Bears大日 スポーツクラブVivo

スタッフブログ

☆レズミルズレッスンに参加しました★

2017.11.04



みなさんこんにちは!

11月2日に、11月から新しくスタートしたレズミルズプログラム

ボディコンバット45分間と、ボディアタック60分間に

参加してきました~~😊✨



簡潔に言うと、筋肉痛やばい!!!😆(笑)

ですが、たくさん汗をかけて、
レッスンに参加してる皆さんと一体になって楽しめるプログラムでした💓


筋トレもダンスもやったことないし、できるか不安やな~と思っていたのですが、
レッスンに入ってみるとそんなこと忘れて、没頭して楽しんでいました😊💓




11
月は初心者の方向けのプログラムとして、

“smartstart”というものが導入されています

60分間のレッスンの時のみ、先生の指示のもとで

レッスンの途中で退室できるというものです🙆


最後までできるかな~初めてやしな~と思う方も

ぜひ一度レッスンにご参加ください😻😻

詳しくは先生がレッスンの最初に説明してくださいます♫




レズミルズ


参加して下さったみなさまと記念撮影😆✨


わたしは、ムキムキくびれボディを目指して、

来週からも頑張りたいと思います💪✨(笑)



みなさんも、一緒に頑張りましょう
😊😊🌼