Bears大日 スポーツクラブVivo

スタッフブログ

タイ古式マッサージ 満員御礼!!

2017.01.28

 

こんにちは !

 

最近、お昼は暖かくなり過ごしやすくなりましたね

夜はまだまだ冷え込みますので、お体にはお気を付け下さい(*゚‐゚)!

 

 

さて、以前にお知らせさせていただきました

岩井インストラクターのタイ古式マッサージですが、

ご好評につき、予約が全て埋まってしまいました(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

 

 

私も予約しようと思っていたのでとても残念です

 

次回は3月の第3土曜日になります!!

 

大人気のプログラムとなっていますので、

お早目のご予約をオススメいたします(`・ω・´)

フロントにてご予約お待ちしております

 

 

 最近インフルエンザが流行っております!!

皆さま、お家に帰られたら手洗いうがいをお忘れなく!

お元気にお過ごしください(*^o^*)

 

 

 

 

 

こんな寒い日は・・・✿✿

2017.01.24

昨日もすごく寒く・・・

今日も寒くまた雪が舞うかもと言われていますが、

皆様体調など崩されていないでしょうか・・・?

 

 

こんな寒い日は外に出たくなーい

夕飯の買い物に行くのがイヤーと思われている主婦の方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか・・・

 

 

こんな日こそ、スポーツクラブVivoで身体を温めてみてはいかがでしょうか??

常温のアリーナでのレッスンもホットスタジオでのレッスンも日々たくさんのレッスンが行われています

 

1日体験も1080円で実施しておりますので、会員様でいらっしゃらない方も是非ご利用下さいませ

 

 

 

 

 

 

タイ古式マッサージが始まります!!

2017.01.19

新春イベントとして行ったタイ古式マッサージが大好評だった為・・・

毎月第3土曜日、2月スタート

 

10時15分~18時45分の間のお時間で、30分コースと60分コースがございます。

完全予約制となっておりますので、予約はフロントでお願い致します

予約は早い者勝ちですよ~

 

 

身体バキバキ、肩こりもひどい某M・Mインストラクターも受けようと思っております

 

 

 

 

 

 

★新春お年玉抽選会の当選発表★

2017.01.18

本日、新春のイベントで行っていた抽選会の当選発表がありました

 

特賞にDrダイエット2名(女性限定)

特賞にマンツーマンボクシング2名(男性限定)

副賞無料コーヒー券 男女各10名

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 おめでとうございます

 

特賞を当選された皆様は・・・

美しいボディを手に入れましょう

 コーヒーチケットを当選された方はカフェエリアで

ごゆっくりおくつろぎ下さい

 

 

 

 

 

 

 

1月15日(日)イベント報告

2017.01.16

みなさんこんにちわ

今日も雪がチラチラ降り、寒いですね

体を冷やさずに、暖かい服装でお過ごしください

さて、昨日行われました、新春イベントレッスンについてのご報告です

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インストラクターのテンポに合わせて、激しく自転車を漕ぐ、「My Ride 2017

多くの方が爽やかな汗を流されていました!レッスン中盤では、とても早いテンポで漕いでいましたが、

全員が最後まで走ることができましたかっこよかったです

新春イベントはまだまだ続きますよ

皆様のご来館を心よりお待ちしています

1月16日(月)17日(火)新春イベントレッスン

2017.01.15

みなさんこんにちは

雪が降って、寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

雪国出身の某M.Mインストラクターはこれくらいの雪では物足りなさを

感じています

寒さを吹き飛ばす、新春イベントレッスンのご案内です

皆様のご参加を心よりお待ちしています

1月15日新春イベントのご紹介★

2017.01.14

皆様こんにちは

1月15日(日)新春イベントのご紹介です

ぜひぜひ皆さんお越しください

 

 

ZUMBA50★★

2017.01.12

スタッフがレッスン受けてみた企画

ZUMBA50編(火曜日11:30~12:20)

 

最近老いを感じている今日この頃頑張ってZUMBAを受けた最年長スタッフA・Tです。

これが楽しかったです

会員様もキラキラした顔で踊ってます

時にはミリオン賞をとったプロモーションビデオの様にダンスしたり弾けたり・・・

手の振りが揃うと先生の「オーイエ~イが出ます

 

皆で向かい合ってダンスしたりと他の会員様とも仲良くなれそうな楽しい時間でした

先生のダンスがカッコイイ

振りについていけなかったですがストレス発散出来ました

 

ZUMBAのGINA先生からお聞きしました

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ZUMBAの効果・効力・・・

ノリの良い音楽で楽しく「ストレス解消」

筋トレ・全身の引き締めに

楽しく有酸素運動が出来る

GINA先生から一言

ズンバは初心者の方も気楽に始められるフィットネスです。

パーティの様に一緒に楽しみましょう

 

 

 

 

 

 

 

Apliet(レディースウェア)セールが始まりました☆☆

2017.01.11

皆さんこんにちは

今回はAplietのセールについてご紹介します

Apliet(アプリエット)のアイテムはすべてMADE IN JAPAN

肌触りのよい素材、着ごこちのよいシルエットにこだわっており、安心安全なウェアです

気になるお値段ですが。。。。。

トップスは,500~

パンツは¥3,500~ でございます

中でもこちらのパンツはおススメ

セール期間は1/10~1/29日までです

 

