力を入れられる。

・普段猫背でも軽く動くだけで背筋を伸ばした状態が辛くない。

・短時間だったのでウエストへの効果は少ししか出なかったが、自分1人でも行えるような簡単な動きばかりなので続けたい!

 どなたでも簡単に行えると思います!!

 

【10代スタッフ】

  まずポールの上に座る運動ですが、普通に座っていると尾てい骨や色んなところに当たり、座るのが辛かったです。ですが、丸山先生が言われるように座ってみると不思議と痛くなくなりました!また、無理なく背筋が伸びるようになっていて意識しなくても背筋が伸びたままでした(*^_^*)

 次に、呼吸に合わせ腕を上げ、それに沿ってポールで優しくなぞる運動をしました。これはちょっと「?」が浮かぶかもしれませんが、体験してみて一番驚くと思います。本当に、腕をぐーっと上に上げ、そのラインに沿って優しくポールでなぞるだけなんです。私も本当にこんなので何か変わるのか?と半信半疑でしたが、やってみてびっくりでした(^o^)体は軽くなるわ、腕を上げる時にダル重かった肩がすっと上がるようになっていました!(^^)!

 最後にポールを腿に挟んで落とさないように歩く運動です。想像がつきにくいかもしれませんが、太ももに専用ポールを挟み、ペンギンのようによいしょよいしょと前後に動きます。これが一番、個人的には辛かったです(・_・;)歩くことに集中すればポールが落ちそうになり、ポールに集中すれば歩くのが難しくなり・・・。先生は「全ての動きをする時にお腹に力を入れること」がコツだと言っていました。力が入っている感覚を掴んでもらうと、効果が出やすいそうです。中々力の入れ方が分からず、力が入っているのかどうかも分からなかったですが、決して難しいレッスンではありませんでした!むしろ、こんな簡単な動きで何かが変わるの・・・?と言いたくなるようなレッスン内容です。ですが!10分程度やっただけですが、なんと!終了後ウエストに-3cmという驚きの変化がありました!!運動なんて書いてありますが、今回は運動と言えるような運動はしていません。本当に、ただただ簡単な動きをしただけです。体が硬い、運動が苦手・・・そんな方でも気軽に受けて楽しめる♪嬉しい効果もついてくる♪そんなレッスン内容となっていますので、是非!参加なさってください(^^)/

 

・・・と、三者ともに嬉しい効果があったようです♡

残る空き状況はあと僅か!気になったという方♪ご参加お待ちしております(^O^)/

ホットヨガスタジオVivo Bearsi姫路店8周年記念イベントのお知らせ 第④弾

2016.06.07

第③弾の記事から少しばかり時間が開いてしまいましたが・・・(^_^;)

第④弾のお知らせです!

今回は当店で人気の丸山先生の「ひめトレ」というイベントレッスンのご案内です!

ひめトレとは・・・体を支えるインナーユニットと呼ばれる筋肉の中で『骨盤底筋群』という所のトレーニングができる体操です。骨盤底筋群はハンモックのように内臓を下から支えています。骨盤底筋群がないと・・・

 ◆内臓が下がりお腹がポッコリ

 ◆骨盤が歪み姿勢が悪くなり、肩こり・腰痛に

 ◆排せつのコントロールの不調により尿漏れに

・・・これは大変(。>_<。)気になるところですね!

そういた症状に当てはまった方は「ひめトレ」で改善できます\(^o^)/

骨盤底筋群がしっかり動くと・・・

 ★姿勢が良くなる!

 ★スタイルが良くなる!

 ★体が動きやすくなる!

 ★トイレの心配がなくなる!

ひめトレで椅子に座って呼吸するだけで鍛えられるんです(*^^)v

是非お試しください~♬

 

thumbnail of ひめトレ

~お詫びとご案内~

2016.06.06

下記日程はパーソナルレッスンがある為、

岩温癒のご利用をご遠慮いただいております。

 

6月14日(火)13:00~14:00

 

ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、

ご理解とご協力の程どうぞ宜しくお願い致します。