女性ロッカー前にてご用意しております

今回のセールはレディ―ス商品のみとなっております

そしてセール品のため返品交換はできませんのであらかじめご了承ください

サイズは出ているもののみとなりますので、皆さんお早めにご覧ください

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ご試着もして頂けます フロントまでお声掛けください

この機会にぜひ、すてきなウェアで、すてきなフィットネスライフをお楽しみください

 

 

 

 

大人のチアダンス☆

2017.01.10

スタッフがレッスン受けてみたシリーズ

本日は毎週火曜日13:15~14:15に行われている大人のチアダンスですッ

担当は早坂インストラクター

早坂先生はVivo大日のキッズチアの先生でもあり、某有名アメフトチームのチアチームでご活躍中の

とても可愛い先生です

今回も最近顔のたるみが急激に進行しだして焦っているフロントスタッフA・Kが

体験しました

まずストレッチから入り、途中ウォーキングもします

背筋を伸ばし女優になった気分であるきます先生曰く、なりきるのが大切とのこと

恥ずかしさは捨て背筋を伸ばして歩くと気持ちいい

いかに普段自分が背中を丸め、重力に逆らわず下を向いて歩いてるか気づかされます

 そしてチアの基本的なフォームを教えていただいた後、ポンポンを持ってノリノリの曲でレッツダンス

私が驚いたのがポンポンが意外に重いポンポンを持って腕をあげさげすると二の腕によく効いて

いるのがわかります

ダンスもわかりやすく覚えやすく楽しいので初心者の方も安心してはいれます

なにより先生がテンションをあげていってくださるので楽しいッッ

顔のたるみのことなんて、正月に3キロ太ったことなんて、朝子供を叱りつけてきたことなんて忘れて

気分はチアガールです

楽しいのももちろんですが、二の腕シェイプアップ、姿勢改善、体幹強化、普段の歩き方、立ち方等の

改善とうれしい効果がいっぱい

下の写真をご覧ください

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私、フロントスタッフA・Kです

と言いたいところですが。。。はい申し訳ございません

担当の早坂インストラクターです

先生より一言「皆さん一緒に楽しくチアアップしましょう

ぜひぜひ皆さんも大人のチアダンス体験してみてください

ホットベーシックヨガ☆

2017.01.06

皆様こんにちは

スタッフがレッスン受けてみたシリーズ第一弾

これからフロント、ジムスタッフ、がいろんなレッスンをうけ、ブログで

レッスンの紹介、感想を皆様にお届けしていきます

初回のレッスンは金曜日に行われてるホットベーシックヨガです

担当インストラクターはhiromi先生

レッスンを体験したのは、正月で3㌔増えて焦っているフロントスタッフA・K(ヨガ初心者)

 

まずVivoのホットスタジオは温度36℃~37℃、湿度66%程度です。

ホットヨガの効能といえば、デトックス(むくみ解消)美肌効果、肩こり緩和等たくさん

今回のホットベーシックヨガはハタヨガの基本動作を学びます

テンポもゆっくりでひとつひとつの動作を大切に、呼吸もたいせつにとにかくゆっくり

した時間が心地よく流れます

美しいhiromiインストラクターの美しい声で、しっかりと動き、呼吸の仕方をわかりやすく

説明していただけます初心者の方におすすめです

私もヨガ初心者ですが、動きや呼吸の仕方、胸の開き方等とても分かりやすくじんわりと

体の中の筋肉に効いてる感じがしました

中でも初心者の私に印象的だったのが山のポーズ立ちポーズの基本中の基本です。

ただ立っているだけのポーズで簡単そうに見えますが、ヨガの先生の中でも難しいのだそうです

自分のバランスの位置を探すのが難しいヨガは奥深いなと感じました

終了したときは、汗だくですが爽快感がたまらないホットスタジオの醍醐味ですね

 

ぜひぜひ皆様も体験してみてください

スタッフが体験してみたシリーズ、これからも続けていきますとりあげてほしいレッスン等あれば

お気軽にスタッフにお申し付けください

 

 

 

 

 

新春Vivoお年玉くじ 抽選開始!!

2017.01.05

皆さんこんにちわ

1月4日より新春特別企画「Vivoお年玉抽選会」がスタートしました!

特賞として豪華特典をご用意しておりますので、是非ご参加ください!

女性には、ドクターダイエット(EMS)3回無料券 2名

(寝ながら脂肪を落として、筋肉をつけます

男性には、パーソナルボクシングレッスン20分間 2名

(担当の某M.Mインストラクターは元プロボクサーどんどんミットを打ってください

1月15日まで実施していますよー

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たくさん入れてくださいねー

 

新春キャンペーン始まりましたー!

2017.01.04

新年あけましておめでとうございます

2017年がスタートしましたが、いかがお過ごしでしょうか?

年末年始で食べ過ぎて、体重が増えたりしてませんか?

(某M.Mインストラクターは体重が2㎏増えました泣)

 

さあ皆さん、そろそろ炬燵から出て運動しましょう!

スポーツクラブBears大日店では「新春キャンペーン」がスタートしました

今回のキャンペーンもお得な内容となっています!

充実した「ホットスタジオでのレッスン」でしっかり汗をかいて体も心もスッキリさせてください